R naturelle - Esprit yoga

23/01/2026

La vie sait mieux que moi. Je ne retiens rien
et me laisse porter.
En confiance.

14/01/2026

Lâcher prise,
ce n’est pas perdre.
C’est faire confiance
à la Vie 🧚🏽

09/01/2026

🙏 Les meilleurs enseignants sont ceux qui vous disent
où regarder, mais pas ce qu'il faut voir 🙏

08/01/2026

Offrir de la liberté,
c’est créer de la paix

07/01/2026

Je nous souhaite une merveilleuse et lumineuse nouvelle année ! ✨

« Dites-leur qu'ils sont bien plus que des hommes... Dites-leur qu'ils ne sont pas leurs colères, leurs jugements ou ces déchirements qui les divisent. Dites-leur qu'on ne peut rien leur enlever car leurs âmes sont immortelles et qu'ils sont les dignes fils de la Vie. Dites-leur qu'ils sont bien plus que leurs expériences. Dites-leur qu'ils sont des lumières pour éclairer les ténèbres.

Mais dites-leur également qu'ils sont leurs propres ténèbres et leurs propres lumières. Dites-leur que la vie est une danse. Dites-leur de danser la vie et d'arrêter de penser. Dites-leur que la vie est une constante renaissance. Dites-leur d'être en joie et de rire par-delà les sermons et les serments des grandes institutions. Dites-leur qu'ils portent en eux des trésors d'Éternité. Dites-leur qu'ils peuvent peindre l'Univers des couleurs de leurs âmes. Dites-leur qu'ils peuvent éclairer le monde de leur propre rayonnement.

Dites-leur simplement de suivre leur chemin...

Puis ne leur dites plus rien.
MON FRÈRE. »

~ Alain Degoumoi
contesarever.wordpress.com

30/12/2025

26/12/2025

Le bonheur
ne vient pas à toi.
Il vient de toi.

22/12/2025

Que ta foi soit plus vaste que tes peurs.
Ce qui est sacré n’écrase pas, il libère.

14/12/2025

Vis le moment présent comme le plus beau
des cadeaux

08/12/2025

La vie ne tire qu’une flèche, l’autre, c’est celle que l’on se tire soi-même.

Le Bouddha demanda un jour :
- Mon enfant, si quelqu’un est frappé par une flèche, souffre-t-il ?
- Oui, beaucoup, répondit le disciple.
- Et si une deuxième flèche le transperçait juste après ?
- Ce serait sûrement bien pire…

Le Bouddha expliqua :
La première flèche, c’est la douleur inévitable : perte, trahison, échec, maladie, sentiment d’être incompris…
La deuxième, c’est notre réaction : colère, remords, rumination, tristesse

Le disciple comprit soudain qu’il avait passé sa vie à s’infliger des flèches supplémentaires en repensant sans cesse à ses blessures.

✨Choisis de ne pas tirer la deuxième flèche. La souffrance ne disparaît pas, mais elle ne te submergera plus.

La paix commence quand on refuse de se blesser soi-même par ses pensées.

21/11/2025

Ce soir, 1 cours de yoga prénatal + 1 cours de yin yoga au coin du feu 🔥
Juste de quoi réchauffer les âmes profondément, par ce temps de neige 🥰❄️

20/11/2025

Il suffit d’amener la conscience pour que ce qui dormait en nous se mette à danser.