Centre Santé & Performance

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Le Mans
Centre Santé & Performance

Votre santé notre priorité !

16/01/2026

🎯 VOTRE OBJECTIF, NOTRE PRIORITÉ 🎯

Atteignez vos objectifs, à votre rythme 💪

Ici, chaque séance est pensée pour vous et avec vous.
Dans notre salle à taille humaine, nous
adaptons chaque séance à : 👉 vos objectifs 👉 votre niveau 👉 votre rythme de vie

Centre Santé & Performance, c’est :
✔️ Coaching personnalisé ✔️ Suivi précis ✔️ Ambiance conviviale ✔️ Résultats durables

📍 Au Mans – Centre Santé & Performance

08/01/2026

🧘‍♀️ INITIATION PILATES 🧘‍♂️
 Envie de découvrir le Pilates ?
 Rejoins-nous pour une séance d’initiation accessible à tous 💫

📅 Samedi 10 janvier ⏰ 10h 📍 Le Mans – Centre Santé Performance

🎯 Travail de la posture, respiration et renforcement profond
 📞 Inscriptions : 07 43 34 06 33

06/01/2026

✨ Pourquoi faire du Pilates ? ✨

🧘‍♀️ Renforcer les muscles profonds 💪 Améliorer la posture et l’équilibre 🫁 Mieux respirer, mieux bouger 🤍 Prévenir les douleurs et le stress

👉 Chez nous, le Pilates se pratique en petit groupe : ✔️ suivi personnalisé ✔️ corrections individuelles ✔️ ambiance conviviale
 📩 Infos & inscriptions en message privé

05/01/2026

✨ Nouveaux créneaux – Janvier ✨

🧘‍♀️ Séances disponibles en janvier : ▪️ Mercredi à 9h ▪️ Jeudi à 12h ▪️ Samedi 10 et 31 à 9h

➕ Pilates ▪️ Samedi 10 et 31 à 10h
📅 Places limitées – pensez à réserver
 🔗 centresante-performance.fr

18/12/2025

🎄✨ Pause de fin d’année ✨🎄 Votre centre sera fermée du 25/12 au 1/01 (inclus) afin de laisser place aux fêtes et au repos bien mérité.

🗓️ Il reste encore de la place pour des séances du 22,23 et 24 décembre !
 On se retrouve en pleine forme dès le 2/01💪
 Belles fêtes à toutes et à tous ! ✨

17/12/2025

Après le vif succès de notre première édition, la conférence-débat sur la ménopause et ses non-dits est de retour ! 🎙️

Parce que c’est un sujet qui mérite d’être abordé sans tabou et avec expertise, nous vous donnons rendez-vous pour une nouvelle soirée d'échanges et de conseils.

📅 Quand ? Jeudi 22 janvier à 19h00 📍 Où ? : 5 bis Boulevard Louis Leprince Ringuet, 72000 Le Mans.

Places limitées, pensez à réserver !

08/12/2025

Retour sur la soirée : conférence, échanges et débat autour du thème de la ménopause

Une soirée riche en discussions, où de nombreuses idées reçues ont été explorées et clarifiées.

Nos participantes sont reparties mieux informées, avec des clés pour anticiper cette étape, mieux la comprendre et des conseils pratiques pour la vivre plus sereinement.

Merci à ma binôme

24/11/2025

✨ Conférence–Débat : Ménopause – Comprendre, Agir, S’épanouir ✨

📅 4 décembre
🕖 19h
📍5 bis boulevard Louis Leprince Ringuet 72000 Le Mans

La ménopause est une étape naturelle… mais souvent entourée de questions, d’inconforts et parfois même de solitude.

Pourtant, il existe des solutions concrètes, des outils, des conseils pratiques pour mieux vivre cette transition.

C’est pourquoi j’organise une conférence–débat dédiée à ce sujet essentiel, en compagnie de ma collègue diététicienne, afin de croiser nos regards et vous offrir :
💡 des réponses à vos interrogations
🌿 des pistes d’action personnalisables
🍽️ des conseils nutrition adaptés
🧘‍♀️ des tips bien-être pour retrouver équilibre et vitalité
🤝 un espace d’échanges libre et bienveillant
👉 Que vous soyez concernée directement ou simplement curieuse d’en savoir plus, vous êtes la bienvenue.

📩 Inscription : 0743340633 ou contact@centresante-performance.fr

Au plaisir de partager ce moment riche en échanges et en solutions ! 🌸

19/11/2025

✨ Soirée de lancement du VIP Book du Mans ✨

Très heureux d’avoir participé hier à la soirée de lancement du VIP Book du Mans, et particulièrement fier de faire partie de cette édition !

C’est une belle opportunité de mettre en lumière le Centre Santé & Performance, notre expertise et l’engagement que nous portons chaque jour auprès de nos adhérents.

Un grand merci aux organisateurs Valentin Bidault et Lucas Glinche ainsi qu' à toutes les belles rencontres de la soirée. Le Mans est un territoire dynamique, et je suis ravi d’y contribuer à travers notre travail et nos projets.

Hâte de partager la suite… et encore merci pour cette mise en avant !

17/10/2025

Un grand merci à nos partenaires, sans qui, rien ne serait possible ! 🙏
Un événement comme le nôtre serait difficilement réalisable sans vous (et sans nos bénévoles bien sûr 🥰🥰).
Merci également au soutient de ne notre club partenaire l'UA Sargéenne🙏
A ce soir et n'oubliez pas vos épingles à nourrices et votre carte d'identité ! 😉 😍🦉
Run Aventure Le Mans, GERESO, Crédit Mutuel de Maine-Anjou et Basse-Normandie, Ville de Coulaines, Ange Coulaines, JSCoulaines Club Omnisports , Coulaines - UA Sargé Athlétisme, de l'anjou, @, , , 'atelier des saveurs, ton taux, couverture Charpente, forge de sargé, santé et performance, Tradition

08/10/2025

🧘‍♀️ Nouveaux cours au Centre : Pilates & Parent-Enfant ! 🤸‍♂️

✨ Le Pilates, c’est quoi ?
Un cours tout en douceur et en puissance à la fois.
👉 Objectif : renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, l’équilibre et la coordination.
💪 Résultat : un corps plus tonique, une meilleure conscience corporelle et un vrai moment de concentration sur soi.

👨‍👩‍👧‍👦 Le cours Parent-Enfant, c’est un moment unique à partager !
Un atelier ludique où parents et enfants bougent ensemble, développent la motricité, la confiance, l’écoute et surtout… le lien ❤️
On saute, on rit, on respire, on apprend à se recentrer tout en s’amusant !

🌿 Pourquoi participer ?
Pour prendre soin de soi et de sa famille
Pour (re)découvrir le mouvement autrement
Pour vivre un vrai moment de complicité et de bien-être

📅 Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant !
Réservez votre place et venez tester ces cours pleins d’énergie positive.

👉 Intéressé(e) ? Dites-le en commentaire ou envoyez-moi un message privé !

Vous pouvez aussi nous joindre au 0743340633

RDV au Centre Santé & Performance 5 bis Boulevard Louis Leprince Ringuet 72000 Le Mans

Adresse

5 Boulevard Louis Le Prince Ringuet
Le Mans
72000

Téléphone

+33743340633

Site Web

https://centresante-performance.fr/

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