Peggy Locussol - Gestalt Thérapie

Peggy Locussol - Gestalt Thérapie Psychopraticienne en Gestalt Thérapie, je vous accueille avec bienveillance à mon cabinet du Folgoët, pour souffler, vous poser et vous retrouver.

On cherche souvent des réponses complexes à nos questions existentielles. Et si la plus importante était sous nos yeux d...
19/01/2026

On cherche souvent des réponses complexes à nos questions existentielles. Et si la plus importante était sous nos yeux depuis toujours ?

L’amour n’est pas qu’un sentiment romantique. C’est cette énergie qui traverse toutes nos relations : avec nos proches, nos ami·es, nos enfants, nos parents. C’est aussi la qualité de présence qu’on s’offre à soi-même et celle qu’on cultive dans l’accompagnement thérapeutique.

En Gestalt, on parle beaucoup d’authenticité, de contact véritable, de présence. Au fond, n’est-ce pas une autre façon de parler d’amour ?

Dans un quotidien parfois chaotique, rappelons-nous l’essentiel : aimer, c’est choisir d’être pleinement là. Pour soi, pour l’autre, pour la vie.

Et vous, quelle forme d’amour nourrissez-vous en ce moment ?

07/01/2026

Et si 2026 était l’année du désir plutôt que du devoir ?

Cette année, je ne me force plus. Fini le « je dois faire du sport », « je dois réussir », « je dois être productive ».

Bonjour au « j’ai envie de bouger », « j’ai envie de créer », « j’ai envie de me reposer ».

Le mot juste change tout. L’obligation écrase, l’envie inspire.

Et vous quelles sont vos intentions 2026 ?

Et si vous vous offriez de la douceur ?En cette veille de Noël, je voulais juste vous offrir ça : de l’espoir. De la dou...
23/12/2025

Et si vous vous offriez de la douceur ?

En cette veille de Noël, je voulais juste vous offrir ça : de l’espoir. De la douceur. Une respiration.

💛 Vous n’avez pas à être parfait·e pour mériter la douceur.

Vous n’avez pas à tout gérer seul·e.
Vous n’avez pas à tout réussir.
Vous n’avez pas à porter votre souffrance sans aide.

La douceur envers soi, ce n’est pas de la faiblesse.

C’est une façon de vous parler autrement.
De ralentir un peu.
De déposer, juste un instant, ce fardeau émotionnel que vous portez depuis si longtemps.

Pour celleux qui s’exigent toujours plus.

Pour celleux qui ne savent plus s’arrêter.

Pour celleux qui ont oublié comment être doux·ce avec eux-mêmes.

Il y a de l’espoir.

Fragile, peut-être. Discret, parfois. Mais il est là.

Et il a le droit d’exister.
Même si tout n’est pas résolu.
Même si c’est compliqué.
Même si vous ne savez pas encore comment vous en sortir.

En Gestalt-thérapie, nous travaillons sur cette bienveillance envers soi.

Comment vous parler autrement.
Comment accueillir vos émotions sans violence.
Comment déposer ce que vous portez depuis trop longtemps.

Cette douceur que vous cherchez existe.
Dans la rencontre thérapeutique. Dans la présence partagée.
Dans ce que nous créons ensemble quand vous n’êtes plus seul·e.

Vous n’êtes plus seul·e avec ce que vous portez.

📩 Prenez soin de vous. Contactez-moi si vous en ressentez le besoin.

Cabinet à Le Folgoët (Bretagne) - Séances en présentiel et en visio partout en France.

04/12/2025

« Les poupées, c’est pas pour les garçons. »

Zéphyr aimait sa poupée. Elle était magique, disait sa maman.

Mais dans la cour d’école, ils se sont moqués. Encore et encore.

Plus personne n’a voulu jouer avec lui.

Les longues soirées à pleurer dans son lit.
La douleur du rejet.
La solitude qui s’installe.

Alors Zéphyr a pris une décision : enfermer sa poupée au fond d’une malle. Enfermer une part de lui-même.

C’est dans ces moments-là que tout peut basculer.

L’enfant comprend : « Pour être accepté, je dois renoncer à ce que je suis. »

Et il renonce. Parce qu’appartenir est vital.

Ces petits mots qui paraissent anodins nous laissent des traces. Des empreintes invisibles qui nous suivent à l’âge adulte.

Combien de parts de vous avez-vous abandonnées pour ne pas être rejeté.e ?

« La poupée au fond du placard »
Un conte musical et familial

Iris, la déesse de l’arc-en-ciel, nous entraîne par le biais d’une malle magique dans les souvenirs d’enfance de Zéphyr, ou comment une simple poupée peut faire basculer toute une vie.

Un voyage magique invitant les enfants à croire en eux et en leurs envies, et offrant aux adultes l’occasion de comprendre ce qui s’est joué pour eux... et d’accompagner différemment les enfants d’aujourd’hui.

