La Source

10/07/2025

30/06/2025

Merci d’avoir été présents jusque là,
Et merci de continuer de soutenir ce projet unique sur Coulommiers ❤️

31/05/2025

✨ Planning des ateliers - Juin à La Source ✨
4 nouvelles semaines rythmées par des moments pour soi et pour ses enfants 🤍

Avec une NOUVEAUTÉ :
👶 Chant prénatal pour se connecter à son bébé avec Stéphanie, doula

🧘‍♀️ Yin Yoga pour relâcher les tensions, tous les vendredis

👧 Kidy-Flex pour les enfants de 4 à 7 ans
👶 Babyflex pour les tout-petits de 2 à 10 mois (samedi) > 🚨 Attention les places partent vite

🎶 Voyage sonore pour un moment de détente profonde et hors du temps

📍Tous les ateliers se déroulent à La Source, un lieu cocon pour toute la famille à Coulommiers

📲 Pour réserver ta place, rends-toi sur notre site (lien en bio) !

30/04/2025

🌸Mai en douceur à La Source

Des rendez-vous bien-être, parent-enfant et gourmandise vous attendent tout au long du mois de mai !

Au programme :
• Yin Yoga chaque vendredi pour relâcher les tensions de la semaine 🧘‍♀️
• Méditation au féminin pour se recentrer et respirer en conscience 🌙
• Voyage sonore pour une déconnexion totale de l’esprit et de laisser transporter par les vibrations 🔔
• Ateliers Babyflex & Kidyflex pour les petits 👶
• Des temps ludiques et gourmands avec nos ateliers pâtisserie et goûters réinventés 🧁🍓

Venez prendre soin de vous, partager un moment avec votre enfant ou simplement faire une pause ressourçante dans un cadre chaleureux ✨

Infos & inscriptions sur notre site internet (lien en bio)

10/03/2025

❓ Vous pensez tout savoir sur La Source ? C’est le moment de tester vos connaissances avec cet F.A.Q ! 🤓✨

Swipez pour deviner si ces affirmations sont vraies ou fausses, et dites-nous en commentaire si des réponses vous surprennent ! 👇

💡 Et si vous découvrez quelque chose de nouveau… peut-être est-ce l’occasion de venir nous rendre visite ? 😊

📍 La Source, c’est un lieu unique dédié aux familles, où se mêlent ateliers, consultations et moments de partage pour petits et grands.

🔗 Envie d’en savoir plus ? Retrouvez-nous en bio !

28/02/2025

🌿✨ Un mois de mars riche en découvertes et en bien-être à La Source ! ✨🌿

Vous cherchez des activités pour vous détendre, partager des moments de complicité avec votre enfant ou rencontrer d’autres parents et professionnels ?
Ce mois-ci, nous vous avons concocté un programme rempli d’ateliers variés, pensés pour tous les âges et toutes les envies.

🎭 Place à la créativité et à la gourmandise !
Les festivités du carnaval sont à l’honneur avec nos ateliers pâtisserie où petits et grands pourront confectionner des douceurs ludiques (piñata cupcakes, donuts…). Et pour les artistes en herbe, des ateliers créatifs spécialement imaginés pour stimuler l’imagination des enfants dès 4 ans !

🧘‍♀️ Prenez du temps pour vous !
Besoin d’un moment de détente ? Nos séances de Yin Yoga et méditation vous offrent une parenthèse de bien-être pour relâcher les tensions et vous recentrer. Et pour les plus petits, les ateliers Kidy-Flex et Baby-Flex permettent d’explorer le mouvement en douceur et avec plaisir !

🤱 Accompagnez bébé dans ses premiers mois !
Découvrez notre atelier portage bébé, idéal pour apprendre les bons gestes et favoriser un lien de proximité avec votre tout-petit.

