Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 17:00

Pranâm Yoga - Johanna Sarrazin

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Le Mans
Pranâm Yoga - Johanna Sarrazin

Johanna ERMENAULT-SARRAZIN

- Professeur de Yin Yoga et Danse du Dragon - diplômée Hatha/Ashtanga, à Rishikesh-Inde. ou via Zoom.
(1)

• Sophrologue
• Enseignante de Yin, Restoratif & Hatha Yoga - Danse du Dragon
• Yoga du Son - Chant spontané • Journée ~ Santé & Soin de l'Être
• Retraites France - Maroc - Inde Puis Yin, auprès des professeurs Cécile Roubaud et Valentina Duna, au dojo de la Piaz - Chamonix.

- Sophrologue - diplômée à L'Ecole de Sophrologie du Languedoc Roussillon en 2012.

- Créatrice d' A

teliers Solstices & Équinoxes

Je propose des Cercles Yin
sur différents thèmes, en présentiel ou distanciel (via Zoom)
sans notion de niveau. Des séances privées et individuelles sont possibles. L'accompagnement en Sophrologie se fait au cabinet, à l'Etoile du Nord - Le Mans. Pranâm Yoga
Prendre Soin...et s'en remettre à plus Grand que soi.

****

02/08/2025

Programme de Rentrée ! (2)

✨️🙏✨️

Et finalement... 🙂

Voilà • Nos Rencontres EN WEEK-END •

Mois par mois,
En Sarthe, en Bretagne et en Ligne!

De Septembre à Janvier

🌹 Inspirée et en Joie
d'ouvrir à nouveau des espaces
avec Ganesh , Branwen Gangadhar Christophe Pauvert , Sarah Chauliaguet , Fabien Ermenault , Festival Yogallo et Camille
Taezi✨️🙏🌹

~~~

• Côté RETRAITE •

👉 🇲🇦 Retraite MAROC
~Régénère ~
du 6 au 12 Octobre
Avec mon amie Alchimie intérieure - Sarah Chauliaguet

Il RESTE QUELQUES PLACES !

Toutes les infos ici:
http://www.xn--pranm-yoga-64a.fr/

👉 Retraite Ressource en Brocéliande
Du 7 au 9 Novembre

COMPLÈT !

~~~

🙌🌺 Les INSCRIPTIONS sont Ouvertes 🌺🙌

À la Joie de se retrouver ou de se rencontrer pour pratiquer ensemble !
..

Et si le 🤍 vous en dit... Partagez!
(C'est très précieux pour moi)

✨️ÔM SHANTI ✨️
✨️Dans la Paix du Cœur ✨️

📷 par Océane Rome Photographie 🙏

31/07/2025

✨️🤍🌹 Sans bien savoir pourquoi... je parcours nos photos et l'émotion me prend.
Voilà mon coeur débordant.
Qu'est-ce donc qui se réveille là que je n'avais perçu auparavant ?...

Plus que de nous revoir... je nous RESSENS 🌹

L'Humanité
si Grande, si vulnérable, si belle..
en Chacune
dont j'ai été témoin, me donne Foi.

Ce lien. Cette connexion. Cette sororité. Cette tendresse. Ce potentiel. Dont nous sommes capables lorsque nous nous sentons en confiance, en sécurité. Inspirés, concernés par I'Autre.
(Qui n'est autre que moi!)

Sans doute mon émotion se cachait-elle là,
dans ✨️l'amour qu'Océane Rome Photographie
🤍✨️ a su mettre en Lumière. Comme une révélation, une boulversante évidence, qui m'est offerte à l'instant
..

Baignées par la lumière du soir,
11 femmes se sont mises en Marche...

Nous sommes entrées dans cette forêt - cette (grand)Mère qui brûlait, une ROSE à la main 🌹

Ce soir là, tandis que notre Cercle s'ouvrait
et que Chacune s'Avançait
Ce n'est pas la flamme d'une bougie qui portait Haut nos intentions et espérances
Mais une Rose épanouie,
devant notre Cœur qui parlait Vrai. Qui s'offrait au monde. Là, Au Coeur De Brocéliande
Entendu et Reçu de nous Toutes ✨️❤️🌹❤️✨️

Ce soir là, une part de nous s'est levée pour honorer, célébrer la Joie et l'émerveillement,
cette Vie qui nous est Donné ✨️🙏✨️
.. et puis, alors qu'elle prononçait ses derniers mots d'intention... la Pluie, tant attendu, nous a bénit
Sur cette Terre qui n'avais pas reçu l'Eau depuis des mois,
Les gouttes coulaient... embrassaient, soulageaient enfin Brocéliande.
Lavaient nos visages, nos corps, nos Âmes

Nous sommes rentrées...
et Ensemble, nous avons Chanté!...

