22/01/2026
Préparation de la séance de yoga de ce soir "Cristaux et lumière"
Après avoir proposé à mon petit groupe la semaine dernière de nouveaux exercices (chanter ensemble le son OM, détente avec le toucher d'une plume, postures d'animaux...), nous allons découvrir ensemble la magie de l'hiver.
J'utilise le support de cours de pour cette séance.
💎On part à la découverte des cristaux et leur symbolique pour aider l'enfant à se connecter à différentes énergies ( calme, joie, courage, amour ...). Et on teste des postures qui nous rappellent l'hiver et la nature ⛰️
Et bien sûr notre petite routine de yoga aérien à la fin pour leur plus grand plaisir 😊