La petite thérapie

26/08/2025

2 affiches essentielles à télécharger ici : https://papapositive.fr/2-affiches-sur-le-consentement-en-telechargement-gratuit/

26/08/2025

25/08/2025

🤍 Cette phrase frappe fort, et juste !

Souvent, ce n’est pas seulement nos propres blessures qui nous poussent à consulter.

C’est aussi les traces laissées par des générations qui n’ont pas su (ou pas pu) demander de l’aide.

👉 Ce parent qui n’a jamais appris à nommer ses émotions.
👉 Ce grand frère qui explosait ou se murait dans le silence.
👉 Cette figure d’autorité qui croyait que « parler, ça ne sert à rien ».

Les silences pesants. Les colères imprévisibles. La pression invisible d’être fort, résilient, impassible.

Et nous, là-dedans ?
On encaisse.
On porte ce qui n’a jamais été dit, jamais reconnu, jamais réparé.. jusqu’à ce que ça déborde.

Et un jour, on consulte.
Pas pour blâmer.
Pas pour pointer du doigt.
Mais pour comprendre. Pour briser le cycle.

Consulter, ce n’est pas dire que les autres ont échoué. C’est choisir de faire autrement. C’est tendre la main à soi-même et, indirectement, aux générations futures.

Peut-être qu’on est la première personne de notre lignée à dire « Moi, j’ai besoin d’aide. » Et si c’était ça, le vrai courage ?!

𝓛𝒶𝓊𝓇𝒾𝑒
Une tempête à la fois 🌲🕊

24/08/2025

30/07/2025

✨ Parfois, ce dont on a le plus besoin, c'est d'être compris, soutenu et accueilli sans jugement. Ne sous-estime jamais le pouvoir de ta présence, de tes mots ou de ton geste. Apprendre à prendre soin les uns des autres est essentiel pour créer un monde plus bienveillant. 🌱💛⁣
⁣
Partage ce message et rappelle à ceux qui t'entourent l'importance de l'empathie et du soutien mutuel.💙⁣

30/07/2025