Maud Metivier Sophrologue

01/03/2026

▶️ Une vidéo ludique sur le fonctionnement des psychotraumatismes et le rôle du système nerveux :
- comprendre comment notre corps fonctionne face au trauma, participe à reprendre du pouvoir d’agir dans sa propre vie 💡

👉 Découvrez-en plus encore sur la Théorie Polyvagale et le trauma sur le site Quantum Way : https://www.quantum-way.com💙 Et pour en découvrir plus sur la T...

27/02/2026

De “Stranger Things” à “Chair tendre”, sélection de séries cultes ou plus confidentielles qui pourront plaire aux ados comme aux adultes.

25/02/2026

Santé mentale : Un livret et un jeu de cartes à proposer aux adolescents https://adozen.fr/levons-les-tabous-sur-la-sante-mentale-un-kit-pedagogique-pour-les-10-18-ans/

24/02/2026

Soutien à toute l’équipe et aux bénéficiaires ✊🏼

15/02/2026

🧠 Programme ATOLE : quand la neuropsychologie entre en classe

Petite confession : quand j’ai débuté en EMAS (Équipe Mobile d’Appui à la Scolarisation – Les PEP 19 ), j’ai déjà entendu cette remarque :
« Une neuropsy pour aider les profs ? Mais… pour quoi faire ? »
À cet instant, un nom m’est venu immédiatement : Jean-Philippe Lachaux.
Ses travaux sur l’autorégulation attentionnelle sont, à mon sens, une référence incontournable.
C’est la crème de la crème de la métacognition, la cerise sur le gâteau de la psychoéducation, le croque-en-bouche de l’apprentissage.

Mais surtout, la question centrale que se pose tout neuropsychologue :
➡️ Comment transférer, dans le quotidien de l’élève, ce qui est appris en séance ou issu des recherches ?

🎯 La réponse : le programme ATOLE
Présentation officielle :
« ATOLE est un programme de découverte et d'apprentissage de l'attention en milieu scolaire. Son objectif est d'aider l'élève à mieux comprendre son cerveau et les forces qui bousculent son attention au quotidien, et à apprendre à mieux y réagir, non seulement en classe mais également en dehors. »
Autrement dit : des cours pour apprendre à être attentif, là où on le demande le plus… à l’école.
Le tout avec une approche claire, structurée et directement exploitable par les enseignants : du clef en main.

📚 Le programme ATOLE en 10 étapes
1. À la découverte de l’attention
2. L’équilibre attentionnel
3. Le cerveau et les neurones
4. Les neurones et la distraction
5. Les neurones et la concentration
6. Maximoi et minimoi
7. Réagir aux distractions externes
8. Réagir aux distractions internes
9. Se concentrer sur des activités du corps
10. Se concentrer sur des activités mentales

À l’EMAS 19, nous avons la chance de disposer des versions primaire et collège, prêtes à l’emploi. Mais avec une imprimante, tout le monde peut y accéder gratuitement :
📄 Kit pédagogique à télécharger :
https://atelier-canope-95.canoprof.fr/eleve/Attention/

🎬 Exemple d’une enseignante qui s’est lancée :
https://www.youtube.com/watch

📘 MOOC disponible (optionnel) :
https://www.fun-mooc.fr/fr/cours/lattention-ca-sapprend/

Dans notre société actuelle, ce programme est vraiment une ressource précieuse.

Et vous, l’avez-vous déjà testé ? Connaissez-vous des dispositifs similaires ?

09/02/2026

🌟 Un nouveau chapitre s’ouvre pour le CIDFF de la Sarthe

📸 Sur cette photo : des femmes et des hommes engagés.es, des parcours qui se rencontrent, et une même boussole, défendre l'accès aux droits des femmes et faire avancer l’égalité sur notre territoire.

💛 Merci, du fond du cœur, à nos équipes salariées.
Votre professionnalisme, votre ténacité et votre sens du service public ont permis au CIDFF de tenir le cap en 2025, malgré des vents parfois contraires. Vous êtes le cœur battant de l’association.

🙏 Merci tout particulièrement à notre directrice,
pour sa lucidité, son courage et son humanité. Tu as su préserver le sens, la cohésion et l’élan collectif dans des moments exigeants, et cela compte énormément.

👏 Merci aux anciennes co-présidentes
pour votre engagement, votre vision et le temps donné bénévolement à l’association. Vous laissez des bases solides sur lesquelles nous pouvons continuer à bâtir.

🌱 Bienvenue aux nouveaux membres du Conseil d’Administration !
Nous sommes heureux·ses de vous accueillir dans cette gouvernance renouvelée. Vos compétences, vos sensibilités et votre énergie viendront nourrir notre projet associatif et renforcer nos actions pour les femmes de la Sarthe.

💜 Ensemble, nous avançons, avec détermination et avec cœur.

📣 N’hésitez pas à réagir, commenter ou partager pour soutenir notre action !

06/02/2026

Le 5 février marque la Journée nationale de la prévention du su***de.

En ce jour, rappelons-nous que parler du su***de sauve des vies. 💛

Toute l’année, nous agissons pour libérer la parole et sensibiliser les proches de personnes en souffrance.

Aujourd’hui, nous tenons à remercier tous ceux qui nous soutiennent : partenaires, membres, donateurs, villes engagées (Aix-en-Provence, Cagnes-sur-Mer, Limoges, Pau, Perpignan, Pessac, Quimper, Rueil-Malmaison, Saint-Étienne, Toulouse)… 🙏

N’oublions pas qu’en parler peut tout changer.

🆘 Si vous avez besoin d’aide, composez le 3114 ou le 15 en cas d’urgence.