Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 17:00

Pranâm Yoga - Johanna Sarrazin

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Le Mans
Pranâm Yoga - Johanna Sarrazin

Johanna ERMENAULT-SARRAZIN

- Professeur de Yin Yoga et Danse du Dragon - diplômée Hatha/Ashtanga, à Rishikesh-Inde. ou via Zoom.
(1)

• Sophrologue
• Enseignante de Yin, Restoratif & Hatha Yoga - Danse du Dragon
• Yoga du Son - Chant spontané • Journée ~ Santé & Soin de l'Être
• Retraites France - Maroc - Inde Puis Yin, auprès des professeurs Cécile Roubaud et Valentina Duna, au dojo de la Piaz - Chamonix.

- Sophrologue - diplômée à L'Ecole de Sophrologie du Languedoc Roussillon en 2012.

- Créatrice d' Ateliers Solstices & Équinoxes

Je propose des Cercles Yin
sur différents thèmes, en présentiel ou distanciel (via Zoom)
sans notion de niveau. Des séances privées et individuelles sont possibles. L'accompagnement en Sophrologie se fait au cabinet, à l'Etoile du Nord - Le Mans. Pranâm Yoga
Prendre Soin...et s'en remettre à plus Grand que soi.

****

21/11/2025

😌 LE YIN YOGA 🧘🏼‍♀️
C'est quoi !?

(Je vous dis tout ou presque sur cette pratique)

👉 Pour réserver un Cercle
Il y a toutes dates sur mon site (lien en bio)

👉 Les Cercles de mars à juin 2026 seront publiés semaine prochaine !

"Le Yin nous invite à être présent à ce qui Est.
À se libérer de nos luttes
et à l'opposé, à nous ouvrir à la Vérité des choses telles qu'elles sont réellement".
-Biff Mithoefer

🙏

19/11/2025

🌸PROGRAMME de Février à Juin 2026

pour les Cercles EN SEMAINE

À la Yourte - Au Mieux-être, Le Mans
et à Dollon

🙌 INSCRIPTIONS OUVERTES 🙌

Retrouvez toutes les infos , mois par mois, sur mon site (en bio)

19/11/2025

💙🕯 Mala d'Automne 🍁🍂

Voilà le dernier Mala d'Automne - il est né le jour qui a suivi celui où j'ai reçu le darshan d'AMMA à Chartres🫂✨️🕊

C'était le 4 Novembre 🤍💙 Ensuite, je suis partie donner une retraite à Brocéliande, et je prends finalement le temps de publier sa Vibration!

(Il y aura 6 ou 7 malas à naître en décembre !)

Il est Unique.
Il est fait de 108 perles.

🕊 Mala minéral fait de:
-Amazonite graphique
-Agate mousse dentrite
-Kyanite

Le guru est une Kyanite
Il se termine par une belle Fluorite

✨️Sa Vibration✨️
.. dans l'empreinte et l'énergie du darshan d'Amma
💙 JE SUIS AIMÉE 💙
Amour. Ouverture à l'Amour. Amour pur. Recevoir l'amour de la Mère Divine.
Compassion. Protection. Communion. Guérison du coeur. Flot d'Amour.

🕯Transmission et amplification de la force spirituelle.
Foi dans le Chemin.
Apporte apaisement des angoisses et peurs anciennes. Nouvel équilibre
Favorise discernement, intuition, vérité
Favorise la connctetion et le ressourcement profond grâce à la nature
Mental positif, pensées optimistes et pleines d'espoir
Déploit joie d'être et compassion. Amour de soi. respect pour soi.
Aide à faire le tri dans ce qu'on veut et ce qu'on ne veut plus.Ce qui nous est bénéfique et ce qui ne l'est pas.
Amène tendresse, douceur - communication sincère et saine. soutient l'harmonie des relations

🕯Favorise un sommeil réparateur.
Facilite la cicatrisation
Favorise la digestion
Santé des os
Soulage les problèmes de peau
Protège le système cardio vasculaire

💙LOKAHA SAMASTHA SUKHINO BHAVENTU🌎

📮 Envoi rapide et soigné !
😉 Paiement en 2fois possible.
🎃 Me contacter pour les modalités.

🤎 À partager si le Coeur vous en dit!

🙏 Merci pour votre Confiance !

✨️ Ôm

12/11/2025

Souvenir de notre Mantra,
accompagné à la harpe, par la divine ! C'était magnifique ! 🥹

✨️☮️🕊 PURNAMADA PURNAMIDAM
PURNAT PURNA MUDACHYATE
PURNASYA PURNAMADAYA
PURNAMEVA VACHECHYATE
ÔM 🕊🕉✨️

Mantra qui apporte paix, sérénité, plénitude et calme à celui ou celle qui le chante.
Ce mantra fait émerger l’harmonie en nous et autour de nous.

