01/04/2025
💃🏻 PARTAGE D’EXPÉRIENCE ~GRATITUDE ✨
Ce week-end, on a invité le soleil et le printemps au Mans 🌱🪻🌿☀️🌸😉 pour notre stage de danse intuitive « L’aube en mouvement » et on a fait un très beau « voyage dansé vers le renouveau » avec un petit groupe de danseurs au sein de L'Etoile du Nord.
C’était super agréable : certains se connaissaient déjà des cours et d’autres ont fait connaissance 🤗. On a vécu un chouette moment de danse 💃🏻, de mouvement, de partage, de connexion à nous-même, à notre respiration et aux autres participants 💞.
On a dansé spontanément et on s’est souvenus combien tout dans la vie, dans la nature, n’est que cycle, saisons🌦️🍁❄️…
On a ressenti cette alternance, avec des temps de contraction, de rétractation sur nous-mêmes, dans nos corps et puis, des temps d’expansion, de croissance 🌱, de naissance, de vie, de mort symboliques🌔 🌓 🌒 🌑 et puis, de renaissance 🌄🌿.
On a débuté et terminé notre stage avec un cercle de paroles comme à notre habitude pour ces temps de danse. C’est l’occasion de déposer ce qui est là, de nommer si on le souhaite ce que l’on ressent à l’intérieur de nous, de poser une intention avec laquelle on va pouvoir se mettre en mouvement et cela nous permets de nous relier à nous-même et aux autres différemment, dans un format à la fois intimiste, bienveillant & chaleureux 🥰…
Durant ce stage, on a dansé, écouté, ri, partagé 👥, degusté (la présence de l’autre, la connexion à soi, à son mouvement…), savouré aussi parce que c’est important la douceur ☺️ (🍪🍫…), on s’est mis en mouvement sous la forme de duos ou de petits groupes et c’était bon de laisser nos danses se rencontrer, s’entremêler, se répondre… retrouver le contact par nos regards 👁️, ressentir les trajectoires de nos danses qui se sont rencontrées, puis écartées l’une de l’autre 🛣️…
🌿 Le printemps et son énergie naissante nous ont portés pour explorer la transformation 🦋, l’éclosion 🔅, le fait de muer aussi, relâcher nos vieilles peaux 🍂…
On s’est souvenu que chaque jour nous offre l’opportunité de renaître et que c’est un privilège que nous pouvons goûter chaque matin, de façon consciente 🌅…
On a ralenti notre rythme pour ressentir pleinement notre respiration, chacun de nos pas 🦶. On est venus ressentir le printemps comme un temps de transformation 🌀 après la sensation diffuse d’hibernation de l’hiver…
On a inspiré « le renouveau » 🍃, expiré « l’ancien » 💨 et pris le temps de solidement s’ancrer à la terre, à l’image des végétaux qui sont flexibles mais restent bien arrimés au sol grâce à leurs racines. Ce temps a été régénérant, nourrissant, dynamisant et à la fois, apaisant 🌸...
Un temps pour sortir de l’image que l’on a de soi, du beau, du bien, du « fait comme ci, fait comme ça »… et juste Oser être tels que nous sommes : des êtres parfaitement imparfaits, uniques 💖... Et nous sommes repartis avec cette fraîcheur, cette légèreté et cette énergie renouvelée en poche 🦋💚☺️!!
Bien hâte de recommencer cette aventure avec vous prochainement 💃🎶✨!
↪️ 💙 Deux propositions à venir pour vous mettre en mouvement avec nous :
• Un nouveau Stage prochainement en présentiel à l’Etoile du Nord,
• Un Cycle de pratiques dansées (en live sur Zoom), dans le cadre d’une formation en ligne, pour se mettre en mouvement et goûter au plaisir de danser ensemble 💃🏻 dans le confort de chez vous, sans avoir à vous rendre dans un studio de danse 📲😉💻✨.
↪️ Ça vous dirait ? Dites-moi en MP ou commentaires si vous seriez partant.es pour nous rejoindre 😊!
Avec toute ma gratitude,
Émilie