💬 Des moments d’échange et de partage
Parce que la parentalité peut être intense, nous vous proposons des espaces pour vous exprimer et vous ressourcer :
👩‍👧 Cercle de parole pour mamans épuisées : un temps pour se confier et se soutenir entre mères.
👩‍⚕️ AFTERWORK des pros de la périnatalité et de l’enfance : une soirée conviviale pour échanger, réseauter et ressortir boosté !

📍 Les places sont limitées, réservez vite votre atelier et rejoignez-nous pour un mois de mars sous le signe du bien-être et de la convivialité !

💬 Dites-nous en commentaire quel atelier vous fait le plus envie ! 👇

29/01/2025

🌧️En manque d’activités pour les vacances ?

⭐️On commence par les nouveautés !

👱‍♀️**Apprendre à entretenir et tresser les cheveux de son enfant : un atelier ludique pour avoir toutes les astuces et conseils d’une pro !

🍫**L’heure du goûter : réinventez les pauses gourmandes : analysez les produits industriels et repartez avec toutes les astuces et recettes pour un goûter sain au quotidien.

🧘🏼‍♀️**Cours et ateliers de Yin Yoga : Sophie, avec sa voix douce et enveloppante, vous fera découvrir cette pratique lente, introspective et puissante qui invite à ralentir et trouver un maximum de relâchement. Cours tous les vendredis soirs et ateliers un samedi sur 2.

⭐️Les ateliers pour petits et grands :

**Aurelie vous offre cette merveilleuse opportunité de fabriquer un cadeau fait-main pour la fête des grands-mères : pour les tout-petits le vendredi 21 février et pour les grands le samedi 2 mars.

**Les incontournables Massage bébé, BabyFlex 2-10 mois, KidyFlex 4-7 ans !

**Le retour de l’atelier sommeil 0-5 ans, ou comment accompagner votre enfant vers un sommeil serein, c’est samedi 15 février.

🔥Découvrez tous les autres cours et ateliers dans les slides.

🚨Les places partent vite !!
Inscriptions sur le site internet : www.lasource-coulommiers.fr

.pro .gestalt_therapie .dieteticienne

08/01/2025

𝟏 𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐋𝐀 𝐒𝐎𝐔𝐑𝐂𝐄 !

Ça veut dire quoi?

✨164 cours ou ateliers programmés
✨144 familles venues participer
✨23 intervenants donnant ou ayant donné des cours/ateliers
✨14 professionnels de santé et du bien-être rassemblés dans un lieu unique

Et ce n’est pas fini ! L’année 2025 a commencé sur les chapeaux de roue avec 28 ateliers/cours proposés rien qu’en janvier !

⭐️Vos 2 co-fondatrices sont fières du chemin parcouru en 1 an, vous pouvez compter sur nous pour vous proposer toujours plus en 2025 !!

⭐️Vous voulez aider à faire grandir La Source? Mettez un avis sur Google, commentez vos idées, partagez le post, aimez pour nous encourager !

MERCI à tous de nous soutenir et de prendre autant de plaisir que nous ♥️



.dieteticienne .ton.postpartum .gestalt_therapie .vous.ecoute

02/01/2025

✨ Découvrez nos cours et ateliers de janvier 2025 ✨

Le mois de janvier s’annonce riche en moments de partage et d’apprentissage à La Source !

🌟 Venez participer à nos activités ludiques et éducatives, spécialement conçues pour les enfants !

⭐️ Les parents et futurs parents ne sont pas en reste avec nos cours et ateliers vous permettant d’embrasser sereinement la parentalité.

