Helene.A Coaching

Helene.A Coaching Coach Mindset et mentor pour femmes Ambitieuses et Pro de la beauté, création d’une vie sur mesure 🚀

Ces dernières années, j’ai beaucoup changé.Changer de vie, changer de rythme, changer de pays, changer de standards… cha...
13/01/2026

Ces dernières années, j’ai beaucoup changé.
Changer de vie, changer de rythme, changer de pays, changer de standards… changer, changer, changer.

Parce que oui : j’étais dans une vie où je n’étais pas épanouie.
Et le plus fou, c’est que j’ai mis du temps à m’en rendre compte.

Du coup, pendant longtemps, mes objectifs c’était : du changement. Encore. Plus. Toujours.
Comme si évoluer voulait forcément dire tout casser et tout recommencer.

Et là, en 2026… je réalise un truc :
je suis heureuse parce que 80% de ce que je vis aujourd’hui, j’ai envie de le continuer.
Pas de le fuir. Pas de le remplacer.
De le nourrir, de l’améliorer, de le faire grandir.

Parce que parfois, tu n’as pas envie de changement.
Et ça ne veut pas dire que tu n’as pas d’objectifs.
Ça veut juste dire que tu es peut-être en train de construire une vie qui te ressemble… et que maintenant, ton objectif c’est de l’entretenir.

Alors dis-moi 👇
De quoi tu prends conscience que tu as envie de continuer en 2026 ? 💬✨

« J’ai peur de ne pas trouver mieux. »Si cette phrase te traverse l’esprit, ce n’est pas un hasard.Parce que quand on a ...
10/01/2026

« J’ai peur de ne pas trouver mieux. »
Si cette phrase te traverse l’esprit, ce n’est pas un hasard.

Parce que quand on a peur de ne pas trouver mieux,
c’est déjà que ce qu’on a aujourd’hui ne nous suffit plus vraiment.

Un travail “correct”.
Une paye “acceptable”.
Une relation “pas si mal”.
Un business qui tourne… mais qui ne t’enthousiasme plus.

Alors tu restes.
Pas par choix.
Par peur.

Cette peur-là repose souvent sur une croyance invisible :
👉 « Il existe mieux… mais pas pour moi. »
Comme si le “mieux” était réservé à une élite.
Aux chanceux.
À ceux qui osent trop.
À ceux qui ont “quelque chose de plus”.

Spoiler : c’est faux.

Les personnes qui vivent mieux que toi
n’ont pas moins peur,
elles ont juste arrêté de négocier avec une vie qui ne leur correspond plus.

La vraie peur n’est pas de ne pas trouver mieux.
La vraie peur, c’est souvent :
– de se choisir vraiment
– d’assumer ses désirs
– de prendre la responsabilité de sa vie
– et de ne plus pouvoir se cacher derrière “je ne peux pas”.

Alors je te pose la question, sincèrement 👇
Est-ce que toi aussi, tu t’es déjà dit que tu ne pourrais pas trouver mieux ?

Mieux quoi, exactement ?
Un travail ?
Un salaire ?
Un mec ?
Des clientes ?
Des salariés ?
Une vie plus alignée ?

Et surtout…
est-ce que tu t’autorises réellement à y accéder ? ✨

Si ce message vient de te toucher et de te faire prendre conscience de quelque chose, je t’invite à t’offrir un premier coaching de 30 minutes. Il est offert. Le lien est dans ma bio.

Je vais être très claire :la souffrance n’est pas normale.Et encore moins dans l’entrepreneuriat.Je ne veux pas faire pl...
08/01/2026

Je vais être très claire :
la souffrance n’est pas normale.

Et encore moins dans l’entrepreneuriat.

Je ne veux pas faire pleurer dans les chaumières.
Ni faire du storytelling à la Anthony Bourbon (pour ne pas le citer).

Si je partage ça, ce n’est pas pour glorifier ce que j’ai vécu.
Parce que ce n’est pas inspirant de souffrir.

Avant de vivre au Mexique,
avant de travailler 100 % en ligne,
j’ai eu deux instituts de beauté.

Et mon premier institut, en 2012,
je me suis fait arnaquer de 90 000 €.

Ça a été un cauchemar.
Pas une étape.
Pas une initiation.
Pas une “leçon”.

👉 Juste quelque chose qui n’aurait jamais dû arriver.

Et je le dis sans détour :
si je m’étais fait accompagner dès les premières difficultés,
j’aurais moins souffert.

On nous a fait croire que :
• souffrir forge le caractère
• galérer rend légitime
• tenir malgré tout est une preuve de force

C’est faux.

Ce qui change vraiment les choses,
ce n’est pas la douleur.
👉 C’est l’accompagnement.
👉 C’est le cadre.
👉 C’est de ne pas rester seule quand ça déraille.

