Ekilibre Bertrand Mangin - El

06/03/2022

https://www.facebook.com/110218284822273/posts/140400748470693/

14/11/2021

Praticien en hypnose ✨

Très fier d'ajouter cette nouvelle corde à mon arc ! 🤗

27/06/2021

Oser dire "non" à l'autre, c'est surtout et essentiellement SE DIRE "OUI" À SOI-MÊME ✨🙏

Bien loin d'être un acte égoïste, nourrir son mieux-être personnel, alléger son quotidien, tendre vers toujours plus de simplicité, penser à Soi est une pratique saine, utile et nécessaire... Quelques petites astuces :

👉 Avant de dire "oui", se demander pourquoi ?
👉 S'autoriser à dire "non" !
👉 Prendre conscience que le "non" n'est pas obligatoirement vexant ou mal-vécu par l'autre.
👉 Comprendre que la réaction de l'autre ne vos appartient pas, en cas de "non".
👉 Ne pas vous justifier de votre "non".
👉 Poser des limites selon qui vous demande et ce qui vous est demandé.
👉 Prendre le temps de la réflexion.
👉 Dire ce qui vous convient et ce qui ne convient pas.

Je suis à votre écoute pour vous accompagner en sophrologie et coaching, notamment, sur ce chemin et vous reçois en cabinet à L'Embelie au Chesnay (78).

Vous pouvez me contacter :
🌐 https://e-ki-libre.net
✉️ contact@e-ki-libre.net
📞 06 74 89 06 86

Voici des conseils pour poser des limites et écouter ses propres besoins.

29/04/2021

🌈Pour votre accompagnement en sophrologie, coaching ou bilan de compétence, je vous propose de nous rencontrer à au Chesnay, contactez-moi !✨







.embelie

28/03/2021

C'est avec joie et toujours plus de professionnalisme que je vous accompagne sur votre parcours et dans vos transitions de vie, pour (re)trouver votre bien-être et activer tout votre potentiel !

Je vous reçois sur rdv en cabinet tous les lundis (journée complète) et en semaine à L'Embélie au Chesnay (centre Nouvelle France, 13 rue Pottier, 78150).







Bertrand Mangin
06 74 89 06 86

13/11/2020

Soyons éclairés et éclairants... ✨

20/10/2020

1er Atelier IKIGAI * VISION BOARD en groupe ✅

Bravo à nos participants du 18 octobre partis à la découverte de leur IKIGAI et de l'objectif qui en découle en créant leur VISION BOARD !!! ✨

Magie de prises de conscience fondamentales, inspirantes et créatrices, bonne humeur, partage et confiance ont été les maîtres mots de ce dimanche haut en couleurs !! 🔥☀️

Vous aussi, venez trouver le sens, découvrir votre point de génie et mettre en image l'équilibre de votre être profond avec votre idéal de vie 🙏🏻🌈
lors du prochain atelier à Villiers-Saint-Frédéric (78640) le 15 novembre !!!

Contactez-moi pour plus de renseignements 😉

24/09/2020

Très fier et heureux d'avoir animé cette 1ère journée d'atelier Sophrologie pour 2 groupes d'étudiants à l'Université d'Évry, grâce au programme Émulateur ! ✨🙏🏻

Jusqu'à la fin de l'année et chaque semaine, avec ces étudiants, nous allons partager des séances de relaxation, du lâcher-prise, de la préparation mentale et bien d'autres belles choses ! 😍

Merci à la force du réseau Co&axial qui m'a permis cette mise en relation ! 🙏🏻

13/09/2020

La Sophrologie c'est tout cela... Et bien plus encore ! ✨

https://e-ki-libre.net

06/07/2020

✨🙏🏻