Primalessence

17/02/2025

Une sélection de Fleurs de Bach pour un printemps serein!

une sélection de Fleurs de Bach pour un printemps serein

11/02/2025

En route vers un printemps au top!

Comme je vous l’ai dit dans mon article précédent, le printemps est , en médecine chinoise, la saison du couple foie-vésicule.Pour en prendre soin , on peut pratiquer le soir un petit automassage en insistant sur les zones réflexes ci-dessous. (mais rien n’interdit d’élargir la zone, ou ...

11/02/2025

Je vous remets la vidéo.. avec le son! (Mieux, n'est-ce pas?)

05/02/2025

Le printemps, c'est maintenant (ou presque!) Dans cette série d'articles, retrouvez toutes les petites astuces pour un printemps en super forme!

Pas encore ici, en occident, mais selon le calendrier chinois, le printemps a débuté le 3 février Saison du renouveau, de l’ouverture, de la croissance, le printemps est également la saison où l’on chouchoute son foie et sa vésicule biliaire. On oublie cocooning et édredon et on commence ...

04/02/2025

https://primalessence.wixsite.com/primalessence/post/céto-paléo-low-carb-comment-s-y-retrouver
Un petit visuel pour bien comprendre sans prise de tête les différences entre les diverses alimentations primales.

Vous vous intéressez aux diètes plus faibles en glucides mais vous avez du mal à vous repérer dans toutes ces information?Voici un petit tableau, juste pour vous, qui récapitule les différences principales:

17/01/2025

https://primalessence.wixsite.com/primalessence/post/du-blues-hivernal-a-la-depression-saisonniere-des-solutions-naturelles-existent-2-2
Un dernier article sur les difficultés de l'hiver avant de passer à quelque chose de plus joyeux!

14/01/2025

https://primalessence.wixsite.com/primalessence/post/comment-éviter-la-déprime-hivernale-1-2-la-luminothérapie

Pour continuer sur la lancée, un autre moyen de lutter contre la déprime hivernale..

Le saviez-vous?. 3 à 5% des habitants de notre hémisphère souffrent de dépression saisonnière! Si pour vous aussi, l’hiver est synonyme de baisse de tonus, de petits coups de blues, de « j’me sens tout mouuuu », Voici une façon simple, naturelle et peu couteuse de lutter contre l'envie d...

13/01/2025

https://primalessence.wixsite.com/primalessence/post/fleurs-de-bach-de-l-hiver-7-7
La dernière des 7 Fleurs de Bach pour un hiver serein...

La dernière, mais pas la moindre de nos Fleurs de l’Hiver est Gorse ; l’ajonc. Fleur de l'espoir, Gorse est particulièrement indiqué en cas de dépression, ou d'état de découragement profond. Cette Fleur d’une jaune éclatant, qui pousse entourée des épines de l’ajonc, va réveiller l...

12/01/2025

https://primalessence.wixsite.com/primalessence/post/fleurs-de-bach-de-l-hiver-5-7
5/7 : Wild Rose, Fleur de la joie de vivre

Découvrons aujourd'hui Wild Rose, l'églantine, Fleur de la joie de vivre. Lorsque la léthargie de l'hiver va de pair avec une forme d'assoupissement émotionnel et spirituel, les fleurs roses aux pétales en forme de cœur de l'églantier réveillent la vivacité enfouie. A la résignation va suc...

10/01/2025

Oups! j'ai oublié de vous partager la Fleur de Bach n°3 : Impatiens (sans doute symptomatique de mon état d'esprit...)

Un petit tour du côté d’Impatiens, la bien-nommée !Fleur d'une autre notion du temps s’adresse à tous ceux qui trouvent l'hiver interminable, voudraient que le printemps soit déjà là, que les jours soient plus longs et les vêtements plus légers.Impatiens permet de se raccrocher au rythm...

10/01/2025

https://primalessence.wixsite.com/primalessence/post/fleurs-de-bach-de-l-hiver-4-7
Faisons connaissance avec Olive, Fleur des états de fatigue, une précieuse alliée de l'hiver...

Découvrons maintenant Olive: Fleur de la régénération . Parce que l'hiver est souvent synonyme de fatigue, voire d'épuisement: rythme trop soutenu, petits maux de l'hiver, troubles du sommeil.. L'olivier, est un arbre hautement symbolique : symbole de la paix, mais aussi de la longévité, de l...

09/01/2025

https://primalessence.wixsite.com/primalessence/post/fleurs-de-bach-de-l-hiver-2-7
on continue avec Hornbeam, pour se motiver!

Pour ce deuxième billet, je vous propose de découvrir Hornbeam, le Charme : Fleur du dynamisme. Tout le monde, un jour ou l'autre, souffre du "syndrome du lundi matin": pas envie de sortir du lit, besoin d'un grand café (... ou d'un petit coup de pied au derrière) pour se mettre en route.La Fleu...