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L'Arth tisse des voyages

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Accompagnatrice en mieux être :
- Praticienne art thérapie : arts plastiques, textiles, écriture
- Ateliers créatifs et/ou thématiques selon différents supports : arts plastiques, textiles, écriture…
- Conseil conjugal

24/11/2025

Tisser sa résilience : Les ratures créatives 🎨

Sur une toile ou dans un carnet, les erreurs peuvent être perçues comme des échecs. Pourtant, en art-thérapie, la **rature** est vue comme une information précieuse. 💎

Nous vous encourageons à explorer les "ratures créatives". C'est voir les moments de doute ou les ajustements de parcours non pas comme des fautes, mais comme des invitations à modifier votre approche. La rature n'est pas un effacement, c'est un trait plus fort, une étape vers une solution plus juste.

Utilisez la couleur pour transformer une "erreur" en un nouvel élément fort de votre œuvre.

21/11/2025

Tisser sa résilience d'infirmièr·e : Le point de non-retour 🔥

Le "point de non-retour" n'est pas une fatalité ; c'est le moment de bascule où l'on réalise qu'un changement est nécessaire pour son équilibre. Pour certain·es soignant·es, c'est le signal fort avant une forme d'épuisement. 🛑

L'art-thérapie vous aide à identifier ce "point" et à en faire le départ d'une nouvelle trajectoire. Tracez-le sur votre toile, écrivez-le dans votre carnet. C'est le moment de prendre une décision pour votre mieux-être et de vous engager envers vous-même.

Quel nouvel engagement allez-vous formaliser pour votre équilibre aujourd'hui ?

17/11/2025

Tisser sa résilience d'infirmièr·e : La relecture bienveillante 👓

Nous avons tendance à revoir et juger nos actions passées avec une sévérité que nous n'appliquerions jamais aux autres. 😔 Cette auto-critique peut user votre énergie et ralentir votre processus de résilience.

L'art-thérapie vous invite à pratiquer la "relecture bienveillante". 📖 Reprenez les moments complexes de votre histoire, non pas pour les ressasser, mais pour changer la perspective. L'objectif est de remplacer le jugement par de la compréhension et le reproche par la reconnaissance du courage.

Comment pouvez-vous transformer votre regard sur un moment passé avec plus de douceur ?

14/11/2025

Tisser sa résilience d'infirmièr·e : L'encre invisible 😶

Il y a des charges, des fatigues, des émotions qui restent en "encre invisible" : elles sont ressenties, mais difficiles à nommer ou à partager. Ce non-dit est souvent lié à la pression de devoir se montrer fort·e.

L'art-thérapie vous encourage à faire émerger cette encre invisible. 🌑 Par le dessin, l'écriture spontanée ou la couleur, vous donnez une forme, une texture ou un mot à ce qui était dissimulé. C'est une démarche d'écoute profonde de soi-même, un moyen d'alléger ce qui pèse en étant porté à la lumière.

Qu'est-ce qui demande à être vu, même si cela vous semble délicat ?

10/11/2025

Tisser sa résilience d'infirmièr·e : Gommer ses doutes ✏️

Dans votre profession, l'auto-critique et le besoin d'excellence peuvent devenir une charge. Avez-vous déjà senti cette petite voix intérieure qui sème l'incertitude après une action complexe ? 😟

L'art-thérapie par la peinture vous offre une gomme symbolique pour "Gommer vos doutes". 🖼️ C'est un espace pour explorer le droit de ne pas être parfaite et de relâcher l'excès d'exigence. En allégeant l'auto-critique, vous libérez l'espace pour une créativité bienveillante et une vision plus douce de votre parcours.

Quel doute choisissez-vous de transformer aujourd'hui ?

07/11/2025

Tisser sa résilience d'infirmièr·e : Peindre son succès au féminin 👑

Chère soignant·e, à force de prendre soin des autres, il est facile d'oublier de valoriser sa propre contribution. L'humilité est une qualité, mais elle ne doit pas cacher vos accomplissements.

