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Accompagnement au bien Etre, Sophrologie

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Accompagnement au bien Etre, Sophrologie

Stress, Gestion des émotions, Sommeil ,Préparation mentale, Performances sportives, Bien-être au

Certains parleront de don, d'autre de capacité, de sensibilité... Peu importe le nom qu'on donne après tout c'est le résultat qui compte. J'utilise mes mains, mes sensations, les sons pour aider les gens à mieux comprendre leur vie et les accompagner dans les changements qu'ils souhaitent mettre en place.

09/12/2021

Belle journée !

06/12/2021

Vous avez le droit

💪

01/12/2021

Un beau calendrier de l'Avent vu sur Facebook aujourd'hui.

30/11/2021

J'ai envie de reprendre les publications sur cette page... Celle-ci m'a semblé bien exprimer ce que j'avais envie de dire. N'ayez pas de regrets ♥️

🙏 Les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie

Loin d'être un sujet facile aborder, Bronnie Ware, infirmière en soins palliatifs, a recueilli les témoignages de ceux qui, aux dernier jours, dressaient le bilan de vie. Les résultats sont marquants, et nous permettent de tirer les leçons nécessaires pour notre présent.

➡️ Qu'est-ce qui compte vraiment pour vous ? Lisez cette liste, et observez ce que vous ressentez, ainsi que les pensées qui émergent 💭

1. « J'aurais aimé avoir eu le courage de vivre la vie que je voulais vraiment, fidèle à moi-même, pas celle que les autres attendaient de moi. »

2. « J'aurais aimé avoir travaillé moins dur. »

3. « J'aurais aimé avoir eu le courage d'exprimer mes sentiments. »

4. « J'aurais aimé avoir gardé le contact avec mes ami.e.s. »

5. « J'aurais aimé m'être donnée la permission d'être davantage heureus.e. »

Pour aller plus loin, retrouvez l'ouvrage de Bronnie Ware "The top 5 regrets of dying" en librairie ! 📚

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08/03/2020

Salon de la femme et du Bien-Être

07/03/2020

Attention petit rectificatif pour les groupes de paroles :

23/02/2020

Dans 2 semaines ! ☺️💆‍♀️🧘‍♀️❤️

Ce salon est ouvert au public gratuitement. Travaillant dans le domaine de la mode depuis 7 ans, j’ai souhaité créer ce salon afin d’apporter aux femmes un moment de détente et de bien être. Cette...

01/01/2020

Bonne Année et n'hésitez pas à employer les grands moyens ! 😁😘

20/12/2019

🧘‍♀️❤

Adresse

Le Mans

Site Web

https://www.sophrologue-lemans.com/

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A propos

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Je suis sophrologue et je propose mes services aussi bien aux adultes qu'aux enfants à partir de 5 ans. Ce qui m'a plu immédiatement avec la sophrologie, c'est que cette méthode me permet d'adapter mon accompagnement à chacun, selon son rythme et ses objectifs. J'apprécie particulièrement de pouvoir aider une personne à trouver des solutions à ses problématiques via l'éventail d'outils proposés en sophrologie...

Nos consultations vous permettront de mobiliser vos ressources et retrouver confiance en vous pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Mais surtout, via la sophrologie, vous allez acquérir une méthode qui vous sera complètement adaptée. Vous pourrez, à l'issue de l'accompagnement, faire face sereinement et en autonomie à vos difficultés.