Association CERAF

Association CERAF Le CERAF (Centre d'Etudes, de Recherche, d'Accompagnement et de Formation) propose des cours de Yoga, des séances de méditation et des prestations Reiki.

Yoga et méditation au Coteau, et à Perreux, Nandax, Vendranges. La pratique du yoga amène à faire l'expérience du calme intérieur par la pratique des postures (asanas), le contrôle du souffle (pranayama) et la relaxation (Yoga-nidra). La méditation, sous forme d'assise silencieuse et immobile, favorise le lacher-prise de tout ce qui nous encombre.

Adresse

Le Coteau
42120

Téléphone

+33681772307

Site Web

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