S'aligner avec soi Coaching Thérapie Formation

27/03/2026

✨ Et si tu cessais enfin de te fondre dans le décor pour reprendre ta juste place ?

10/03/2026

👉 Merci pour vos retours qui permettent aux autres de se mettre en mouvement ?

09/03/2026

👉 Et si l'orientation de votre enfant ne commençait pas par un métier.... mais par la découverte de qui il est vraiment ?

05/03/2026

25/12/2025

Joyeux Noël ✨
En ce jour un peu suspendu, je te souhaite de ralentir, de savourer, et de te reconnecter à l’essentiel.
Que ce Noël soit l’occasion de déposer ce qui pèse, de te recentrer, et d’écouter ce qui compte vraiment pour toi.
Prends soin de toi, de ton énergie, et de ce qui fait sens.
Belle parenthèse de Noël 🎄

25/11/2025

🤜 Ton profil, c’est ta manière d’être au monde.

Les 6 lignes :

1 : apprendre

2 : se ressourcer

3 : expérimenter

4 : créer des liens

5 : apporter des solutions

6 : observer, inspirer après 30 ans

Exemple : un 6/2 (comme moi) n’a pas la même énergie à 20 ans qu’à 40.

Et c’est normal.

Dis-moi ton profil, je t’en partage les forces.

Carine

www.saligneravecsoi.fr

23/11/2025

🧡 Le centre émotionnel crée les "vagues émotionnelles".

Elles montent, elles descendent… c’est normal.

- Défi : prendre des décisions sous l’impulsion

- Risque : se laisser déborder par les émotions des autres

- Clé : prendre du recul avant de dire oui

Ton émotion n’est jamais un problème.

C’est un message.

Tu te reconnais dans cette vague émotionnelle ?

www.saligneravecsoi.fr

21/11/2025

✨ Le centre de la Tête gère l’inspiration…et la pression mentale.

✨ Tête définie : idées constantes

✨ Tête ouverte : amplification des pensées des autres → tendance à ruminer, à vouloir “comprendre”, à trop réfléchir

Mini-exercice :

Note les 3 pensées qui tournent le plus dans ta tête aujourd’hui.

Sont-elles vraiment à toi ?

Tu peux aller voir sur ton schéma corporel par ici : https://saligneravecsoi.fr/design-humain/

19/11/2025

🟢 En Design Humain, les centres sont des zones d’énergie.

💛 Définis : stables, constants, fiables

🤍 Non définis : sensibles, influençables, amplificateurs

Ce n’est pas une faiblesse.

C’est une capacité à ressentir le monde plus finement.

Comprendre ses centres, c’est comprendre :

• pourquoi tu absorbes les émotions

• pourquoi tu te mets la pression

• pourquoi tu doutes parfois

• pourquoi tu accumules la charge mentale

Tu veux aller plus loin et en savoir plus c'est par ici : https://saligneravecsoi.fr/design-humain/

17/11/2025

✨Être Projecteur, c’est sentir les autres profondément… parfois plus que soi-même.

C’est guider, voir, comprendre.

Mais c’est aussi s’épuiser si tu essayes d’être dans l’action en continu.

Ce qui change la vie d’un Projecteur ?

• respecter son rythme

• attendre la bonne invitation

• se reposer sans culpabilité

• accepter que sa sagesse attire les bonnes personnes

Si tu es Projecteur, tu n’es pas faite pour forcer.

Tu es faite pour éclairer.

Tu te reconnais ?

Carine

www.saligneravecsoi.fr