06/06/2025
🌫️ L’anxiété, ce n’est pas juste “être stressé”.
C’est un système d’alerte interne qui s’emballe, souvent sans raison apparente. Un mental en mode survie, même quand aucun danger réel n’est là.
C’est épuisant, invisible, et pourtant bien réel.
Ce que je vois souvent en séance, c’est ça :
Des personnes qui se sentent “trop”, “pas assez”, ou complètement submergées par un flot de pensées qui ne s’arrêtent jamais.
Et surtout, qui culpabilisent de ne pas “réussir” à s’en sortir seules.
💡 Mais voilà la vérité : l’anxiété n’est pas une fatalité. C’est un signal.
Avec l’hypnose, on peut aller à la racine. Travailler avec l’inconscient, là où tout s’est programmé… et là où tout peut aussi se transformer.
Pas à pas, on apprend à calmer ce système d’alerte, à apaiser le corps, à reprogrammer des réactions plus saines.
Tu n’as pas besoin de tout contrôler. Tu as juste besoin d’un espace où tu peux enfin relâcher.
