Cours de Yoga et Méditation Yoga Nidra. MASSAGES ASSIS AMMA ET TRADITIONNELS THAÏ Vinyasa
Hatha Yoga
YIN YOGA
Meditation guidée
Yoga Nidra
03/06/2025
Ce matin je suis allé faire mon marché à Fleur comme tous les mardis et pas plus grande surprise, le boulanger - qui vend un pain délicieux - m’a pris en photo sans me prévenir!!
Arrivée à son stand, il m’a demandé si je voulais continuer à poser, j’ai joué le jeu.
On a bien rigolé !
Et franchement ça fait un bien fou pour le moral 🤩
30/04/2025
Je viens de recevoir un message d’une amie qui me demandait ce que je recherchais à travers ces déplacements incessants dans ma vie.
Elle me souhaitais même de me poser un peu enfin quelque part …
Je me rends compte que j’ai toujours eu une vie de voyages
À 13 ans, mon premier voyage déjà dans le cadre scolaire et puis ensuite tout le reste de ma vie, travailler à l’étranger, voyager, et puis m’expatrier en Asie du sud-est, au Brésil, en Espagne, puis revenir en France, et puis de nouveau avoir envie d’ailleurs !
Ce n’est ni une fuite, ni une quête.
C’est un art de vivre, c’est un besoin, c’est une joie
Je me sens très bien comme ça ☺️
Je souffre d’une trop grande monotonie (et des couples ennuyeux)
J’aime l’action, la découverte, le risque, je suis curieuse !
C’est comme ça que je suis, c’est ma personnalité
Je ne cherche rien d’autre à accomplir que ma vie de cette manière ✨
Pour me suivre dans mes aventures, n’hésite pas à t’abonner à
Je serai ravie de t’accompagner sur ces chemins, si un jour tu veux me rejoindre quelque part dans le monde !
Qui m’aime me suive
26/04/2025
Merci du fond du cœur à chacun d’entre vous…
La retraite de Yoga & Qi Gong qui vient de s’achever à Bali restera longtemps gravée dans nos cœurs. Ces jours passés ensemble ont été bien plus qu’une pause dans nos vies : un véritable voyage intérieur, une reconnexion à soi, à l’autre, à la nature.
Merci pour votre présence, votre confiance, vos sourires, vos silences partagés, vos élans, vos vulnérabilités, vos rires… Chaque souffle, chaque mouvement, chaque regard a contribué à faire de cette retraite un moment magique et profondément humain.
Ces instants suspendus, où le temps semble s’arrêter pour laisser place à l’essentiel, nous rappellent à quel point la simplicité et la sincérité peuvent nous transformer.
À très bientôt pour de nouvelles aventures, les pieds ancrés, le cœur ouvert, et l’âme légère !
Vous pouvez suivre mes voyages perso sur
11/04/2025
Toutes les informations, les photos, les vidéos et plus encore !!!
C’est là 👇🏼
278 Followers, 750 Following, 1,167 Posts - See Instagram photos and videos from Swahita.yoga et Massages (.yoga)
05/04/2025
Premiers pas sur ma page dédiée à mes voyages, à ma vie de nomade.
Avant de m’envoler pour Bali la semaine prochaine, je savoure mes derniers jours dans le Gers…
Le printemps tarde à venir, le poêle crépite encore, et une livraison de bois vient me rappeler que l’hiver s’attarde.
Et pourtant… les fleurs percent la terre, les arbres s’éveillent, et les champs se parent de couleurs timides.
Ici commence une nouvelle aventure.
Je partagerai avec vous mes impressions de voyage, mes émerveillements, et mes instants nomades.
Likez, partagez, suivez cette page si le voyage vous appelle aussi.
03/03/2025
Il nous reste 1 place dans un bungalow privé ventillé (ou 2 places dans ce même bungalow) pour la Retraite Fusion Yoga & Qi gong du 13 au 19 avril à BALI !
Profitez de l'offre exceptionnelle Flash Sale ( -10% sur le tarif normal )!
Isabelle est aussi joignable sur whatsapp pour toute question :
06 74 10 91 29🥰
Swahita Yoga was created in 2018 in Bali, and then developed in Spain and in France. She's back to Bali since june 2025.
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Swahita.yoga publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
I am Isabelle, French, married and mother of 2 sons (36 and 17 years old). I am 56 years old.
Dancer in my early years, then fitness and yoga teacher for over 25 years. I taught to future teachers after the resumption of my university studies at the age of 35 years in France.
I love languages and travels. I traveled the world for holidays or for my work (Europe, Africa, Cuba, South America, China ...), and I lived in few countries to immerse myself in different cultures : Italy, Greece, Brazil, Thailand and finally Bali where I lived for 2 years. It was there that I finally decided to get certified in Yoga Teacher Training, to crown a more than 20-years experience as a teacher, thanks to my husband who helped me to get back to school !!!
The Island of the Gods was providential! I finally realized that at age 54, that I wanted to devote my whole life to teach, to guide, to offer a form of Yoga inspired from the multiple sources that marked my life: relaxation, dance, postural stretching, Hatha Yoga, meditation, and modern spirituality, adapted to the daily life of women today.
A form of personalized yoga, at the service of autonomy ("Swahita" in Sanskrit) . In this hard world, which requires so much adaptability, people needs to find in a routine practice source of balance, strenght, inner peace, self confidence and self-love, as yoga offers a possibility to a better self-knowledge, witch is the final goal of yoga in an integrativ sense.
I have a passion for communication. Thanks to the 5 languages I speak, I can meet people easely and make friendships in all the countries !!!
My husband and I decided to settle in Southern Spain last year. We love the culture, the landscape, the mediterannean see and the mountains, people is so nice, food is so good ! And the Flamenco singers and dancers !!!
I met such of kind, lovely people in my yoga classes, they gave me so much love !! So we decided to stay for long time here ...
I am looking forward meeting you all to build strong and lasting relationships!
Isabelle Coornaert Bonnin, creator of SWAHITA YOGA.
Yoga Instructor certified by YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL YTT 200 hours.
Hatha Yoga . Vinyasa . Yin Yoga.
Private classes / Group classes / Personnal coaching.
1998 - Master of Science (MSc) in Educational psychology - University of Tours (France).
1989 – MASTER OF DANCE – Paris (France)
1983 - MASTER OF TURISM – Paris (France)
📷MAIN PROFESSIONNAL EXPERIENCES in Yoga and sport area :
Yoga teacher in Elysium Sotogrande Wellness Center and La Reserva Beach Club Sotogrande since February 2019 ( 9 classes per week : Hatha, Yin, Vinyasa, Asthanga, Nidra).
- DANSE teacher ( Ballet / Jazz / Salsa ) FITNESS teacher– France since 1989
- Teacher training instructor at the Regional Center for Sports and Education in FITNESS - France ( 1994 - 1998 )