Christelle Garcia Laplume Bien-être

06/01/2026

🌟 Bienvenue 2026 🌟
2026 ouvre un nouveau cycle.
Une année 1.
Une année de renaissance, de premiers pas, de nouveaux élans.
C’est l’année où l’on ose.
Oser se choisir.
Oser commencer, créer.
Oser poser ses limites.
Oser l'authenticité, l'amour et le partage.
Oser être soi, un peu plus vrai, un peu plus libre.

Que cette nouvelle année soit pour chacun :
✨ une graine de courage
✨ une impulsion du cœur
✨ un retour à l’essentiel
✨️ des relations authentiques et     bienveillantes
✨ le début d’un chemin plus aligné avec l’âme

Nul besoin d’aller vite.
Il suffit de faire le premier pas, celui qui change tout.
Je nous souhaite une année de conscience, de vérité intérieure,
et de créations nées du cœur plutôt que de la peur.
🌱 Que 2026 soit l’année où tout commence.
Avec douceur et lumière,
Christelle 💫

16/05/2025

"Un professeur tend un billet de 20 € et demande à ses élèves :« Qui aimerait avoir ce billet ? » Les mains se lèvent.
Il chiffonne ce billet et demande : « Vous le voulez toujours ? » Les mains se lèvent encore.
Il jette le billet froissé par terre, saute dessus à pieds joints et dit : « Vous le voulez toujours ? » Et encore, les étudiants lèvent leurs mains.
Il leur dit alors : "Mes amis, vous venez d'apprendre une leçon ! Peu importe ce que je fais avec ce billet, vous le voulez toujours, car sa valeur n'a pas changé. Il vaut toujours 20 €.
Plusieurs fois dans votre vie, vous serez froissés, rejetés par les gens et les événements. Vous aurez l'impression que vous ne valez plus rien, mais votre valeur n'aura pas changé aux yeux des personnes qui vous aiment vraiment. Même les jours où nous sommes moins à notre meilleur, notre valeur reste la même".

22/04/2025

18/04/2025

" Permets à mon sourire de t'offrir ma tendresse, permets à ma main de t'apporter du doux,
permets à mon regard de te dire ton importance.... et accepter, ainsi, ma gratitude au cadeau de ta présence."

Jacques Salomé

22/03/2025

Êtes-vous une entreprise engagée dans le bien-être de vos salariés ?

✅️ * « Dites adieu au stress et bonjour à la détente en entreprise ! »
✅️ * « Offrez à vos employés une pause bien-être avec le massage Amma assis. »
✅️ * « Boostez la productivité et le bien-être de votre équipe grâce au massage Amma assis. »

☯️ « Connaissez-vous le massage Amma assis ? Cette technique ancestrale japonaise, pratiquée sur une chaise ergonomique, est la solution idéale pour soulager les tensions accumulées au travail.
En seulement 15 à 20 minutes, vos employés pourront profiter d'un moment de détente profonde, grâce à un enchaînement de pressions, de massage et de percussions ciblant les zones de tension du dos, des épaules, des bras, des mains et de la tête.

Les bienfaits du massage Amma assis en entreprise sont nombreux :
* Réduction du stress et de l'anxiété
* Soulagement des troubles musculosquelettiques et de la surcharge mentale
* Amélioration de la concentration et de la productivité
* Création d'une ambiance de travail positive et détendue

Offrez à votre équipe un moment de bien-être et améliorez la qualité de vie au travail.
Contactez-moi pour en savoir plus sur nos offres de massage Amma assis en entreprise ! »
Je me déplace sur le lot et Garonne, le Gers, le Tarn et Garonne et les Landes mais j'étudie également tout autre propositions 😉

* « Intéressé(e) ? Contactez-moi pour un devis personnalisé ! »
* « Partagez cette publication avec vos collègues et votre employeur ! »
* « Laissez un commentaire pour nous dire ce que vous pensez du massage Amma assis ! »

☎️ 06.65.67.35.05
📧 contact.christellegarcia@gmail.com

.

22/03/2025

Êtes-vous une entreprise engagée dans le bien-être de vos salariés ?

✅️ * « Dites adieu au stress et bonjour à la détente en entreprise ! »
✅️ * « Offrez à vos employés une pause bien-être avec le massage Amma assis. »
✅️ * « Boostez la productivité et le bien-être de votre équipe grâce au massage Amma assis. »

☯️ « Connaissez-vous le massage Amma assis ? Cette technique ancestrale japonaise, pratiquée sur une chaise ergonomique, est la solution idéale pour soulager les tensions accumulées au travail.
En seulement 15 à 20 minutes, vos employés pourront profiter d'un moment de détente profonde, grâce à un enchaînement de pressions, de massage et de percussions ciblant les zones de tension du dos, des épaules, des bras, des mains et de la tête.