Le Ciel et la Terre réunis 🙏

✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

🌹 EN VOILÀ QUELQUES TÉMOIGNAGES 🌹

Merci pour vos mots précieux!

✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

👉🌳 Prochaine Retraite AU COEUR DE BROCÉLIANDE
Du 17 au 20 JUILLET 2026

(Peut-être la dernière! 🙏 Car mon père envisage de vendre son lieu...)

🌹🧚🏼‍♀️

✨️ ÔM SHANTI ✨️
✨️Dans la Paix du Cœur ✨️

WOMEN STAND IN YOUR POWER
MOTHERS GIVE BIRTH GIVE LIFE
LISTEN LISTEN ... LISTEN LISTEN ...

30/07/2025

☀️AVANT DERNIER Mala minéral
né dans les énergies d'été,
porté par le Coeur,
qui Souffle la Joie!☀️

Il est Unique et symétrique 🌈

🌍 Il est fait de :
- Kyanite
- Aigue-marine
- PIerre de lune

Le guru est une Kyanite
Il se termine par une TOPAZE 🩵

✨️🌀Sa Vibration🌀✨️

••Protection. Dialogue. Communication. Ecoute. Espoir••

💙Soin de la Relation.
Consolide un amour (re)naissant. Contribue à la naissance d'amitié
Favorise discernement, intuition, interprétation des rêves et donne accès à la "vérité", celle qui soulage et libère.
Clarifie les perceptions médiumniques et clairvoyance
Déploit Force spirituelle, confiance et Foi en la Vie. Sensation d'être guidé, aimé. Diminue/dissout le sentiment de solitude. Permet de faire l'expérience de la Présence.
Apaise angoisses et peurs (liées au passé), en retrouvant le sentiment de sécurité dans le présent. Permet de prendre conscience de sa valeur, de ses ressources et de ses capacités.
Acceptation de soi. Permet de s'exprimer librement, oser dire.
Favorise profondeur de méditation, prise de conscience et réparation/guérison émotionnelle.

💙Recharge physiquement. Vitalité
Equilibre le système nerveux - permet de retrouver plus facilement le calme, après un stress.
Pouvoir antiseptique
Favorise sommeil profond, réparateur et naturel.
Soigne fracture et trauma osseux
Soulage du mal des transports
Soin des cordes vocales
Santé des yeux
action curative sur les gênes au niveau de la gorge, troubles pulmonaires, toux, problèmes des amygdales, larynx et gorge

✨️✨️"Nous remarquons rarement que nous vivons au milieu de l'extraordinaire.
Que le merveilleux est un des aspects familiers de la réalité.
Qu'il y a, dans l'infinie patience des jours,
la sève argentée de l'amour
déposée à l'origine de toute vie."
- Jacques Salomé ✨️✨️

📮 Envoi rapide et soigné !
🌿Paiement en 2 fois possible.
🌸Me contacter pour les modalités.

🩵 Fait main, avec amour!

🫶 Merci pour votre Confiance !

🦋 😉 À partager si le Coeur vous en dit !

✨️ Ôm ✨️

29/07/2025

Programme de Rentrée! (1)
..Et après quelques jours dédiés... je suis ravie de vous révéler -une partie- du programme de la rentrée !

✨️Nos Rencontres EN SEMAINE
De Septembre à Décembre 2025✨️

Sur LE MANS et DOLLON
(Sarthe)

👉 Les inscriptions sont Ouvertes ! 🙂🌹

À la Joie de se retrouver ou de se rencontrer
et de pratiquer et de se Souvenir ensemble !
de l'Immensité qui nous fait ... 🌌🙏

"Nul homme ne peut vous révéler quoi que ce soit qui ne sommeille déjà dans l'aube de votre connaissance".
- Khalil Gibran

✨️ÔM✨️

📷 par la Merveilleuse et si Présente Océane Rome Photographie
MERCI (encore...) 🤍

22/07/2025

Brocéliande Mon Amour ✨️🌹🌈🌳

Nous avons quitté notre parenthèse enchantée
Ce bel Espace de joie et d'émerveillement
Retraite •Au Coeur De Brocéliande• #2
et sommes rentrées chez nous,
Nourrit du Cercle, des pratiques
et de la Forêt ! 🌳

Quel magnifique groupe de Femmes 🌹 nous avons eu là... sororité. C'était bon d'être ensemble !
11 présentes, 13 dans le Coeur
Nos regards... nos Silences...nos larmes...nos sourires...
.. ... ...

