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Christelle Escouflaire Sophrologue

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France
Le Quesnoy
Christelle Escouflaire Sophrologue

Harmonisez votre corps, votre esprit, vos émotions avec la Sophrologie

24/11/2025

Rappel : atelier sylvo sophro ce vendredi 28 novembre de 15h à 16h30
En salle fitness, relookée pour l'occasion 😜🌳
Avec Respire la FORET et moi-même
Inscription directement à l'accueil de duo le Cateau 🌸🌸🌳🌳🌳

22/11/2025

Faire de l' eau son alliée
Tel était le thème de ce vendredi en aquasophro
Une jolie séance, un peu différente des autres
🌸🌸

21/11/2025

Nouveau, séance d'atma janzu
Si vous êtes intéressé, les inscriptions se font par téléphone ou directement à l'accueil de duo le Cateau 🌸
🌸🌸
La séance est faite de mouvements doux, de bercements, d' étirements, de massages et seulement si vous êtes à l' aise, alors il y a des mouvements en immersion. Sinon toute la séance peut se faire en surface.
🌸🌸🌸
Le mieux est de venir découvrir cette nouvelle activité 🌸

14/11/2025

Vivre l'instant présent et se relâcher, se détendre
Profitez de ce moment de bonheur🌸🌸

14/11/2025

Séance de cet après-midi, prendre conscience de l' instant présent 🌸

12/11/2025

🟢[ ATELIER SOPHRO-SYLVOTHÉRAPIE – DUO LE CATEAU ]

Reconnectez-vous à la nature, à votre respiration et à vos sens 🍃
Le vendredi 28 novembre de 15h à 16h30, vivez un moment unique alliant sophrologie et sylvothérapie 🌿

🧘‍♀️ Une séance encadrée par notre maître-nageuse spécialisée en sophrologie et Aleth Lepretre Respire la FORET , coach en sylvothérapie.
Un duo bien-être pour ralentir, lâcher prise et retrouver l’harmonie grâce à la puissance apaisante des arbres 🌲

📍 Atelier en salle fitness
💶 5€ abonnés | 15€ non-abonnés
📲 Places limitées – Réservation sur https://duo-lecateau.fr/module-inscriptions/reserver/?periode=251130

11/11/2025

J' ai le plaisir de vous annoncer que le 28 novembre, en compagnie d'Aleth lepretre, Respire la FORET, nous organisons un atelier sophro sylvotherapie. De 15h à 16h30

L'alliance de deux pratiques complémentaires afin de vous offrir un bain de forêt, une immersion totale et surtout une connexion à la nature par un éveil des sens.....et tout cela en salle fitness,

Respiration/ expérience sensorielle/ connexion à soi et à la nature / relâchement musculaire/ détente/ lâcher prise/ visualisation positive.....un beau programme pour un bel atelier
À bientôt 🌳

11/11/2025

🟢[ Le Mois du Bien-Être continue au DUO Le Cateau ! ]

Offrez-vous une parenthèse de détente lors de notre Après-midi Bien-Être, le jeudi 20 novembre 🧘‍♀️
Un programme complet pour apaiser le corps et l’esprit, entre activités douces et relaxation aquatique ✨

🕒 Au programme :
✨ 15h – 15h45 : Sophrologie terrestre → Respirez, relâchez les tensions et reconnectez-vous à vos sensations.
〰️ 16h15 – 17h : Aquafitness vert → Une séance tonique et nature pour faire le plein d’énergie !
💧 17h30 – 18h15 : Aquazen → Laissez-vous porter par l’eau et profitez d’une relaxation profonde.
🌿 18h45 – 19h30 : Agoa → Un moment d’harmonie et de fluidité pour conclure la journée en douceur.

📲 Places limitées – Réservation obligatoire sur https://duo-lecateau.fr/module-inscriptions/reserver/?periode=251198

📍 DUO Le Cateau – www.duo-lecateau.fr

Une après-midi cocooning, bien-être et équilibre pour prendre soin de vous 💫

07/11/2025

Prendre conscience des différents mouvements de son corps
Encore une très jolie séance

🌸🌸🌸

06/11/2025

Aujourd'hui, Esther et moi-même avons testé la sylvothérapie avec Aleth Lepretre
Cette pratique naturelle invite à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.

Ce bain de forêt, qui consiste à passer du temps en immersion parmi les arbres, permet de se reconnecter à soi et de profiter de nombreux bienfaits
Un moment magique de connexion, de respiration, de mouvements doux, de visualisation
Tient, cela me fait penser à la sophrologie...
J' ai adoré ❤️
Je vous conseille également d'essayer la sylvotherapie avec Respire la FORET
C est top🌸

Adresse

Le Quesnoy
59530

Site Web

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