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Latitudes et Equilibre - yoga.kine.formation

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Latitudes et Equilibre - yoga.kine.formation

Professeure de yoga et masseur-kinésithérapeute, je vous accompagne sur le chemin du viniyoga.

Les Toutes les info concernant les fondamentaux du yoga, le viniyoga, ainsi que la formation dédiée aux professionnels de la santé, aux ostéopathes et aux professionnels de l'activité physique. Par la posture le yoga soigne le corps, par la respiration il soigne le mental, par les mantra il soigne le coeur (l'âme).

16/04/2026

Pourquoi on ne le fait pas quand il s'agit de la respiration???

En kiné musculosquelettique on nous apprend le dosage de la charge, évaluer le nombre de répétitions et de série pour faire progresser les patients sans les blesser.

Pourquoi n'applique t'on pas le même principe quand il s'agit d'aider les patients à agir sur le stress, la douleur et l'anxiété avec leur respiration ?

!

Dans cette vidéo je vous donne 2 leviers simples mais encore sous utiliser pour doser l'apprentissage de la respiration profonde avec vos patients.

Et vous en tant que kiné, qu'est ce qui vous aide à respirer profondément ?

15/04/2026

Collègues kiné, si vous conseillez la cohérence cardiaque à vos patients, regardez cette vidéo.

Les exercices de respiration peuvent littéralement stresser les patients et voici pourquoi:
La rythme imposé par la cohérence cardiaque n'est pas atteignable pour tout le monde et encore moins dans le cadre du stress et de l'anxiété...

À la fin de la vidéo, je vous dis ce qui aide les patients à améliorer leur respiration sans les stresser. Ça se résume à 1 seul mot!

Si tu le trouves, mets le en commentaire 👇

12/04/2026

Alors, à votre avis laquelle ne correspond pas à la réalité?

19/02/2026

Transformer une vraie plaie en plaisir !

Merci à pour ce boulot de dingue et de rendre accessible la littérature scientifique à des novices comme moi!

Découvrez le 1er épisode d'une série de 4:
👉Apprendre à chercher un article par mots clés
Sur sa chaîne Youtube (tapez Anthony Halimi)

Je vous assure ça ne fonctionne pas tout comme pour une recherche google. Il y a quelques astuces à avoir pour s'y retrouver et Anthony explique ça très bien.

Kiné kinésithérapeute kinésithérapie rééducation article scientifique EBP yoga.

08/01/2026

Les postures assises sont en réalité inaccessibles pour la majorité des gens!

🧘🏽‍♂️Pour espérer en tirer les bénéfices
🧘‍♀️Pour éviter les blessures
🧘🏻‍♂️Pour obtenir les effets recherchés

Elles doivent être préparées avec des postures debout, allongées sur le dos et allongées sur le ventre surtout en kinésithérapie.

Dans un contexte de rééducation
Dans le contexte occidental
Dans un souci de prévention santé par le yoga

Elles sont plus indiquées en fin de séance de yoga qu'en début.

Je suis curieuse d'avoir votre avis et vos retours d'expériences sur la question en commentaire 👇🏻

21/08/2025

Les bons conseils de Mike Horn 😊
Pour l'avoir rencontré, super authentique, abordable, plein de drôlerie, de sympathie et de simplicité !

21/07/2025

....
Si j'avais su dès le début, qu'est ce que j'aurais changé à mon parcours finalement ?

Certainement rien!

Car c'est ce chemin qui m'a mené où je suis aujourd'hui et qui m'a amené à développer l'utilisation du viniyoga dans ma pratique de kiné.
Pour savoir comment utiliser intelligemment le yoga en kiné, demande-moi le livre blanc en mp 😊.

Adresse

Lavérune
34880

Site Web

https://latitudesetequilibre.com/

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