Ce n’est pas parce que, sur le papier,
ma vie peut sembler “idéale” que je n’ai jamais traversé, ou que je ne traverse plus de difficultés.

Tout le monde en a.
La différence, c’est comment on les traverse et avec qui.

Aujourd’hui, plus de 13 ans plus t**d,
je me suis formée à l’accompagnement et au coaching.
Et mes 12 ans d’entrepreneuriat, notamment avec mes instituts,
me permettent déjà d’aider :
• celles qui sont en plein chaos
• celles qui sentent que quelque chose ne va pas
• celles qui veulent éviter de s’y perdre

👉 J’ai ouvert des créneaux de 30 minutes de coaching gratuit.
📎 Lien dans ma bio.





Merci.Merci pour ces moments partagés.Merci pour les rires, les larmes, les silences qui parlent.Merci de me permettre d...
03/01/2026

Merci.
Merci pour ces moments partagés.
Merci pour les rires, les larmes, les silences qui parlent.
Merci de me permettre de vivre de ma passion.

Mais soyons claires.
Ce n’est pas grâce à moi.
C’est grâce à vous.

Grâce à la décision que vous avez prise.
Celle d’oser vous regarder en face.
Celle d’investir en vous.
Celle de ne plus rester au stade de l’envie.

Moi, je suis là pour guider.
Mais la transformation,
c’est vous qui la créez.

Et toi qui lis ces lignes…
veux-tu faire partie des femmes
qui prennent des décisions qui changent leur vie ?
Ou continuer à rester spectatrice de mes contenus ?

Les portes sont ouvertes.
À toi de choisir. 💥✨

Personne ne va te souhaiter ça.Moi, si 💥Je te souhaite une annéeoù tu te fais davantage confiance.Où tu t’écoutes vraime...
02/01/2026

Personne ne va te souhaiter ça.
Moi, si 💥

Je te souhaite une année
où tu te fais davantage confiance.
Où tu t’écoutes vraiment.
Où tu avances avec plus de clarté
et moins de lutte intérieure.

Un 2026 simple, vrai, aligné.
Pas parfait.
Mais cohérent avec la femme que tu es en train de devenir.

Identifie cette personne qui a besoin d’entendre
certains de ces souhaits ! 💫

Même en 20 slides de collage je ne peux résumer cette année de renouvellement!! J’ai visité tellement de lieux incroyabl...
30/12/2025

Même en 20 slides de collage je ne peux résumer cette année de renouvellement!!

J’ai visité tellement de lieux incroyables dans les Caraïbes, plusieurs îles, on a fait aussi une escapade en Espagne.

Et professionnellement j’ai eu aussi la chance de faire une conférence au à Paris!

J’ai aussi eu des centaines de coachings avec des clientes incroyables qui m’ont fait confiances 🙏🏼

Des amies extraordinaires qui m’ont soutenu pendant ma transition et qui sont venues me voir au Mexique .7

Je ne me sui jamais sentie aussi proche de ma famille ♥️ .tattoo

J’ai fait la plus belle rencontre de ma vie 😍

On a écrit un livre sur notre rencontre truc de fou!

Je me suis fait de nouvelles copines que j’adore! .freedom .hanna.fit 🥰

J’ai déménagé dans mon pays de coeur 🇲🇽

J’ai vécue des expériences incroyables, des partages hors normes, dépassé toutes mes peurs…

Quelle année 2025!! 😅

2026 j’arrive!! 🚀

Faire quelque chose pour la première fois, ce n’est pas juste cocher une case.C’est expérimenter la vie, au lieu de la r...
27/12/2025

Faire quelque chose pour la première fois, ce n’est pas juste cocher une case.
C’est expérimenter la vie, au lieu de la regarder passer.

C’est découvrir des facettes de soi qu’on n’aurait même pas imaginées.
C’est dire oui avant d’être prête.
C’est accepter de ne pas savoir.
C’est sortir du scénario écrit par les autres.

J’en ai partagé 6 ici.
Mais en réalité, il y en a eu tellement plus cette année…

✨ Faire une conférence en maillot de bain
✨ Quitter définitivement un pays
✨ Me marier (et j’espère : première et dernière fois 😉)
✨ Prendre des cours de salsa en couple
✨ Des cours particuliers de heels
✨ Payer pour participer à des événements de networking
✨ Animer une table ronde
✨ Visiter la Ciudad de Mexico
… et bien d’autres encore.

Faire des choses pour la première fois, ce n’est pas être imprudente.
C’est être vivante.

Parce que les rêves ne se réalisent pas dans la tête.
Ils se réalisent dans l’expérience.

👉 Et toi…
Qu’est-ce que tu as fait pour la première fois en 2025 ?
Et surtout…
Qu’est-ce que tu choisis de continuer à expérimenter en 2026 ? 💫





Adresse

154 Avenue Du 8 Mai 1945
Le Perreux-sur-Marne
94170

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