09/01/2017
Les principes du Shiatsu Tanaka.
Le Shiatsu est une voie comme le Tai-Chi, l’Aïkido, le Yoga et bien d’autres techniques proposant un travail sur l’Energie.
Le Shiatsu permet d’harmoniser et de revitaliser l’Homme tant sur le plan physique que sur les plans psychique et spirituel. Cette technique est un art du toucher complet qui est à la portée de tous.
Le Shiatsu (littéralement : pressions avec les doigts ) consiste à travers trois enchaînements successifs en l ’application de pressions rythmées sur tout le corps. Il s’agit essentiellement d’un profond travail énergétique.
L’application de pressions le long des méridiens tendino–musculaires (véhicules de I’ énergie de défense du corps) et sur I’ ensemble du corps va contribuer au rééquilibrage de la circulation de l’énergie dans le corps, sans cesse perturbée par les différentes agressions de la vie quotidienne.
En libérant la circulation de l’énergie on agit sur le plan physique mais aussi sur les plans psychique et émotionnel.
Le shiatsu intègre aussi la dimension spirituelle : l’Homme est à la jonction entre la Terre et le Ciel. De ce contact dépend l’harmonie intérieure de l’Homme. Le Shiatsu va contribuer à retrouver cette harmonie.
Historique du Shiatsu
Le shiatsu est une technique d’origine japonaise. Elle prend ses racines dans la tradition orientale et le massage chinois.L’ancêtre du shiatsu est le massage Anma qui, de massage thérapeutique devint plutôt au fil des siècles un massage de confort, de relaxation.
Au début du vingtième siècle, le terme de shiatsu fait son apparition notamment dans les écrits de Tsukita (« Aka-Hon ») et va être popularisé dans les années 20. Après la seconde guerre mondiale, l’état japonais va interdire nombre de techniques séculaires ; l’Anma épargné, le shiatsu va être codifié et sa pratique intégrée à celle de l’Anma en 1955 puis reconnu comme pratique thérapeutique à part entière.
Aujourd’hui le shiatsu est exercé par des milliers de praticiens au Japon où il est reconnu comme particulièrement efficace dans le traitement des maladies chroniques et des douleurs articulaires. Il est également pratiqué dans le cadre familial et relaxant.
Largement répandu en Europe, la pratique du shiatsu en France se limite pour l’essentiel à son aspect préventif et relaxant faute d’une reconnaissance officielle tardant à venir malgré les décisions positives adoptées par la commission européenne.Hayato Tanaka apporte le shiastsu dans les années 60 en France et devient un enseignant remarquable ou très peu d'èlève obtient la notion Tanaka à ce jour c'est le seul à obtenbir le titre de Maître.
Ceci écrit le shiatsu s’articule surtout autour de trois grandes écoles :
une école « mécaniste dit Tanaka » proche de la digito-poncture (ou tsubo-thérapie) axée sur l’étude des points d’acupressure.
Le zen-shiatsu vise surtout à déterminer quelle fonction associée aux différents méridiens est perturbée (méthode Kyojitsu). Cette méthode organisée et popularisée par Masunaga intègre des exercices plus spécifiques visant à améliorer la circulation du ki.
la méthode Namikoshi met en exergue un travail plus global et plus généraliste sur le corps en suivant les voies énergétiques pour influer sur le ki y circulant.
Le shiatsu est riche de bien d’autres écoles encore. Les différents shiatsu pratiqués ne s’opposent pas mais se complètent, s’enrichissent mutuellement.
Le shiatsu, comme l’énergie évolue et se transforme au fil de ses rencontres, de ses échanges avec les cultures, les techniques, des apports scientifiques et spirituels des continents, des pays qu’il traverse, des personnes qui en suivent la Voie.
Les fondements de la pratique du Shiatsu
La pratique du shiatsu s’effectue sur trois plans :
Un plan physiologique
Les pressions en libérant les toxines emprisonnées dans la couche profonde de la peau et en travaillant sur les chaînes tendino-musculaires du corps vont contribuer à dénouer et à débloquer les tensions, à améliorer les circulations sanguine et lymphatique. La prise en compte du corps dans sa globalité aide à une meilleure prise de conscience de la posture, des tensions.
Un plan émotionnel
En amenant le patient à se relâcher, en libérant progressivement les tensions, en favorisant le lâcher-prise, ou bien en réveillant des zones douloureuses c’est à l’histoire du corps et à sa lente construction qu’on fait appel. On fait aussi référence à l’accompagnement psychique et émotionnel que chacun apporte dans la construction et la prise de conscience du corps.
Un plan convivial
Le Shiatsu apporte la possibilité de communiquer d’une façon plus authentique mais aussi plus profonde à travers la puissance des contacts énergétiques. C’est aussi le plaisir de donner et de recevoir dans une relation de confiance et de respect de l’autre. C’est enfin le plaisir de partager et de faire partager.
Le Shiatsu est aussi agréable à donner qu’à recevoir ; sa pratique développe la forme physique, l’intuition et la compréhension des autres et du Monde.
Pour retrouver I’ équilibre intérieur il faut prendre soin de soi physiquement, mentalement et émotionnellement, le Shiatsu vous y aidera.
Les qualités principales d’un praticien de shiatsu sont le doute et l’humilité. Les certitudes et le pouvoir sont les ennemis de la connaissance.
Le shiatsu est et restera avant tout une technique d’accompagnement. Accompagner le patient un bout de chemin dans la voie d’une meilleure compréhension de son environnement et de son corps, un beau projet !
Quelques informations pratiques
Contrairement à d’autres techniques de massage, le shiatsu se pratique habituellement sur une personne habillée, une tenue vestimentaire simple est recommandée.
Le confort de la personne qui reçoit un shiatsu est un élément important de la pratique mais la pression de certains points de shiatsu est parfois sensible.
Un shiatsu complet dure habituellement entre 45 mm et 1 h
et son coût varie entre 35 et 100€