Au Cercle de fermeture: AMOUR
est le mot que vous avez le plus prononcé.
C'est l'empreinte que je garderai ! ... 🌈💖

C'est ICI que Tout se termine.
C'est ICI que Tout commence !...

Ce que nous allons faire de "tout ça" nous appartient... ce qui a été vécu là, prendra forme en nous et dans le monde d'une manière ou d'une autre...
L'heure est à l'intégration...

•~°•~°•~°•~°•~°

MERCI de tout Cœur ❤️
pour les présences de:

🍀 , notre nymphe enchanteresse !!qui nous a touché au plus profond,
par ses chants, son énergie et sa harpe ... et nous laisse un souvenir impérissable...

🍀 l'inégalable qui nous a conté les Légendes de la forêt, nous a fait rire, sourire, attendri et ouvert un regard nouveau sur le Val Sans Retour !
Merci Guillaume, pour ta bonne humeur, ton adaptabilité et ton envie de Vivre la forêt et la magie avec nous!

🍀 qui vous a offert son coeur, transmis son amour dans ses massages!
Et vous avez Toutes été ravies et conquises !

🍀 Au Feu et son enseignement... aux Pompiers qui ont pris soin et sauvé Brocéliande
et à la Pluie qui est venu éteindre les flammes, la douleur et bénir la Terre et ses habitants.

À l'intensité et la Beauté de ce week-end...
À la puissance et la Splendeur de l'été...
Aux rencontres qui soignent, portent et nourrissent.
À l'énergie de Transformation...
À la Lumière partagée 🌹 et aux Roses qui s'épanouissent...

Puissions-nous longtemps être inspirées ... ✨️

"STAND IN YOUR POWER
WOMEN STAND IN YOUR POWER
LISTEN LISTEN ..."

✨️ÔM✨️

👉 PROCHAINE RETRAITE EN BROCÉLIANDE :

🍁RESSOURCE - Chemin & Rencontre avec le Refuge intérieur 🍂
REPOS • RÉGULATION • RÉGÉNÉRATION
du v. 7 au d.9 Novembre

Il reste 2 PLACES !!

✨️🍁✨️🍂🌳✨️🙏✨️🌳🍂✨️🍁

📷 Les 3 premières photos ont été prises
par la merveilleuse 🙏
et je suis vraiment impatiente de voir les suivantes ! ...
MERCI Océane ✨🌹️ pour ta présence parmis nous lors du Cercle d'ouverture !
Je suis ravie de notre rencontre (en France 😉)

11/07/2025

🌺 Quelques TÉMOIGNAGES inspirants
de la retraite Marocaine ~Aux Portes de Soi ~
en Mai dernier

Accompagnés des jolies photos prises
par ma chère 🙏☀️ Merci !

Merci à Toutes pour vos mots 🩵🇲🇦 C'est très précieux pour et moi 🙏

☀️PROCHAINE RETRAITE MAROC 🍂🍁
du 6 au 12 Octobre

🌀 RÉGÉNÈRE 🌀 Rencontre avec le Médecin intérieur et les capacités d'auto-guérison

IL RESTE DES PLACES !

👉 J'envoie toutes les informations par mail
Sur demande
Et vous retrouver l'essentiel ICI 👇

https://xn--pranm-yoga-64a.fr/index.php/week-end-2/

Dans la Joie de vous retrouver et/ou de vous rencontrer , à l'Automne,
dans cet Espace de transformation!

🍁☀️🍂🌊🧘🏼‍♀️🧘🏼🇲🇦

11/07/2025

☀️Mala né dans les énergies d'été,
porté par le Coeur,
qui Souffle la Joie!☀️

💙 il est fait de

- Aventurine
- Agathe verte opalisée (facettée)
- Lapis lazuli

Le guru est un lapis
il se termine par une belle Chrysocolle-malachite

✨️🌀Sa Vibration🌀✨️

SÉRÉNITÉ - CONFIANCE - PROTECTION

🌈 Confiance en soi et reprise en main de sa Vie, à l'écoute profonde de soi .

Rétablit l'équilibre émotionnel

Ouvre la communication, échange sincère. Prise de conscience et compréhension, de soi, de l'autre.
Soutient la qualité et l'harmonie des relations, par une connexion authentique et chaleureuse

Accompagne les transitions de vie, les changements.

Stimule intuition/imagination/créativité et invite à prendre un nouveau départ.

Aide à apaiser les peurs et les sentiments d'insécurité par l'ancrage et la Foi.

Expression et ouverture aux autres. Nouvelles amitiés.

