Kinésîss - Espace santé, mouvement et bien être

15/09/2025

Avez vous pensé à l’Ayurveda pour votre récupération sportive ?

🏋️‍♂️ Sport & Ayurveda : réguler Vata et Pitta pour mieux récupérer 🌿

L’effort intense stimule Pitta (chaleur, inflammation) et dérègle Vata (tensions, nervosité, sécheresse).
Le massage ayurvédique agit comme un soin de fond :

✔️ Apaise Vata : calme le système nerveux, relâche les tensions musculaires
✔️ Équilibre Pitta : rafraîchit, diminue l’inflammation, relâche le mental

💆‍♂️ Résultat : une récupération plus complète, physique et énergétique. Moins de fatigue, plus de stabilité.

✨ Le corps se répare mieux quand ses énergies sont en harmonie.

15/09/2025

L’Ayurveda nous enseigne que le mouvement n’est pas seulement une question de performance, mais un moyen de nourrir notre vitalité :

Les Vata trouveront stabilité dans des activités régulières et modérées (yoga, marche, natation).

Les Pitta apaiseront leur intensité par des pratiques en plein air, sans compétition (course, vélo, randonnée).

Les Kapha s’allégeront et se dynamiseront grâce à des disciplines plus rythmées (fitness, danse).

✨ Le sport devient alors un rituel : une manière d’ancrer les bienfaits des vacances dans la vie quotidienne

04/09/2025

Le Pilates ! Une mode mais pas que… chez Kinesiss nous prenons soin de vous et de votre musculature profonde pour tout simplement mieux vivre, mieux être et rester jeune le plus longtemps possible 😜. Après quelques séances vous verrez déjà la différence. Plus d’infos sur www.kinesiss74.com

03/09/2025

Les cours de Yoga chez Kinesiss ! Il y en a pour tous les goûts… doux, dynamique, pour vous détendre ou pour vous renforcer, c’est ici et avec notre super prof . Mégane se forme très régulièrement pour vous satisfaire. Venez tester 😉

12/12/2024

Pour les adeptes où les personnes qui souhaitent découvrir le yoga, Sarah, Mégane et Sylvie vous proposent différentes techniques.
Plus d'infos sur www.kinesiss74.com ou directement via le compte ci dessous :
combet

16/09/2024

🌼Voici le programme des portes ouvertes
Rendez vous le 20 et 21 septembre 2024 chez Kinesiss.

16/09/2024

🌼Programme des Portes Ouvertes ce week-end !
On vous attend nombreux...
Pour toutes questions ou renseignements : Laura@kinesiss74.com

28/08/2024

✨ Yoga ✨

Les cours de yoga à Kinésîss reprennent dès le Mardi 10 septembre
Et je ressens toujours beaucoup de plaisir à partager ensemble cette exploration, ce chemin vers le Yoga..

Toutes les mardis
12h15 - 13h15
18h - 19h
19h30 - 20h30

Les inscriptions se font directement sur mon site internet www.sarahcombet.com

Au plaisir de vous rencontrer ✨

Sarah

💛

28/08/2024

Pour les adeptes du Yoga et du Pilates, voici le planning des cours pour l'année 2024-2025. Il parait que c'est bon pour la santé ... et le moral.
Au programme :
⭐️ Pilates pour tous
⭐️ Pilates Post Partum
⭐️ Pilates en Ligne
⭐️ Yin Yoga
⭐️ Yoga Vinyasa
⭐️ Morning Yoga

Réservation sur www.kinesiss74.com

27/08/2024

LA NEWSLETTER KINESÎSS

SOURIEZ C'EST LA RENTRÉE

15/07/2024

Participez à notre stage intensif de cet été :
✨ Pilates et Yin Yoga ✨

Conçu pour harmoniser le corps par le mouvement, ce stage unique cible vos muscles profonds afin d’augmenter vos performances sportives.
Grâce à l'approche du Yin Yoga mêlée au Pilates, vous bénéficierez :
- d'une récupération physique et nerveuse optimale,
- d'une meilleure capacité respiratoire,
- d'une activation de la circulation sanguine. Idéal pour réduire le stress et les tensions physiques, ce stage vous promet autant de dynamisme que parfaite détente !
Rejoignez nous !
Infos : Laura@kinesiss74.com
Inscription via : https://widget.fitogram.pro/hana-atha-yoga/?w=/event/f86bf120-9284-4296-9bf7-f7ce1ae9d589

08/07/2024

Participez à notre stage intensif de cet été :
✨ Pilates et Yin Yoga ✨

Conçu pour harmoniser le corps par le mouvement, ce stage unique cible vos muscles profonds afin d’augmenter vos performances sportives.
Grâce à l'approche du Yin Yoga mêlée au Pilates, vous bénéficierez :
- d'une récupération physique et nerveuse optimale,
- d'une meilleure capacité respiratoire,
- d'une activation de la circulation sanguine. Idéal pour réduire le stress et les tensions physiques, ce stage vous promet autant de dynamisme que parfaite détente !
Rejoignez nous !
Infos : Laura@kinesiss74.com
Inscription via : https://widget.fitogram.pro/hana-atha-yoga/?w=/event/f86bf120-9284-4296-9bf7-f7ce1ae9d589