🎨 **Ateliers créatifs pour les petits artistes**
Des moments pour laisser libre cours à leur imagination avec peinture, collage et cuisine !
Avec ou Nadine, sophrologue

💬 **Cercles de paroles & astuces pour parents**
Des rencontres bienveillantes pour échanger autour de la parentalité, poser vos questions et partager vos expériences.
>>Le retour des ateliers Parents Zens : comment faut-il que je te parle pour tu comprennes? Par Emmanuelle, orthophoniste
>>Une toute nouvelle conférence dédiée aux parents d’enfants neuro-atypiques, Par Pauline , neuropsychologue et thérapeute hollistique
>>Cercle de parole pour maman épuisée, la sage place pour vider son sac en toute bienveillance, Par .gestalt_therapie

🤸‍♂️ **Séances d’éveil et de motricité**
Des activités pour bouger, s’amuser et explorer le monde en toute sécurité avec le pilâtes (idéal pour les femmes enceintes et en post-partum !), BabyFlex et Kidiflex proposé par !

🧘‍♀️ **Ateliers méditation et sophrologie**
Apprenez à cultiver le calme et la sérénité, à travers des exercices de respiration, des visualisations guidées et des moments de connexion pour embrasser cette nouvelle année.
>>Méditation au féminin avec
>>Bien vivre le post-partum avec Nadine, idéal pour échanger sur votre accouchement et l’arrivée de bébé.

🎟️ **Inscrivez-vous dès maintenant !** Les places sont limitées pour garantir un cadre convivial, intimiste et chaleureux.

Pour plus d’informations et pour réserver votre place :
www.lasource-coulommiers.fr/planning

👉 Retrouvez tout le programme sur notre site et préparez-vous à vivre des instants magiques en famille !

20/12/2024

🎄CONCOURS DE NOËL 🎅

Nous sommes immensément heureuses de vous annoncer notre 1er concours !

👩Emmanuelle, orthophoniste, animera un atelier « Parents Zens, comment faut-il que je te parle pour que tu comprennes? », en 4 rencontres.
Vous y découvrirez des clés INDISPENSABLES pour retrouver la sérénité dans votre parentalité!

✨Et comme c’est la première fois, on vous a gâté. Il n’y aura pas 1 gagnant, pas 2 non plus, mais bien 3 !!

POUR PARTICIPER :
⭐️ Être abonné au compte de .coulommiers
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Tirage au sort le 27/12/2024:
🥇1 place offert
🥈1 place à -50%
🥉1 place à -20%

À très vite !

19/12/2024

🧇Soyons honnête, qui n’a jamais galéré à savoir quoi donner au petit déjeuner à son Mini ?
La bonne quantité ? Sain/pas sain? Industriel? Sucré/salé ?

🍓Et le goûter alors on en parle ? C’est encore pire avec tous ces gâteaux du commerce !!

Venez profiter du savoir d’Angelique, diététicienne-nutritionniste, qui vous partagera tout son savoir pour rendre ces repas souvent délaissés, en moment de plaisir et d’alimentation safe.

🥖pas envie de choisir? Venez aux 2 ateliers et offrez vous le combiné pour 35€ ✨

Inscriptions sur www.lasource-coulommiers.fr

28/11/2024

🎄Vos cours et ateliers pour ce dernier mois de l’année

🎅 3 ateliers de Noël pour vos enfants ! Proposés par AliceCréaBox. Boule de Noël, sapin décoratif, peinture, goûter partagé… Un vrai moment de partage !

🍎 2 nouveautés concernant la nutrition de vos enfants, avec 2 sujets qui posent souvent question : qu’est-ce que je peux donner pour le goûter et le petit-déjeuner de mon enfant ?!
Venez découvrir les bases nutritionnelles, des outils pratiques et l’analyse des produits industriels.

🧘🏼‍♀️La détente sera toujours au rdv avec la méditation au féminin de , le pilâtes et le Yin Yoga du vendredi soir et la sophrologie.

💫Laura .et.soutien sera toujours la@pour accueillir vos bébés à l’atelier BabyFlex 2-10 mois !! Et son nouvel atelier version enfant Kidyflex 4-7 ans.

Attention tous ces ateliers sont en place limitée !
👉🏼Inscriptions sur www.lasource-coulommiers.fr