Aujourd'hui, nous vous invitons à "Peindre votre succès au féminin". 🖌️ Prenez le temps de tracer les lignes de vos réussites. L'art-thérapie vous donne le pinceau pour mettre en lumière vos victoires, petites et grandes, et vous aider à reprendre la main sur la narration de votre valeur.

Écrivez ce que vous êtes fière d'avoir accompli. Votre succès est une œuvre d'art.

03/11/2025

De la trame à la plume : le fil de notre histoire continue. ✍️

Nous avons passé ces dernières semaines à tisser notre résilience : nous avons défait les nœuds, cousu les limites et rabattu les mailles. 🧶 Merci à toutes celles et ceux qui ont suivi cette exploration du pouvoir réparateur du textile.

Aujourd'hui, nous changeons de médium pour continuer notre voyage intérieur.

Nous passons de la trame à la plume. 🖌️

La résilience est une œuvre en mouvement, et l'art-thérapie nous offre d'autres outils pour peindre notre récit. Pendant les 8 prochaines semaines, nous allons utiliser les métaphores de l'écriture et du dessin pour aborder les douleurs et les doutes, apprendre à gommer nos incertitudes et à écrire les lignes de notre propre succès.

Préparez vos pinceaux et vos carnets. L'exploration continue !

31/10/2025

Tisser sa résilience d'infirmièr·e : Rabattre les mailles du passé 🔚

Dans votre parcours, certaines expériences peuvent laisser des mailles inachevées, des cycles qui semblent ne jamais se clore. Il est parfois difficile de se libérer de ce qui pèse et d'avancer vers de nouveaux horizons. 🚶‍♀️🚶‍♂️

L'art-thérapie textile vous offre une opportunité symbolique de "rabattre les mailles du passé". 🧶 À travers ce geste artisanal de finition, vous apprenez à clore en douceur ce qui ne vous sert plus, à laisser derrière vous les poids inutiles, les regrets ou les boucles non résolues. C'est un acte puissant de lâcher-prise pour ouvrir délibérément de nouveaux chapitres, plus légers et pleins de potentiel. ✨

Prête à libérer votre passé pour mieux embrasser votre futur ?

24/10/2025

Tisser sa résilience d'infirmièr·e : La trame de soi 🌟
Chèr·e soignant·e, votre métier est une part immense de votre vie, mais votre identité ne se résume pas à votre travail. 👩‍⚕️👨‍⚕️ Il est facile de s'oublier dans l'engagement quotidien et de sentir que toute votre essence est absorbée par l'hôpital.

L'art-thérapie textile vous invite à "explorer la trame de soi". 🧶 La trame, c'est ce qui soutient le tissage, ce qui lui donne sa solidité. C'est un espace pour reconnecter avec vos passions oubliées, vos rêves mis de côté et toutes les facettes de votre personnalité qui existent en dehors de votre blouse. C'est vous redéfinir, vous réapproprier votre temps et vos envies pour retrouver un équilibre essentiel. 💖

Prête à redécouvrir la richesse de votre propre trame ?

20/10/2025

Tisser sa résilience d'infirmièr·e : L'armure de douceur 🛡️

Dans un métier aussi exigeant que le vôtre, il peut arriver que vous ayez envie de vous protéger du monde extérieur. Mais qui a dit qu'une armure devait être dure et rigide ? 🤔

L'art-thérapie textile vous invite à "tisser une armure de douceur". 🧶 C'est un vêtement symbolique, un châle, une étole ou une écharpe que vous créez pour vous-même. Cette armure n'est pas là pour vous rendre insensible, mais pour vous offrir une protection douce et réconfortante. Elle vous permet de rester empathique tout en préservant votre énergie et votre bien-être. 💖

Prête à créer votre propre bouclier de douceur ?

Adresse

La Roche-sur-Yon

Site Web

https://www.supersaas.fr/schedule/Sandrine_FORT_GUILLET/Atelier_art_th%C3%A9rapie, https://beacons.ai/larthtissedesvoyag

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