Shiatsu Nomade - Massages & Yoga Ile de Ré La Rochelle

12/10/2025

C'est dimanche, rions un peu 😂

Not wrong.

12/10/2025

Le programme des activités du centre première semaine des vacances ! Pas moins de 3 rdv avec moi 🧘🏼‍♀️🙏🏻✨

09/10/2025

Attention ce samedi au Bois plage c'est jour de course ! Je suis bénévole sur la course , promis je vais vous encourager ! Pour une fois je passe de l'autre côté et ça va être super grâce à l'organisation par notre super Club Run in Ré 🩷💙
Une partie des profits de la course est reversée à l'association Épilepsie France !

Course à pied. Le club de running organise, samedi 11 octobre, son tout premier événement sportif et solidaire. L’Échappée rhétaise réunira 750 participants au Bois-Plage.

26/09/2025

Le développement personnel n'a rien inventé !

24/09/2025

Chaque mois au centre...parce que parler librement dans un espace bienveillant est parfois vital...

🪷Je suis ELLE 🪷 est un cercle de femmes mensuel, gratuit et sans inscription.
Dans un cadre confidentiel et bienveillant, sans jugement, ce cercle invite les filles, femmes et mères de tout âge (à partir de 18 ans) à libérer leur parole autour de thèmes souvent tus : soumission, dévalorisation, humiliation, négligence, violence, abus, deuil…

🌱Le cercle est facilité par Audrey Pereira, membre de l’association Un pas vers Soi, praticienne en psychosomatique clinique et humaniste, formée au psychotraumatisme et notamment à l’accompagnement des victimes de violences sexuelles.

💫L’association Un pas vers Soi réunit des professionnelles de l’accompagnement dont l’objectif est de créer un réseau d’échanges entre professionnels et d’offrir un espace de soutien, notamment au travers d’ateliers et de conférences. Forts de nos spécialités, nous nous inscrivons particulièrement dans une démarche d’accompagnement à la parentalité et de prévention des violences faites aux enfants.
Cette année, avec la mise en place des cercles de parole, nous souhaitons ouvrir un espace d’accueil et d’écoute pour toutes les femmes qui désirent être entendues.

14/03/2025

☯️Le shiatsu est particulièrement recommandé pour entretenir la santé et prévenir les déséquilibres. En agissant en profondeur sur le système nerveux autonome, il favorise un état de détente profond.
🌊 En améliorant la circulation du Ki, il optimise également celle du sang et des fluides corporels, facilitant ainsi l’élimination des toxines. Son action permet de réduire significativement les effets du stress et d’harmoniser l’équilibre émotionnel.

👉🏼Cette pratique accompagne les dysharmonies dans de nombreux cas : douleurs dorsales, tensions et douleurs musculaires, problèmes articulaires, fatigue, migraines, syndrome prémenstruel, troubles digestifs, affections chroniques, insomnie, nervosité et difficultés émotionnelles.
👍🏻 Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes sujettes aux ruminations mentales, au surmenage intellectuel et aux tensions psychiques.

🧘🏼‍♀️Le shiatsu peut également s’intégrer dans un accompagnement psychothérapeutique, car il prend en compte autant le langage du corps que celui de l’esprit. Il se combine parfaitement avec des approches de soins occidentales telles que l’ostéopathie, la diététique et la naturopathie.

D'ailleurs vous pouvez retrouver au sein du centre .eveil.a.soi une équipe de professionnelles à votre disposition pour un accompagnement global.

Marie
Spécialiste shiatsu et massage, enseignante de yoga certifiée

Ile de Ré - La Rochelle - Paris

20/02/2025

Depuis 7 ans voici les 3 raisons principales pour lesquelles mes clients viennent me voir en shiatsu :

Chaque semaine, je reçois des hommes et des femmes avec des besoins spécifiques, mais trois raisons reviennent systématiquement, quand ce ne sont pas les 3 motifs en même temps :

1️⃣ Le stress – Charge mentale, pression au travail, sommeil perturbé… Tout le monde est concerné ! En énergétique chinoise, les émotions comme la tristesse, la peur, la colère, la joie, le souci ou l’excès de réflexion sont considérées comme des facteurs de déséquilibre donc de stress. Le travail sur les méridiens rétablit cet équilibre et permet de mieux vivre ses émotions au quotidien. Le praticien travaillera particulièrement le méridien du Cœur, dans lequel réside le Shen – l'Esprit-l’ensemble des sphères émotionnelle et mentale de l’être humain.

2️⃣ Les tensions musculaires et articulaires – Surtout chez les hommes, qui viennent souvent pour des douleurs dans le dos, la nuque ou les épaules. Du point de vue de l’énergétique chinoise, on parlera de ralentissement ou de stagnation du Qi et du Sang, qui entraînent des douleurs constantes ou aiguës, souvent associées à un état de plénitude. Dans ce cas, le praticien passera du temps sur les méridiens tendino-musculaires. Les pressions des paumes et des pouces ainsi que des mobilisations harmonisent la circulation du Qi et du Sang dans les différentes parties du corps. La sensation d’espace qui s’ensuit apporte un grand bien-être.

3️⃣ La fatigue – Un motif fréquent chez les femmes, qui se sentent vidées, épuisées, en manque d’énergie. L’objectif sera de tonifier le Qi et de prendre en compte un vide énergétique important, avec un accent mis sur les méridiens du Rein et de la Rate. Il faudra parfois ramener de la chaleur et veiller particulièrement à accompagner la respiration, qui joue un rôle clé dans la vitalité.

Et vous, vous vous reconnaissez dans l’un de ces profils ?