Permet petit à petit de libèrer les émotions stagnantes du passé.

Permet de considérer l'argent d'une manière nouvelle : dissiper les croyances limitantes à son sujet et réguler sa circulation énergétique. Avoir le droit de ...
Car sans mouvement, sans flux, l'abondance, quelle qu'elle soit, ne peut circuler. C'est la loi de l'échange. Donner fait alliance avec Recevoir...
Autoriser/oser l'Abondance dans sa Vie, comme une Source à laquelle on reconnecte.

🌈 Protège le foie et les reins
Renforce le système immunitaire
Soulage les maux de tête
Sommeil profond et réparateur
Soutient le confort digestif
Bon fonctionnement de yeux
Apaise les douleurs liées aux cycles.
Favorise régénération, convalescence
Diminue les inflammations
Apaise le stress
Facilite la respiration, soulage le diaphragme

🌈🕊☀️

«Ai-je offert la paix aujourd'hui ?
Est ce que j'ai apporté un sourire au visage de quelqu'un ?
Est ce que j'ai dit des mots de guérisons ?
Ai-je laissé aller ma colère et mon ressentiment ?
Est ce que j'ai pardonné ? Est ce que j'ai aimé ?

Ce sont de vraies questions.

Je dois faire confiance que le peu d'amour que je sème maintenant
portera beaucoup de fruits, ici dans ce monde et la vie à venir.»

- H.Nouwen

📮 Envoi rapide et soigné !
🌿Paiement en 2 fois possible.
☀️Me contacter pour les modalités.

🫶 Merci pour votre Confiance !

🦋 À partager si le Coeur vous en dit !

✨️ Ôm ✨️

01/07/2025

🍂Retraite •RESSOURCE•
Chemin & Rencontre avec le Refuge intérieur 🍁🕊

Du 7 au 9 Novembre

Dans une intention de
•• Repos ~ Régulation ~ Régénération ••

Avec les présences de :
🙏, Harpiste & chanteuse
🙏 , Handpan & bols tibétains
et 🙏 Soins énergétiques et Bien être par Vanessa, Massage

✨️

🙌 Inscriptions OUVERTES 🙌
Cercle intimiste de 8 personnes

🌈 J'envoie toutes les informations par mail - sur demande !

Dans la Paix du Cœur 🤍🍁🕯

29/06/2025

🌳🌺 Magnifique Journée • Santé & Soin de l’Être en ÉTÉ ☀️ en Brocéliande

Une invitation à reconnaître que nous faisons partie intégrante de la Nature et de ses cycles
Qui rythme nos vies, nous éclaire, nous guide et donne de l'inspiration et du sens à notre Chemin.

En ayant l'intention de Recevoir, s'aligner et Prendre soin de l'enseignement que la saison nous transmet
Nous nous relions à son potentiel de Lumière, d'expansion, de mouvement, de puissance, de vitalité, de clarté, d'épanouissement, d'ouverture, de joie...

L'été est gouverné par:

L'élément Feu 🔥
Le méridien Coeur ❤️
L'émotion Joie 🙂

Qui nous appelle à Aimer, briller, rayonner, être vrai !

"Vous êtes nés avec un potentiel.
Vous êtes nés avec des ailes.
Vous n'êtes pas fait pour ramper, alors ne le faites pas.
Vous avez des ailes. Apprenez à les utiliser...
Voler."
- Rûmi

☀️🦅☀️

La Danse du Dragon en salle
(dorénavant gardée et veillée par des Maîtres (Advaïta Vedanta) que mon père a récemment accroché)
et cette belle pratique de régulation en forêt, près de l'arbre couché que j'aime tant
m'ont apporté beaucoup de joie 🌳 d'être...ensemble

🙏☀️ VOS MOTS:
"Paisible. Calme. Serein. Caresse. Reposée. Fraîcheur. Ça va me porter tout l'été! Puissance. Libre. Lumière ..."

Merci pour vos Présences.
Merci pour les 2 hommes dans ce Cercle! Nous avons besoin de votre énergie, Vous, qui batissez, avec nous, le Monde de Demain.
Hommes et Femmes. Ensemble. Vraiment. Enfin. 🙏🕊

✨️✨️✨️
"Tu es un enfant de Dieu.
Te restreindre et voir petit, ne rend pas service au monde. Il n'y a rien de brillant à se diminuer afin que les autres ne puissent pas se sentir menacés autour de toi.
Nous sommes tous nés pour briller, comme des enfants le font.
Nous sommes nés pour rendre manifeste la gloire de Dieu qui est en nous"
- Marianne Williamson [Un retour à l'amour]
✨️✨️✨️

👉 Je prépare le PROGRAMME de la RENTRÉE
et vous le partage BIENTÔT !...

