04/02/2026
Peut-être les avez-vous senties monter, cette vague chaude derrière les yeux, cette pression douce qui annonce une libération imminente. Peut-être même les avez-vous retenues, par habitude, par pudeur, par peur du regard de l'autre. Mais parfois ces gouttes salées insistent et finissent par rouler sur vos joues. 😢
Pensez à la dernière fois. Était-ce une tristesse profonde, une douleur lancinante qui cherchait à s'échapper ? Sentez-vous encore cette oppression dans la poitrine, ce nœud dans la gorge qui s'est finalement dénoué dans le flot tiède ?
Ou peut-être étaient-ce des larmes de joie ? Un émerveillement si pur, une émotion si intense qu'elle débordait par vos yeux, comme un vase trop plein. Rappelez-vous cette chaleur douce qui vous a envahi, ce sourire qui se mêlait aux perles brillantes.
Il y a aussi ces larmes d'empathie. Face à la beauté d'un geste, à la peine d'un autre, votre cœur s'ouvre et vos yeux se mouillent. C'est votre sensibilité qui vibre à l'unisson du monde, qui reconnaît une vérité émotionnelle au-delà des mots. Ressentez cette connexion, cette humanité partagée.
Et puis, il y a ces larmes parfois incomprises, qui coulent sans raison apparente. Elles sont peut-être la trace d'une fatigue invisible, d'un trop-plein de tensions, d'une sensibilité exacerbée qui a besoin de s'exprimer, même sans histoire précise à raconter. Accueillez-les avec douceur, comme un murmure de votre être profond qui demande un peu de répit.
Ces larmes ne sont pas une faiblesse, mais une extension de votre être sensible, une langue émotionnelle universelle. Elles disent ce que les mots peinent parfois à exprimer. Elles sont le témoignage de votre capacité à ressentir profondément, une richesse précieuse de votre hypersensibilité.
La prochaine fois qu'elles monteront, peut-être pourrez-vous les accueillir avec un peu plus de douceur, comme des amies fidèles qui viennent vous rappeler votre humanité vibrante.
Accueillir vos émotions, même les plus intenses, c’est un chemin incroyable est riche, car il mène vers Vous ! 😍
Rachel - L'alliée des Hypersensibles