Les bienfaits du massage Amma assis en entreprise sont nombreux :
* Réduction du stress et de l'anxiété
* Soulagement des troubles musculosquelettiques et de la Surcharge mentale
* Amélioration de la concentration et de la productivité
* Création d'une ambiance de travail positive et détendue

Offrez à votre équipe un moment de bien-être et améliorez la qualité de vie au travail.
Contactez-moi pour en savoir plus sur mes offres de massage Amma assis en entreprise ! »
Je me déplace sur le lot et Garonne, le Gers, le Tarn et Garonne et les Landes mais j'étudie également tout autre propositions 😉

* « Intéressé(e) ? Contactez-moi pour un devis personnalisé ! »
* « Partagez cette publication avec vos collègues et votre employeur ! »
* « Laissez un commentaire pour me dire ce que vous pensez du massage Amma assis ! »

☎️ 06.65.67.35.05
📧 contact.christellegarcia@gmail.com

.

21/03/2025

☯️Formation Réflexologie plantaire énergétique ancestrale
​

👣 2 JOURS

Dates: vendredi 4 et samedi 5 avril 2025
places limitées à 4 personnes

La réflexologie trouve ses racines au cœur des anciennes civilisations de Chine, d'Inde et d'Égypte. A la fois stimulante et relaxante, elle se pratique par pression sur des points réflexes du pied, permettant ainsi de relancer le courant énergétique.

Programme de la formation:
Partie théorique:
- Historique de la réflexologie plantaire
- Repérage des différentes zones réflexes du pied.
- Contre indications, législation et pratique de la réflexologie plantaire de relaxation.
Partie pratique:
- Positionnement et posture du praticien, rythme et respiration
- Travail des différentes zones réflexes des 2 pieds
- Protocole allongé sur le dos, sur table.
Pour cette formation aucun pré-requis est nécessaire, elle est ouverte à tous.
☎️06.65.67.35.05
www.christellegarcia.fr

15/03/2025

Les personnes oublieront peut-être certains moments qu'ils ont partagé avec vous, mais ils n'oublieront jamais comment vous les avez fait se sentir. Embellir l'espace de l'autre, c'est s'embellir soi-même.
Chaque jour, SEMEZ cette potentialité d'éveil à l'autre, faites le choix du respect, de l'authenticité, de l' Amour à soi à autrui et vos relations prendront une teinte lumineuse qui rayonnera sur le monde qui vous entoure et dans le cœur de toutes les personnes qui vous auront croisé.
Be the love 💌💌
🌸 Christelle🌸
♥️

15/03/2025

Les personnes oublieront peut-être certains moments qu'ils ont partagé avec vous, mais ils n'oublieront jamais comment vous les avez fait se sentir. Embellir l'espace de l'autre, c'est s'embellir soi-même.
Chaque jour, SEMEZ cette potentialité d'éveil à l'autre, faites le choix du respect, de l'authenticité, de l' Amour à soi à autrui et vos relations prendront une teinte lumineuse qui rayonnera sur le monde qui vous entoure et dans le cœur de toutes les personnes qui vous auront croisé.
Be the love 💌💌
🌸 Christelle🌸

13/03/2025

Nouvelle journée massage amma-assis en entreprise 🤗
Let' go !!!

11/03/2025

Aujourd'hui c'est massage en entreprise 💆‍♀️ Let's Go! 🤗
www.christellegarcia.fr
☎️ 0665673505

10/03/2025

"Lorsqu'une personne décide de ne plus être la victime des autres ou du sort, elle change de rôle et joue un personnage pour une nouvelle histoire. Il n'y a plus de place pour l'attentisme sans initiative et sans responsabilité. Au contraire, l'espace devient libre en soi et autour de soi pour entreprendre, agir de façon neuve, en prenant soi-même les décisions, en devenant le chef d'orchestre de son existence.
Il devient alors possible de "quitter ses lunettes transformant le présent en passé". Il est plus facile de prendre du recul par rapport à l'autre et à la situation, plus évident de se retrouver soi, dans ce corps là, plus aisé de percevoir la réalité telle qu'elle est, et dans sa globalité.
De même, changer de scénario suppose, par exemple, de quitter le rôle d'enfant infirmier, de ne plus chercher à soigner l'autre pour attirer son attention.
La séparation d'avec les autres, la fin des malédictions, le changement délibéré de rôle crée cet espace de "subjectivation" qui permet de devenir automatiquement soi-même.
Il est alors non seulement possible mais aussi enthousiasmant de penser hors des coutumes et des accoutumances. Il devient jubilatoire et fécond de se dégager d'une discipline, d'une idéologie ou d'une institution.
Humain, de plus en plus humain, à la fois unique et s’inscrivant dans une vision globale, cosmique, universelle."
Saverio Tomasella

Et pour être complètement libre sur tout tes plans d'existence, prends rdv avec moi pour faire une Hypnose Régressive Esotérique
contact.christellegarcia@gmail.com
06.65.67.35.05
www.christellegarcia.fr