09/11/2025
** s'offrir un moment de ressourcement chaque semaine **
Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation profonde guidée, accompagnée par les sons apaisants des bols chantants.
Allongé (e), entre veille et sommeil, vous explorez un état de conscience profonde où le corps se régénère et le mental s’apaise.
Ses bienfaits :
*Libère les tensions physiques et émotionnelles
* Réduit l'impact du stress et de l'anxiété
*Améliore la qualité du sommeil
* Renforce la clarté mentale et la sérénité intérieure
* Revitalise le système nerveux et régénère le corps
La rentrée est passée, mais il est toujours temps de venir découvrir gratuitement un cours de Yoga Nidra !
Il reste encore quelques places dans les cours hebdomadaires :
Brive Centre Holistic :
Lundi 18h30 → complet
mercredi 18h30 : 2 places
Jeudi 18h30 → 2 places
Chamboulive : 1 place
Cours découverte offert – sur inscription au 07 83 55 67 67 et pour plus d'infos