"La répétition des noms du divin révèle une présence cachée dans nos cœurs.
Quelque chose commence à prendre forme qui est très troublante - nous devenons heureux !"
- Krishna Das

🌹🌟 Puisse ce Mantra, ce Cercle, cette retraite, ces moments... nous porter longtemps... nous inspirer éternellement ...

Puissent-ils nous faire porter le regard vers le Ciel et nous redresser ... Puissent ils nous apaiser lorsque nous en aurons le plus besoin, nous ramener au Centre,
nous rappeler que nous ne sommes pas seuls, nous sommes des milliers ... à Marcher vers ...🌟🌹
..la guérison. Transformation. Résilience. Sécurité ✨️🙏 La Paix du Cœur 🤍

C'est ma prière.

PROCHAIN chant de MANTRA :

👉 CE dimanche 23 Novembre, de 10h à 12h15
à la yourte - Le Mans

✨️Yin Yoga, Chant de mantras & Relaxation✨️

(accompagné à l'harmonium, tambour, shruti box et petites percussions)

Sur inscription !
Cercle de 9 personnes.

🌹🕊 Toutes nos Rencontres de Novembre et Décembre ici:
👉 www.pranâm-yoga.fr

✨️

GRATITUDE pour L'INVISIBLE ...

✨️

Vidéo par 🍁 Retraite RESSOURCE en Brocéliande. Novembre 2025

11/11/2025

✨️🍂...Et dans la Beauté de Brocéliande en Automne, un inoubliable Cercle s'est formé...
pour marcher à la rencontre du Refuge Intérieur !

Je n'ai pas de mots
pour décrire ce qui s'est vécu là,
dans l'intimité d'un magnifique Cercle mixte de 11 Âmes!

🙏 Émerveillée par ce que ces 2 jours ont permis, en chacun(e) 🙏 Touchée au plus profond par vos mots et retours.

MON COEUR EST PLEIN 🌹

Boulversée. Émue. Puissante. Résiliente... dans la sensation que Tout jusqu'à présent à contribuer à l'avènement de cette retraite
entièrement dédiée
à la COMPRÉHENSION & RÉGULATION
DU SYSTÈME NERVEUX ✨️🙏✨️

C'est vers LÀ que je vais !
C'est vers LÀ que je suis Appelée. Que je suis attendue.
Vers la profondeur, dans la compréhension, négociation et guérison de nos blessures/traumas, pour la Liberté !
Pour la Joie retrouvée!
Pour la Vie célébrée !

🙂 C'était la première d'une longue série ! 🥹

Après les 4 éditions des retraites
~Médecine de l'être~,
c'est dorénavant •RESSOURCE• qui Appelle à être (re)vécue, approfondie... chaque année ❤️‍🩹❤️🌹
..

✨️🙏🫂 MERCI 🫂🙏✨️

C'est là que Tout se termine.
C'est là. Maintenant. Que Tout commence !

✨️🕯🕉 PURNAMADA PURNAMIDAM
PURNAT PURNA MUDACHYATE
PURNASYA PURNAMADAYA
PURNAMEVA VACHECHYATE

ÔM SHANTI SHANTI SHANTIHI
ÔM PAIX PAIX PAIX
☮️🕯✨️

~~~

🍁 IMMENSE MERCI à... 🍁

🧡 la DIVINE , notre harpiste chanteuse, qui sans le savoir, Ouvre les Cœurs, bénit, rassemble, soigne! ... fait descendre sur nous, des flots de Lumières d'amour ✨️

🧡 qui a soulagé et pris soin des corps et Âmes par ses massages plein d'amour et de présence.

🧡 mon mari pour toute son aide, attention, soin, douceur. Un Ange ⭐️
et pour sa musique, les vibrations du Handpan !

🧡 Emma, femme Médecine, qui a pris grand Soin de bien des manières, et a cuisiné merveilleusement !