🪔 Ôm Namah Shivaya 🔱 🕉

🌻LUMINEUX ÉTÉ 🌺

11/06/2025

🔱 ❤️ Ôm Namah Shivaya
Ôm Namah Shivaya
Ôm Namah Shivaya ❤️🕉.. ... ...

MERCI à Audrey et Odile,
d'avoir osé
Ouvrir la Voie,
Offrir leur Voix,

et d'avoir bénit et baigné le Cercle de tous les Messages qu'elles transmettaient symboliquement et/ou inconsciemment, en se mettant au monde par la Vibration !

Faire effondrer les limites et barrières pour vivre la Puissance et la Joie d'un cœur Libre !

Si Une seule de nous parle.
Alors Toutes parleront.
Si Une seule de nous chante et Ouvre,
Alors Toutes guériront.

✨️🔱🕉❤️✨️

🇲🇦👉 PROCHAINE RETRAITE MAROC
~Régénère~
À la rencontre du Médecin intérieur

Du 6 au 12 Octobre 2025
Co-créé avec mon amie Sarah Chauliaguet

Il reste quelques places !

🙂 Toutes les infos par mail !

🌅🌅🌅

" Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur.

Notre peur la plus profonde est que nous soyons puissants au-delà de toutes limites. C'est notre lumière et non nos ténèbres qui nous effraie le plus.

Nous nous demandons:
Qui suis-je pour être brillant, magnifique, talentueux et fabuleux?

En fait, qui es-tu pour ne pas l'être ?
Tu es un enfant de Dieu.
Te restreindre et voir petit, ne rend pas service au monde.
Il n'y a rien de brillant à se diminuer afin que les autres ne puissent pas se sentir menacés autour de toi.

Nous sommes tous nés pour briller,
comme des enfants le font.
Nous sommes nés pour rendre manifeste la gloire de Dieu qui est en nous.
Elle n'est pas seulement chez certains d'entre nous,
elle est en chacun de nous.

Alors que nous laissons notre propre lumière briller, inconsciemment nous donnons aux autres la permission d'en faire de même.

Alors que nous nous libérons de notre propre peur,
notre présence libère automatiquement les autres."

- Marianne Williamson

🌅❤️🙏

✨️ÔM✨️

15/04/2025

"Il est essentiel de prendre soin de ce ciel en
nous, invisible aux autres,

de ce sanctuaire que la vie nous a édifié
et que peuplent les messagers, ceux qui,
de façon multiple,
nous ont inspiré, conduit vers le meilleur de
nous-même.

Dans tous les lieux habités par la souffrance
se trouvent aussi
les gués, les seuils de passage, les intenses noeuds de mystère.

Ces zones tant redoutées recèlent pourtant
le secret de notre être au monde,
ou comme l'exprime la pensée mythologique :

là où se tiennent tapis les dragons sont dissimulés les trésors.

L'espoir ne doit plus être tourné vers l'avenir
mais vers l'invisible.

Seul celui qui se penche vers son coeur comme
vers un puits profond
retrouve la trace perdue."

- Christiane Singer

✨️🕉🙏🕉✨️

✨️ Journée ~ YOGA & BHAKTI ✨️

{Puja - Récitation de Mantras - Pranayama - Hatha et Yin Yoga - Questions réponses - Échange}

• Dimanche 27 Avril, 10h - 17h
suivi par un KIRTAN ✨️ de 17h30 à 19h30

À L'Etoile du Nord ,

Co-créé avec

🙏 Il reste des places ! 🙏
J'envoie toutes les infos par mail, sur demande.

💫Avec joie de vous retrouver ou de vous rencontrer, et pratiquer ensemble,
tournés vers l'Invisible✨️

07/04/2025

🌳⚛️ PRATIQUE DE YOGA INTÉGRAL 🕉🌳 en FORÊT de BROCÉLIANDE ~ Bretagne

Samedi 3 MAI

• de 14h à 17h, avec moi

• puis nous rejoins à 17h30
pour un Kirtan, jusqu'à 19h30.

dans la jolie salle de mon père, à Paimpont - Forêt de Brocéliande.

~~~

🪷 Il y a 10 places pour la pratique
🪷 Et 20 places, pour le kirtan

Tout le monde est bienvenue. Ouvert à tou(te)s!

•• SUR INSCRIPTION ••

✨️ÔM✨️

Adresse

Le Mans
Le Mans

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://xn--pranm-yoga-64a.fr/

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