Isabelle BIDET - Praticienne Naturopathe

24/11/2025

Tu peux avoir glycémie normale
ET en même temps trop d’insuline
(c’est l’insulinorésistance = le début des problèmes)

21/11/2025

Lien entre la résistance à l'insuline et l'Hypertension

🔷 L'insuline est une hormone dont le rôle principal est de réguler le taux de glucose dans le sang, en le faisant entrer dans nos cellules (comme un clef). L’insuline permet donc au glucose de passer du sang dans nos cellules, pour fabriquer de l'énergie.
🔷Si nos cellules deviennent moins réceptives à l'action de l'insuline, on parle de "résistance à l'insuline" ;
🔷 Le taux de glucose va donc monter dans le sang. Sachant qu’un taux élevé de glucose dans le sang est dangereux, voire potentiellement mortel, notre corps va réagir en produisant plus d’insuline
🔷 La quantité d’insuline dans le sang va donc augmenter
🔷 Mais l’insuline a de nombreuses autres fonctions, notamment celle d’augmenter le taux d’une autre hormone, appelée l’aldostérone.
🔷 L’aldostérone est une hormone qui intervient comme un thermostat de la pression artérielle en limitant l’élimination par le corps du sel et de l’eau.

🔶 Conséquence : ↗️ augmentation du volume d’eau dans le sang , ce qui signifie ↗️ du volume sanguin et donc ↗️ augmentation de la pression sanguine

* SRAA = système Rénine-Angiotensine-Aldostérone (SRAA), chargé de la régulation de la pression artérielle et de l'équilibre hydrique.

13/11/2025

Fatigué(e) après les repas ? 😴 Envie constante de sucre ? 🍫 Difficulté à perdre du poids, surtout au niveau du ventre ?

👉 Ces signaux peuvent révéler une résistance à l’insuline — un déséquilibre silencieux qui fatigue votre corps, freine votre métabolisme et, à terme, peut évoluer vers un prédiabète.

✨ La bonne nouvelle ? Vous pouvez agir dès maintenant, grâce à une approche naturelle et personnalisée.
Je vous accompagne pendant 6 mois, pas à pas, pour :
🌿 Stabiliser votre énergie
🌿 Relancer la perte de poids
🌿 Apaiser votre digestion
🌿 Prévenir les déséquilibres métaboliques à long terme

💫 Un accompagnement en douceur, complémentaire à votre suivi médical, pour retrouver équilibre, vitalité et légèreté.

👉 Découvrez le programme complet ici :
https://www.isabelle-bidet-naturopathe.com/programme-v-i-p
📩 Envie d’en parler ? Ecrivez moi, je serai ravie d’échanger avec vous 💚

Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs & l'insuline

06/11/2025

LA MISSON DE VIE 9 : Incarnation de la sagesse et riche d'expérience, le 9 est un hypersensible rêveur dont l'engagement est total. Il est porté par une vocation exaltante : celle de transformer le monde et les mentalités par son dévouement altruiste.

05/11/2025

La mission de vie 8 = une mission pleine d'énergie qui encourage à entreprendre dans la "matière" et/ou dans "l'individu" 😉;

Une mission où il est important de prendre sa juste place et de croire en sa capacité de construire pour les autres, en laissant derrière soi ce sentiment d'illégitimité.

30/10/2025

En numérologie : La mission de Vie 7

Avec le nombre 5, le nombre 7 est également un nombre qui peut ne pas être très bien compris par les autres; Effectivement, Il a un côté original et un besoin de tout comprendre qui peuvent parfois surprendre ...😉

25/10/2025

Ton cerveau utilise le glucose comme principale source d’énergie — c’est son carburant.
Mais quand tu manges ou bois quelque chose de TRÈS sucré, ton taux de glucose dans le sang MONTE en flèche.
En réponse, ton corps libère beaucoup d’insuline pour ramener ce taux à la normale.

Le problème ? Cette réaction est souvent trop forte et trop rapide ...le sucre chute brutalement.
C’est ce qu’on appelle l’hypoglycémie réactionnelle.

Alors, ton cerveau reçoit moins de carburant d’un coup. Il entre en mode économie :

1) Tu ressens fatigue, lenteur mentale et baisse de concentration

2) Tu deviens irritable ou anxieux

3) Et ton cerveau te pousse à chercher encore du sucre, créant un cercle vicieux

Le cerveau fonctionne mieux avec un apport RÉGULIER en glucose LENT (fruits entiers, céréales complètes, noix…) plutôt qu’avec des sucres rapides

24/10/2025

Au début de l'hiver, pour booster votre immunité, n'hésitez pas à faire une petite cure de ce jus* délicieux

Ingrédients : (privilégier bio si possible)

• 1 à 2 grosses carottes
• 1 grosse racine de gingembre
• 2 morceaux de curcuma
• 1 orange
• 1 citron
• 1 cas de miel
• 2 pincées de poivre
• 300 ml d’eau
1 mixeur / blender
1 passoire fine

1- Mettre dans le blender :
Les carottes épluchées et coupées en morceaux
Les racines de gingembre et curcuma lavées à l’eau et découpées en morceaux (pas besoin de les éplucher)
L’orange grossièrement épluchée et coupée en morceaux
Le jus d’1 citron
Le miel
Le poivre
L’eau

2- Mixer le tout jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
3- Filtrer et mettre le jus dans une bouteille en verre . Conserver la bouteille au frigo toute la semaine bien fermée
4- Boire chaque matin à JEUN 1/2 verre du jus (environ 100ml) pendant 5 à 6 jours environ

Nota :
- Ne pas jeter la pulpe, elle peut être utilisée pour 1 infusion, ou on peut aussi la congeler pour mettre dans des plats en cuisine
- Se conserve environ 5 à 6 jours au réfrigérateur , dans une bouteille bien fermée . On peut aussi congeler le jus par exemple dans un bac à glaçon et en sortir 2 glaçons le matin ou 1 glaçon pour 1 infusion .

*Sauf contre-indication médicale avec l'un des ingrédients (calculs biliaires, problème de coagulation..).

23/10/2025

La mission de Vie 6 est vraiment une mission engageante , qui pousse à prendre ses responsabilités pour apporter de l'harmonie et des solutions autour de soi.

23/10/2025

Savez-vous que vous pouvez utiliser la.numérologie pour vous comprendre, mais également comprendre votre conjoint, vos amis, vos enfants et même vos collègues ?
C'est tellement important d'accepter vraiment que nous sommes tous différents et que nous avons donc chacun des capacités et des besoins différents .

La numérologie est un outil puissant, voir bluffant, qui peut vous aider à y voir plus claire.

N'hésitez plus à prendre rdv :https://www.isabelle-bidet-naturopathe.com/la-num%C3%A9rologie

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17/10/2025

L'édulcorant des sodas light , l'aspartam, serait cancérigène ....Éviter les sodas et surtout surtout les sodas light svp

17/10/2025

Une personne qui a une mission de vie 5 est parfois mal comprise de l'entourage: enne effet, elle a besoin de variétés, de liberté et de changements dans sa vie. Mais elle peut parfois être caractérisée d'instable , alors qu'elle est simplement curieuse de tout 😀