Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 11:00 - 20:30 Mardi 11:00 - 20:30 Mercredi 11:00 - 20:30 Jeudi 11:00 - 20:30 Vendredi 11:00 - 20:30 Samedi 09:00 - 17:00

Harmony Pilates

Cours collectifs (6 personne max) et individuels Pilates - Yoga - Danse à La Seyne Sur Mer

03/01/2026

🌸Meilleurs vœux 2026! 🙂
Une nouvelle année remplie de bien être physique et mental!
Reprise des cours le 5 janvier

Inscriptions/ Abonnements:
https://harmonypilates.fr/
06 88 02 45 31

Studio Harmony Pilates
277 Chemin du Verger
83500 La Seyne Sur Mer

01/01/2026

👉 Stage PILATES DETOX
Samedi 10 janvier 2026, 18h30-19h30
Tarif: 20€

Un stage pour:
☘️Détoxifier, drainer l’organisme
☘️Renforcer l'immunité
☘️Soulage les inconforts digestifs, réguler le transit
☘️Retrouver plus d’énergie
☘️Tonifier en profondeur votre ventre.

🙂Ouvert à tous, que vous soyez débutant ou confirmé.

Offrez vous un moment pour prendre soin de vous et commencer la nouvelle année en retrouvant bien être physique et mental.

👉 Inscriptions/ Abonnements:
https://harmonypilates.fr/
06 88 02 45 31

Studio Harmony Pilates
277 Chemin du Verger
83500 La Seyne Sur Mer

15/12/2025

🎊⭐️Stage de Noël Pilates Fondamentaux 🙂
Samedi 20 décembre 19h-20h. Tarif: 20€

👉Ouvert à tous, que vous soyez débutant en Pilates ou confirmé.

Venez découvrir et/ou approfondir les bases d’une pratique pour un périnée en bonne santé, un corps tonique vivant et musclé.
⭐️Renforcer votre sangle abdominale tout en protégeant le périnée et le dos.
⭐️Tonifier votre corps en profondeur.
⭐️Conscientiser la respiration.
⭐️ Gagner en force et en souplesse.

👉 Inscriptions:
https://harmonypilates.fr/
06 88 02 45 31

Studio Harmony Pilates
277 Chemin du Verger
83500 La Seyne Sur Mer

12/12/2025

🎁Cette année, pour Noël, offrez un cours d’essai PILATES
Bon Cadeau cours d’essai: 15€
Ouvert à tous, débutant ou confirmé.

🎁Offrez un moment pour prendre soin de soi, tonifier le corps en profondeur, se relaxer et retrouver bien être physique et mental.

👉 Réservation:
https://harmonypilates.fr/
06 88 02 45 31

Studio Harmony Pilates
277 Chemin du Verger
83500 La Seyne Sur Mer

16/11/2025

🍁 L’énergie d’automne, une période de ralentissement, d’écoute et d’intériorité.

👉Le cours de Pilates, de Yoga, c’est aussi un moment hebdomadaire pour:
🍂Se ressourcer en douceur
🍂Renforcer son capital santé
🍂Explorer un nouvel équilibre intérieur
🍂(Re)trouver plus d’énergie, vitalité, détente et bien-être dans votre vie quotidienne.

Inscription possible toute l’année.
👉 Inscriptions/ Abonnements:
https://harmonypilates.fr/
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☀️Studio Harmony Pilates
277 Chemin du Verger
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02/10/2025

👉Les bienfaits de la pratique hypopressive?
-Soulage les inconforts digestifs, régule votre transit
-Effet Detox, drainage puissant de l’abdomen
-Lutte contre la descente d’organes
-Stimule votre circulation sanguine
-Le diaphragme mobilisé, sensation de bien être
-Tonifie en profondeur votre ventre
-Améliore votre posture
- Tonifie votre ventre.

🍀Pratiquez régulièrement pour des résultats visibles et durables dans les cours de Yoga, Pilates et Yoga-Danse.

👉 Inscriptions/ Abonnements:
https://harmonypilates.fr/
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Studio Harmony Pilates
277 Chemin du Verger
83500 La Seyne Sur Mer

28/09/2025

👉C’est reparti pour les formations.
Nouvelle formation de Gasquet.

