Le cheval est au cœur de ma démarche en tant que praticienne en médiation équine et yoga. J’associe également mes deux pratiques en yoga équestre. Je pratique mon activité en français comme en anglais. Je vous propose d’accéder au mieux-être avec des séances de médiation équine, de yin yoga et des matinées de ressourcement :
Des séances de médiation équine, accompagnée de mon cheval Hidalgo. Nous déterminons ensemble un objectif que vous souhaitez atteindre. Cela peut être la confiance en soi, l’estime de soi, phobies, problèmes relationnels, deuil, gestion de la maladie,… pour tout public, adultes et enfants à partir de 5 ans. Accessible pour une séance découverte. Le yin yoga avec des postures douces d’environ 3 minutes afin de gagner en flexibilité. Les séances sont accompagnées d’exercices de respiration pour aider au lâcher prise. Sur la plage ou à domicile pour tout public à partir de 10 ans. Des matinées de ressourcement, autour du fabuleux site du moulin de Saint-germain de la mer. Nous commençons par 45 minutes de yoga en face du fort Lalatte, suivi d’une marche méditative avec mon cheval Hidalgo. Nous terminons par un moment de partage autour d’un pique-nique équilibré. Pour tout public à partir de 10 ans.
