Remarquables Paulette

16/09/2025

« Quand je me regarde dans le miroir, je ne vois que mes défauts. Je me compare sans cesse aux autres et je me sens toujours en dessous. »

Avec Remarquables Paulette, nous proposons des ateliers et des exercices concrets pour apaiser le rapport au corps. Pas besoin d’aimer chaque centimètre, mais apprendre à changer de regard, à voir autre chose que des “imperfections” : un corps qui vit, qui ressent, qui nous permet d’exister.

📅 Viens en parler avec nous lors du webinaire gratuit du 18 septembre à 20h30.
Pour recevoir ton lien de connexion c'est ici : https://www.remarquablespaulette.com/webinairegratuit180925

14/09/2025

« Parler de mon rapport au corps ? J’ai peur qu’on me réponde encore : “bah t’as qu’à perdre du poids !” 🙄 »

Chez Remarquables Paulette, on fait tout sauf ça. Ici, pas de jugement, pas de régime miracle, juste des femmes qui partagent, qui se comprennent et qui avancent ensemble. Parce que sérieusement : tu n’as pas à porter ça toute seule.

📅 Rejoins-nous le 18 septembre à 20h30 pour notre webinaire gratuit et découvre toutes les nouveautés du programme.
https://www.remarquablespaulette.com/webinairegratuit180925 (lien cliquable en bio)

10/09/2025

« Mon CV devrait mentionner : experte en régimes. J’ai tout testé. Résultat : j’ai gagné un master en yo-yo et une médaille en culpabilité. »

Spoiler : si ça ne marche pas, ce n’est pas parce que tu es nulle. C’est parce que les régimes sont faits pour… ne pas marcher. Dans Remarquables Paulette, on dit stop à ce manège et on t’accompagne à trouver un rapport apaisé à ton corps (sans compter les amandes une par une).

📅 On t’explique tout au webinaire gratuit du 18 septembre à 20h30.
https://www.remarquablespaulette.com/webinairegratuit180925 (lien cliquable en bio)

05/09/2025

😒🫥😶‍🌫️🤢
« Après chaque écart, je me sens coupable… comme si manger un morceau de gâteau effaçait tous mes efforts. Je me juge et je me répète que je n’ai aucune volonté. »

Dans Remarquables Paulette, nous travaillons à transformer cette culpabilité en compréhension. On apprend à décoder les signaux du corps, à se reconnecter à ses sensations et à remettre l’alimentation à sa juste place : un acte de vie, pas une faute.

📅 Le 18 septembre à 20h30, nous t’invitons à un webinaire gratuit pour découvrir le nouveau programme Remarquables Paulette et ses nouveautés.

https://www.remarquablespaulette.com/webinairegratuit180925 (lien cliquable en bio)

04/09/2025

Encore une très belle nouvelle pour bien commencer la rentrée !

Nous venons d’apprendre que le Body Project a été accepté au Registre des interventions probantes de Santé Publique France 👏
Merci Body Project France pour tout votre travail !

👉 Ce registre recense les interventions jugées pertinentes par des expert·e·s scientifiques et de terrain.
👉 Le Body Project a été validé avec un niveau de preuves 4/5, ce qui est une reconnaissance très importante !
👉 La fiche officielle sera bientôt consultable en ligne : https://lnkd.in/eY9cNR5i

Pourquoi est-ce une si bonne nouvelle ?

Parce que cette validation légitime le Body Project auprès des structures publiques, et facilite la demande de financements pour sa mise en place.

💡 Mais concrètement, à quoi sert le Body Project ?

C’est un programme de prévention des troubles du comportement alimentaire, qui aide à :
🌈 développer une image corporelle plus positive,
🌈déconstruire les standards de beauté irréalistes,
🌈renforcer l’estime de soi,
🌈réduire les comportements à risque liés au corps et à l’alimentation.

Avec Vanessa SORDET, nous proposons d’animer des ateliers Body Project auprès des structures, associations et établissements qui souhaitent agir en faveur du bien-être corporel et mental.
📩 N’hésitez pas à nous contacter : nous serons ravies de vous expliquer les modalités et de voir comment mettre en place le programme chez vous.

✨ Ensemble, faisons bouger les lignes autour de l’image corporelle et de la prévention des TCA !

02/09/2025

✨ Tu as l’impression d’avoir tout essayé ?

Régime protéiné, détox, jeûne intermittent, compter les calories, supprimer le pain, le sucre, les féculents…
Et pourtant, tu en es toujours au même point. Parfois même avec quelques kilos de plus, et surtout avec un poids encore plus lourd : la culpabilité.

👉 Culpabilité de “ne pas savoir tenir”.
👉 Culpabilité de “ne pas avoir de volonté”.
👉 Culpabilité d’avoir encore échoué.

Mais si le problème ne venait pas de toi ?
Et si le vrai blocage venait de la manière dont on t’a appris à te battre contre ton corps, au lieu d’apprendre à l’écouter et à l’aimer ?

💡 C’est exactement pour ça que nous avons créé le programme Remarquables Paulette : pour t’accompagner à retrouver confiance en toi et en ton corps, pas à travers un nouveau régime, mais grâce à un vrai cheminement autour de l’image corporelle, de l’alimentation et de la bienveillance.

📅 Pour en savoir plus, nous organisons un webinaire gratuit le jeudi 18 septembre.
Un temps pour toi, pour comprendre pourquoi les régimes ne marchent pas… et comment changer enfin ton regard sur ton corps.

👉 Inscription gratuite via le lien en bio : https://www.remarquablespaulette.com/webinairegratuit180925

💬 Et toi, combien de régimes as-tu déjà essayé ?

02/09/2025

N’hésite pas à nous contacter si tu as besoin de renseignements sur ce programme !!!

01/09/2025

🎉 C’est la rentrée… et on a un truc énorme à te proposer !

Après 2 ans de Remarquables Paulette, notre programme a été testé, enrichi, et maintenant… il est plus puissant que jamais 💥

🌱 Une approche structurée pour apaiser ta relation à ton corps et à l’alimentation
🌱 Avancer avec un groupe de femmes qui te comprennent et te soutiennent
🌱 Des exercices concrets chaque semaine, un atelier de Cuisine Thérapie, des rencontres en visio… et bien plus encore !

📆 Démarrage de la nouvelle cohorte : 30 septembre 2025

💌 Webinaire gratuit : 18 septembre à 20h30 pour découvrir tout le programme et poser tes questions
https://www.remarquablespaulette.com/webinairegratuit180925 (lien cliquable en bio )

🎟️Tu nous connais déjà et tu sais que tu vas nous rejoindre on t'offre -20 % avec le code EARLYBIRD jusqu’au 17 septembre

https://www.remarquablespaulette.com/paiement-imagecorporelle (lien cliquable en bio )

Tu veux commencer cette rentrée en douceur avec toi-même et enfin avancer sereinement ? Reserve vite ta place !

16/08/2025

Ta paix mentale vaut plus qu’un like

Tu peux revenir plus t**d. Ou jamais.
Le monde a besoin de toi reposée, pas surexposée.
Prends soin de toi. Même hors écran.

08/08/2025

04/08/2025

Tu ne rates rien. Promis !

L’algorithme tourne sans toi.
Les comparaisons s’arrêtent quand tu sors de l’appli.
Le vrai FOMO ? C’est de passer à côté de ta propre vie !

24/07/2025

Et si on ne scrollait pas aujourd’hui ?
Ce qu’on vit est plus précieux que ce qu’on pourrait liker.
Aujourd’hui, on repose nos pouces, on kiffe l’instant.

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