~~~
~~~
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👉 Prochaine RETRAITE •RESSOURCE•
Chemin et Rencontre avec le Refuge intérieur

Du 9 au 11 Octobre 2026 🍂
dans le magnifique Eco-lieu

🙌Toutes les infos sont sur mon site!🙌

"La guérison demande du courage,
et nous avons tous du courage,
même si nous devons creuser un peu pour le trouver."
-Tori Amos

✨️🙏✨️

04/11/2025

Alchimie intérieure - Sarah Chauliaguet & Johanna vous propose

Retraite de Printemps - MAROC 🇲🇦
• INSPIRE •
nettoyer ~nourrir ~ éclore

🌞 Du mercredi 1er Avril au mardi 7 Avril 2026

30 km au sud de Marrakech : ferme km33

🙌🌴 OUVERTURE DES INSCRIPTIONS 🌴🙌

Toutes les INFOS par mail
👉sarah.chauliaguet@yahoo.fr
👉js.pranamyoga@gmail.com

🌄🐪✨️🌴🌠

"J'ai toujours aimé le désert.
On s'assoit. On ne voit rien. On n'entend rien.
Et cependant quelque chose rayonne en silence."
- A De St Exupery [Le petit prince]

02/11/2025

✨️🌟🌹LE SACRÉ PASSAGE 🌹🌟✨️
Célébration de la fin d'un cycle

• Le samedi 6 et Dimanche 7 DÉCEMBRE
En Bretagne

2 journées pour honorer et accompagner cette fin d'année.

🌟Samedi à RENNES

Matin: Danse du Dragon
Aprem: Pratique de régulation et yoga(s)

🌟 Dimanche, de 10h à 17h, à PAIMPONT

JOURNÉE BHAKTI & YOGA
en co-creation avec Ganesh

Et KIRTAN le soir 🙏💙 de 17h30 à 19h30

~~~~~~~

👉 Tout le monde est bienvenue. Ouvert à tou(te)s!
👉 Vous choisissez les pratiques auxquelles vous participer !

👉 J'envoie toutes les INFOS PAR MAIL

🌀🫂 À partager si le Coeur vous en dit !! 🙏

✨️🕯ÔM SHANTI 🕯✨️

27/10/2025

NOUVEAU CYCLE
Cycle (R)Éveil toi ! en Hiver

• du lundi 17 au vendredi 21 Novembre
de 7h à 7h45

🌀 Régulation/Hatha Yoga
🌀 Mantra
🌀 Respiration/Méditation

Soutenir la Santé et l'Équilibre en Hiver

👉 REPLAY de 30 jours !!! 🙂
👉 Accessible à tou(te)s
👉 J'envoie toutes les infos par mail

🙌 OUVERTURE DES INSCRIPTIONS 🙌

" Réveillez vous à l'aube avec un coeur prêt à s'envoler et rendez grâce pour une nouvelle journée d'amour"
- Khalil Gibran

🙏

13/10/2025

🇲🇦 🌞Retour en images de la Retraite MAROC •Régénère • octobre 2025

🌅 C'est ici que Tout se termine.
C'est ici que Tout commence ! ... ☀️

Pendant toute cette semaine,
nous avons fait retour dans le Temple de notre corps et avons activé ses capacités d'auto-guérison
pour soutenir la Santé, la régénération et la résilience.

Des pratiques douces et puissantes, une nourriture saine et delicieuses
et ces lieux magnifiques ont permis à l'intelligence de la Vie d'opérer en chacun des transformations aussi belles qu'essentielles.

✨️I release control
And surrender to the Flow
Of Love
That will heal me✨️

☀️☀️☀️

🇲🇦 👉 & moi sommes en train de préparer la PROCHAINE RETRAITE MAROC

Dans un NOUVEAU lieu magnifique, à 30km de Marrakech,
un village tout en TERRE, aux portes du désert d'Agafay, surplombant une jolie petite oasis 🌴

qui aura lieu fin Avril, dans l'énergie du Printemps

03/10/2025

🌹🙏 MERCI au FESTIVAL 🙏
Et à et pour cette belle opportunité (renouvelée !)
de pratiquer ensemble la Danse du Dragon !

Une Danse créé spécialement pour cet événement d'Automne 🍁🐉

Pour la douceur et la puissance
La transparence et la sincérité.
Les sourires et les larmes.
La vulnérabilité et la résilience.
La musique et le Silence... qui finalement émane...

À la boulversante Humanité qui déborde dans nos regards... à l'Amour dont nous sommes capables et dont nous avons tant besoin.

Pour vos Présences qui m'inspirent à Danser 🍁🌹 ...encore et encore ! ...

Bel Automne
Prenez soin de Vous !

✨️✨️✨️

Prochaine Danse du Dragon d'Automne 🍂

🍁👉 Dimanche 26 Octobre
de 10h à 12h
À l'Etoile du Nord. LE MANS

il reste 5 places ! 🐲

Ôm Shanti ✨️
Ôm Paix ✨️

Adresse

Le Mans
Le Mans

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://xn--pranm-yoga-64a.fr/

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