Yoga PositiVibration

01/05/2026

Samadhi, Le Film, 2018 - Partie 2 - (Ce n'est pas ce que vous pensez)

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29/04/2026

Om, je fais une pause pour les cours du samedi matin, un grand merci aux participants venus depuis le mois d'octobre.
A bientôt ! ❤️
"N'abandonnez jamais. Chaque défi est une opportunité de révéler votre force intérieure. "
- Swami Sivananda -
La force ne naît pas quand tout est facile, mais quand on choisit de rester, de traverser, de ne pas fuir.
« Ne jamais abandonner » n'est pas une invitation à la dureté ou à l'effort aveugle, mais à la confiance Ayez confiance que chaque obstacle, chaque moment de lutte apporte avec lui une leçon précieuse. Les défis ne viennent pas pour nous briser, mais pour nous montrer des parties de nous-mêmes que nous ne connaissons pas encore.
C'est juste quand on pense qu'on ne peut plus le faire que, étape par étape, on découvre une résilience silencieuse, une force intérieure qui ne fait pas de bruit mais qui soutient, guide, transforme.
Chaque difficulté peut devenir un seuil,
pas un mur qui bloque, mais une porte qui s'ouvre.
Alors te voilà. Respire. Soyez juste présent.
Parce qu'à l'intérieur de chaque épreuve il y a déjà la graine de ton évolution. ❤️

18/04/2026

L'effondrement Avez-vous déjà vécu des périodes où tout ce que vous avez imaginé, construit, réalisé… n'avait plus aucun sens ? Où les mots que vous prononciez sonnaient creux. Où les gestes que vous répétiez depuis des années semblaient vidés de leur substance. Où vous vous êtes d...

17/04/2026

La science confirme de plus en plus ce que les yogis savent depuis fort longtemps.
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La neuroscience moderne montre que gérer sa colère n’est pas seulement une question de volonté ou d’éducation, mais un véritable entraînement du cerveau.

Chaque fois qu’une personne choisit de faire une pause plutôt que de réagir impulsivement, elle renforce des circuits impliqués dans la régulation des émotions.

Avec le temps, ces réponses calmes deviennent plus automatiques et demandent moins d’effort.

Ce phénomène repose sur la neuroplasticité, la capacité du cerveau à modifier ses connexions en fonction de l’expérience.

Lorsque l’on respire, met des mots sur ses émotions ou prend du recul, le cortex préfrontal impliqué dans le contrôle des impulsions s’active davantage.

En parallèle, l’amygdale, associée à la peur et à la colère, devient moins réactive.

Des recherches en neuroimagerie montrent que des pratiques comme la pleine conscience, la respiration contrôlée ou la thérapie cognitivo-comportementale réduisent l’activité de l’amygdale et renforcent les connexions avec les zones de contrôle. Résultat : une meilleure stabilité émotionnelle, plus d’empathie et une plus grande résistance au stress.

Autrement dit, chaque effort pour rester calme contribue à reprogrammer progressivement le cerveau vers plus d’équilibre et de clarté.

📚Source:
Gkintoni, E., et al. (2025). Mindfulness-Based Cognitive Therapy in clinical practice: Neurobiological mechanisms and applications. Journal of Clinical Medicine, 14(5), 1703.

13/04/2026

C'est les vacances, si vous souhaitez venir samedi 18 Avril, inscrivez vous, le cours peut être annuler pour manque de participants. Merci de votre compréhension 🙂m.

09/04/2026

SAMEDI MATIN 10H30 Espace Akasha La Rochefoucauld
🔥Balayez les obstacles🔥

Lorsque vous vous sentez à l’aise avec l’incertitude, des possibilités infinies s’ouvrent dans votre vie. ~Eckhart Tolle

06/04/2026

Un chemin intérieur où, à la lumière du message de Bob et de l'enseignement vivant de Jésus, nous reconnaissons, abandonnons et laissons mourir en nous tout ce qui relève de Babylone — illusions, attachements, fausses identités — afin de renaître à une vérité vivante que nous incarnons et “chantons” par notre propre transformation.

Un chemin intérieur où, à la lumière du message de Bob et de l'enseignement vivant de Jésus, nous reconnaissons, abandonnons et laissons mourir en nous tout ce qui relève de Babylone — illusions, atta

03/04/2026

Trompette !

Le pouvoir, jadis couronné au centre, dérive désormais comme une flamme errante.

Ce n'est pas le trône qui vacille, mais le champ qui s'étend à ses pieds.
La démocratie ne respire que là où les esprits sont éveillés,
là où la vérité n'est pas négociée et le dharma non différé.

Quand la conscience s'affaiblit, le bruit devient ordre,
et le chaos revêt le masque du choix.

La vague monte, la vague descend – telle est sa nature.
N'attendez pas que les systèmes sauvent ce que les âmes doivent défendre.

Parlez Satyam, marchez sur le Dharma, silencieusement, avec ferveur.
Non par dépendance, mais en harmonie.
Car lorsque suffisamment de cœurs se souviennent, le centre revient non imposé, mais éveillé.

« S'adapter à une société profondément malade n'est pas une mesure du succès. » – Jiddu Krishnamurti
Harie-Oom ! 🙏
Muralidhar Acharya

Sagesse | Conscience | Joie intérieure

02/04/2026

☮️MAKE YOGA NOT WAR☮️

Planning des vacances d'avril, du lundi 6 avril au samedi 18 avril 🌸

🧘‍♀️Yoga sur chaise et Hatha Yoga avec Nathalie Prana Yoga Nat

🦋Méditation avec Catherine minute papillon

🪅Yoga en famille (parent/enfant) et ados avec Laëtitia Bout'chou & Vous

👶Yoga kids (de la marche à 5 ans) avec Sarah Oh Les Coeurs

🌿Tai Chi Chuan avec Jérémie Sport-Santé

🧘‍♂️Kundalini Yoga et méditation guidée avec Cris Terres et Conscience

🧘Yoga avec Raphaël Yoga PositiVibration

👯Danse NIA (now I am) et atelier se connaître avec Isabelle Trubert

Sur inscription !

Emilie
contact@espace-akasha.fr
06 18 31 86 13
www.espace-akasha.fr

01/04/2026

Le yoga n’est pas né sur un tapis

Il est né dans le feu d’une seule question :
qui suis-je quand tout s’effondre ?

Les postures sont arrivées t**d.

Des siècles après les Upanishads, après Patanjali.

Le corps n’était pas le but.
Il était la porte.

Citta-vṛtti-nirodhaḥ.
L’arrêt des fluctuations du mental.

Le yoga moderne a inversé la pyramide.
Il a transformé une méthode de libération
en technique de contrôle.

Et pourtant il arrive un moment, même sur un tapis en caoutchouc, où vous ne savez plus
si c’est vous qui respirez ou si vous êtes respiré.

C’est là. Ce moment.

Le reste est du fitness avec un fond sonore sanskrit.

Le yoga est une technologie de dissolution.

Il ne s’agit pas de plier le corps il s’agit de consentir à ce que quelque chose se brise pour que ce qui existait avant votre nom puisse enfin respirer.

📸

30/03/2026

☮️PROGRAMME AVRIL ☮️