🌞Des formations expertes pour se perfectionner, revenir aux sources ou explorer de nouveaux horizons.

🌷Continuer à se former est essentiel pour assurer un enseignement de qualité.

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Studio Harmony Pilates
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20/09/2025

👉Il reste encore quelques places sur les cours:
Pilates jeudi 16h30
Pilates Ballon mercredi 18h30
Que vous soyez débutants ou confirmés, venez découvrir des cours en petits collectifs pour un suivi individualisé.

Un rendez-vous hebdomadaire pour se reconnecter à soi.
🌸Tonifier le corps en profondeur
🌸Réduire les douleurs en corrigeant la posture
🌸Améliorer la souplesse et la mobilité.

👉 Venez faire un cours d’essai!
https://harmonypilates.fr/
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12/09/2025

👉 Stage découverte, Samedi 20 septembre 2025
Yoga: 10h - 11h.
Pilates Ballon: 11h - 12h
Tarif: 20€/séance.

☺️Ouvert à tous, que vous soyez débutant ou confirmé. Venez découvrir une pratique corporelle qui fait du bien au corps et au mental.

🍁Le Ballon? accessoire idéal pour libérer les tensions assouplir les chaines musculaires, détendre les viscères.

🍁Vous voulez découvrir le yoga?
• favorise une meilleure posture
• gagner en souplesse
• être bien dans son corps
• renforce les articulations
• lutter contre le stress du quotidien

👉 Inscriptions:
https://harmonypilates.fr/
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Studio Harmony Pilates
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02/09/2025

👉Semaine de la rentrée!
Reprise des cours le 1er septembre 2025
Cours de Yoga, Yoga pré/post natal, Yoga-Danse, Pilates, Pilates dynamique Intensification.

Un rendez-vous hebdomadaire pour se reconnecter à soi.
🍁Renforcer la musculature profonde pour une silhouette plus tonique.
🍁Réduire les douleurs en corrigeant la posture et en protégeant les articulations.
🍁Améliorer la souplesse et la mobilité, dans un corps plus équilibré.
🍁Diminuer le stress par une détente profonde.

Que vous soyez débutants ou confirmés, venez découvrir des cours en petits collectifs pour un suivi individualisé.

👉 Inscriptions/ Abonnements:
https://harmonypilates.fr/
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Studio Harmony Pilates
277 Chemin du Verger
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20/08/2025

👉C’est la rentrée!
Reprise des cours le 1er septembre 2025
Cours de Yoga, Yoga pré/post natal, Yoga-Danse, Pilates, Pilates dynamique Intensification.

🌸Que vous soyez débutants ou confirmés, venez découvrir des cours en petits collectifs pour un suivi individualisé.

👉 Inscriptions/ Abonnements:
https://harmonypilates.fr/
06 88 02 45 31

Studio Harmony Pilates
277 Chemin du Verger
83500 La Seyne Sur Mer

14/08/2025

🌼En attendant la rentrée, profitez des bienfaits des postures en inversion:
🍀Lutte contre la gravité
🍀Amélioration du retour veineux et lymphatique
🍀Etirement
🍀Renforcement des muscles du dos sans raccourcissement.

👉En intégrant les fondamentaux d’autograndissement, respiration et placement du bassin, pour une pratique des inversions en toute sécurité et profiter au mieux des effets des postures.

👉Reprise des cours le 1er septembre

https://harmonypilates.fr/
06 88 02 45 31

🌞Studio Harmony Pilates
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La Seyne-sur-Mer

Heures d'ouverture

Lundi	11:00 - 20:30
Mardi	11:00 - 20:30
Mercredi	11:00 - 20:30
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Vendredi	11:00 - 20:30
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

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Définition de vos objectifs (remise en forme, préparation d’une épreuve sportive, gainage, perte de poids, libérer des tensions, gérer le stress…).

Création d’un programme et suivi personnalisés pour les atteindre et qui s’adaptent à votre planning et vos besoins.

Renforcement musculaire, assouplissements profonds, relaxation guidée au travail intense et dynamique, le coaching privé est la solution idéale pour des séances efficaces et progresser rapidement.