De et avec Peggy Locussol et Francis Perdreau
Illustration : Oliver Perret
Compagnie Le 30ème jour de la lune

🎓 Fiche pédagogique sur demande

🎵 Disponible en CD et streaming
👉 www.le30emejourdelalune.com pour écouter ou commander

Le faux-self ne se construit pas par choix, mais par nécessité.L’enfant qui entend « les garçons ne pleurent pas » ou « ...
02/12/2025

Le faux-self ne se construit pas par choix, mais par nécessité.

L’enfant qui entend « les garçons ne pleurent pas » ou « arrête de rêver » ne décide pas consciemment de devenir quelqu’un d’autre. Il s’adapte à son environnement pour survivre psychiquement.

En Gestalt, on appelle ça un ajustement créateur : une stratégie brillante de l’organisme face à une situation impossible. L’enfant trouve une solution pour rester en relation tout en se protégeant.

Le problème ? Cet ajustement se fige. Ce qui était fluide et créatif devient rigide. Le masque colle à la peau. On oublie qu’on le porte.

À l’âge adulte, on se réveille un matin en se demandant : « Qui suis-je vraiment ? » Le contact avec son vrai-self est rompu depuis si longtemps qu’on ne sait même plus par où commencer pour le retrouver.

Le travail thérapeutique ne consiste pas à « casser » le faux-self (il a été vital), mais à assouplir ce qui s’est rigidifié. À retrouver de la flexibilité. À se donner la permission d’être qui on est, enfin.

Rouvrir le placard. Regarder ce qu’on y a enfermé. Accueillir ces parts avec tendresse.

Prochainement, je partagerai un conte musical sur ce thème. Parce que parfois, une histoire touche là où les concepts ne peuvent pas aller.

Et vous, sentez-vous le poids de ce masque ?

Et si l’artiste en vous était toujours vivant·e ?Ce que je constate en accompagnement :Beaucoup de celleux qui viennent ...
24/11/2025

Et si l’artiste en vous était toujours vivant·e ?

Ce que je constate en accompagnement :

Beaucoup de celleux qui viennent du monde de l’art portent un deuil silencieux.

Pas le deuil de leur ancienne vie (qu’ils ont parfois été soulagé·e·s de quitter).
Mais le deuil d’une partie d’eux-mêmes.

Cette partie qui sait créer.
Qui sait transformer.
Qui sait donner forme à l’invisible.

Et ce deuil est compliqué.

Parce que vous êtes fier·ère de votre reconversion.
Parce que vous adorez votre nouveau métier.
Parce que vous vous êtes reconstruit·e.

Alors vous n’osez pas dire que quelque chose manque.
Que ce n’est pas suffisant.
Que l’artiste en vous n’est pas mort·e.

En Gestalt, nous explorons cette zone inconfortable :

Comment honorer ce qui a été sans renier ce qui est.
Comment faire de la place aux deux identités.
Comment créer même si ce n’est plus votre métier.

Parce que l’artiste en vous n’attend pas votre permission pour exister.
Il est là. Vivant·e. Et il a le droit d’être nourri·e.

Vous avez le choix d’habiter les deux mondes.
Sans culpabilité. Sans amputation.

Vous n’êtes plus seul·e avec ce manque.

Ce manque vous parle ? Vous pouvez m’écrire en MP.

« Je suis un·e imposteur·e. » « Les autres vont finir par s’en rendre compte. » « Je n’ai rien de spécial à offrir. »Si ...
12/11/2025

« Je suis un·e imposteur·e. » « Les autres vont finir par s’en rendre compte. » « Je n’ai rien de spécial à offrir. »

Si vous êtes artiste, vous connaissez peut-être cette voix. Celle qui vous dit que votre talent n’existe pas vraiment. Que vous n’êtes pas légitime. Que vous auriez dû choisir un « vrai » métier.

Cette voix est féroce. Et elle vous empêche de créer librement.

💛 En Gestalt, nous n’essayons pas de la faire taire. Nous cherchons à comprendre ce qu’elle protège. D’où elle vient. Ce qu’elle croit vous éviter.

Et dans ce mouvement, quelque chose se transforme. Vous retrouvez votre voix. La vraie. Celle qui sait que vous avez quelque chose d’unique à offrir.

🌿 Vous n’êtes pas un·e imposteur·e. Vous êtes un·e artiste qui doute. Et ce doute mérite d’être accueilli, écouté, accompagné.

Vous n’êtes plus seul·e avec ça.

📩 Laissez « Légitimité » en commentaire ou contactez-moi.

🌿 Et si, en Gestalt, vous étiez vraiment acteur·rice de votre thérapie ?Chaque séance est une expérience vivante où vous...
09/10/2025

🌿 Et si, en Gestalt, vous étiez vraiment acteur·rice de votre thérapie ?
Chaque séance est une expérience vivante où vous explorez, ressentez, transformez.
La thérapie devient un espace de co-création, de conscience et de liberté.

✨ Être acteur·rice de sa thérapie, c’est choisir de participer pleinement à son propre mouvement de vie.

Adresse

3 Pen Ar C'hoat
Le Folgoët
29260

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 13:00

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