29/09/2025
A partir du mois d'Octobre, je propose des séances de sophrologie/relaxation individuelle ou en groupe (créer votre propre groupe à partir de 2 personnes) chez vous (Castres et alentours) ou en ligne
Qui suis- je?
J'ai suivi la formation de sophrologue existentiel auprès de l'ISEBA de 2007 à 2010 au moment où beaucoup parlaient de secte. Mais aujourd'hui qui n'a pas entendu parlé de cette méthode inventée par le professeur Alfonso Caycedo, psyvhiatre et spécialiste en neurologie?
J'ai également une formation en magnétisme et en massage ayurvédique
La sophrologie c'est quoi et pour qui?
Cette discipline permet, à celui qui le désire, d’acquérir un ensemble de méthodes, par les Relaxations Dynamiques.
Relaxation, décontraction, détente, et par- là même, une dynamique positive de la Conscience se révèle, tout un potentiel peut se mobiliser vers la créativité.
En médecine, on sait aujourd’hui que les indications de la relaxation sont très larges, en particulier dans le sens d’une recherche d'équilibre entre le corps et l'esprit.
Comment cela se passe?
Une séance de sophrologie s'adapte en temps et en exercice au public.
La première rencontre est une séance de prise de contact, de découverte et d'engagement pour VOUS, avec la Méthode
La séance (prise de parole, relaxation, questions) dure en moyenne 45 min à 1h
Que faut il pour pratiquer?
Une pièce au calme, une chaise par participant(e), un espace de liberté
Pour me contacter?
Via WHATSAPP ou messenger pour tout renseignement et toute réservation
Tarif : 50e pour une séance individuelle/12e pour une séance en groupe (engagement sur 5 séances, 10% de réduction)
Certaines mutuelles remboursent un certain nombre de séances
https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/
Je vous invite à franchir le pas ...
Léa