Instant douce'heure massage de bien-être

24/06/2025

-AGENDA DE L'ÉTÉ-

Bonsoir à tous !
Bienvenue à tous dans la saison estivale ! Pour l'occasion, j'ai rassemblé l'ensemble des rendez-vous à venir : marchés, ateliers, balades, il y en aura pour tout le monde. À vos agendas !

🪷 Mardi 24 juin, 18h-19h30, atelier : Voyage sensoriel de l’été avec Alice Routel Sophrologue, Jardins de l’Abbaye de Graville, 76600 Le Havre

🌳 Samedi 28 juin, 9h30-12h30 : balade en forêt, découverte des plantes et soin méditatif avec Angéline Be, Bois du Petit Colmoulins, 76700 Harfleur

✨ Dimanche 29 juin, 10h-19h : marché de créateurs avec le Collectif Bidules Chouettes, Place Sainte Catherine, 14600 Honfleur

😎 Vendredi 4 juillet, 17h-22h : Monti’Marché d’été, centre-ville, 76290 Ville de Montivilliers

🌙 Mercredi 9 juillet, 17h-22h30 : marché nocturne d’été, Quartier Danton, 76600 Le Havre

🚶‍♂️Dimanche 24 août, 9h30-12h30 : balade en forêt, découverte des plantes et soin méditatif avec Angeline Beaunée, lieu à définir

🌅 Jeudi 28 août, 17h-22h : marché nocturne de Notre-Dame, quartier Notre-Dame avec Les Commerçants de Notre Dame, Le Havre

🌊 Vendredi 29 août, 18h-23h : marché nocturne de Villequier, rue Ernest Binet, 76490 Rives-en-Seine

Les inscriptions à l'atelier sophro-plantes sont d'ores et déjà ouvertes, alors n'hésitez pas à me contacter par mail : arque.julie@gmail.com ou par SMS : 06 03 93 33 03.

Bel été !

22/04/2025

Des créneaux sont disponibles au mois de mai ! N’hésitez pas à prendre rdv sur

Réservation, adresse et horaires d'ouverture de Instant DouceHeure, institut de beauté à Le Havre : RDV en ligne 24/7 avec Planity

25/11/2024

Noël est dans 1 mois !! :D
Envie d'offrir un cadeau qui fait vraiment plaisir pour Noël ? 🎄
https://www.instantdouceheure.com/shop
Pourquoi ne pas opter pour une carte cadeau Instant Douce'Heure ?
Nouveau cette année : Offrez une carte cadeau de la valeur de votre choix et la personne décidera de son cadeau : un massage, un soin énergétique ou même une expérience bien-être lors de nos ateliers ou retraites.
Tout ce qu’il faut pour se ressourcer et passer un moment zen ! 🌿
Les cartes sont disponibles à partir de 30€ et jusqu’à 200€.
C’est un cadeau qui s’adapte à toutes les envies et tous les budgets.
https://www.instantdouceheure.com/shop
Si ça vous tente ou si vous avez des questions, je suis dispo par message ! 📩

26/09/2024

Leslie - Praticienne en Thérapie Alternative Douce - Je vous accompagne dans la libération de vos chocs, deuils, traumas, phobies... pour toutes demande d'informations vous pouvez me joindre au 0621157775 - En laissant votre message je vous rappellerai

01/09/2024

Nouveauté pour cet automne ! Une collaboration exclusive, adaptée à chacun pour vous permettre d’aborder l’automne de façon zen et pleinement conscient de vos potentiels !
Inscription pour le premier atelier : https://www.instantdouceheure.com//_paylink/AZED5qGL

01/09/2024

Inscription juste ici : https://www.instantdouceheure.com//_paylink/AZED5qGL

12/07/2024

Il en faut du courage pour être dans l'Amour. Il en faut de la force et de la persévérance.

Ah bien souvent, on croit que l'Amour c'est être tout gentil et dire oui à tout. Tout accepter. Être toujours au service, toujours disponible, toujours d'accord. Ne pas faire de vague. Éviter les conflits. Ne pas faire d'histoire. Se taire. Contenir.

C'est une illusion.

Être Amour c'est être vrai, c'est être authentique.

Le vrai courage est de rester fidèle à soi-même.

Être dans l'Amour c'est se respecter. C'est respecter l'autre. C'est être cohérent, honnête, franc, loyal, intègre, et envers soi même avant tout, pour pouvoir ensuite l'être sincèrement avec l'autre.

On ne peut donner que ce que l'on a. Gardons bien ceci à l'esprit.

Il existe tellement de fausses loyautés qui ne servent finalement qu'à servir l'ego, la peur de décevoir, la dépendance affective.

Être dans l'Amour ça froisse parfois car l'Amour dit les choses. L'Amour dis non quand il n'a pas envie. Il dit oui quand il le ressent.

Oh que oui... Il faut un sacré courage pour être dans l'Amour.

Marie Chauderon
www.mariechauderon.fr

11/06/2024