Canon-Bernard Perrine Hypnocoach

17/03/2026

Je reçois de plus en plus de messages de femmes intéressées par mon accompagnement « Prendre sa place »… et je comprends pourquoi.

Beaucoup me disent :
👉 “J’ai du mal à m’affirmer”
👉 “Je me sens souvent en retrait”
👉 “Je sais que je vaux plus… mais je n’ose pas”

C’est exactement pour ça que j’ai créé cet accompagnement.

« Prendre sa place », c’est pour toi si tu veux :
✨ t’exprimer avec confiance
✨ arrêter de te minimiser
✨ oser être visible et reconnue
✨ enfin assumer pleinement qui tu es

Et pour cette première phase, j’ouvre seulement 3 places en bêta-test.

Les participantes pourront rejoindre l’accompagnement à 150€ au lieu de 300€, en échange de leurs retours pour m’aider à l’améliorer.

📅 Les inscriptions ferment le 23 mars.

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, tu peux remplir le questionnaire ici :

https://forms.gle/S6TJQKmq2n3HmA2a7

Peut-être que cette fois, c’est le moment de vraiment prendre ta place.

17/03/2026

17/03/2026

✨ Guérir ne ressemble pas toujours à quelque chose de beau.
Parfois, ça fait mal, ça épuise, et on a même l’impression de régresser.
Il y a des jours où tout semble trop lourd, où l’on ressent à nouveau ce qu’on croyait avoir surmonté,
ou encore où l’on s’en veut de ne pas avancer plus vite.

Mais tout cela fait partie du processus.🧠
Guérir, ce n’est pas aller bien tout le temps,
c’est se permettre de ressentir sans se juger, tomber, se relever, et continuer à essayer.

Vous n’êtes pas brisé·e parce que vous n’êtes pas dans votre meilleure version : vous êtes simplement en train d’apprendre à être humain, avec tout ce que cela implique.

17/03/2026

❤️‍🩹 Beaucoup de choses qui nous font souffrir sur le moment prennent du sens seulement avec le recul.

Quand on est au milieu d’une période difficile, on pense souvent que tout s’effondre, que certaines pertes sont injustes ou que certaines peurs sont réelles.

Mais avec le temps, on réalise que certaines ruptures nous ont protégés, que certaines portes fermées nous ont évité de nous perdre, et que certaines douleurs ont contribué à nous construire.

💡 La vie ne nous donne pas toujours ce qu’on veut sur le moment, mais parfois exactement ce dont on a besoin pour devenir la personne que l’on est censé(e) devenir.

☀️ Fais confiance au processus, même quand tu ne comprends pas encore pourquoi certaines choses arrivent. Un jour, en regardant en arrière, tout semblera plus cohérent…

📘 180 Petits Pas Pour Se (Re)Trouver

Et si quelques pages pouvaient déjà changer la façon dont tu te parles… et dont tu regardes ta vie ?

Ce livre est un condensé profond et chaleureux de l’univers de .
200 pages inédites, illustrées avec soin, remplies de mots qui apaisent, de réflexions qui éclairent, de mantras qui recentrent… et de ces petits déclics silencieux qui peuvent transformer une journée.

À l’intérieur, tu trouveras :
✨ des textes qui mettent des mots sur ce que tu ressens
✨ des rappels essentiels quand tout semble flou
✨ des exercices simples pour revenir à toi
✨ des phrases à relire quand tu en as besoin

Ce n’est pas un livre à lire d’une traite.

C’est un livre à ouvrir au hasard, quand quelque chose en toi cherche un peu d’air.

Un livre qui t’accompagne comme un·e ami·e :
👉 quand tu te sens perdu·e
👉 quand tu as besoin de douceur
👉 ou simplement quand tu veux remettre les choses à leur juste place.

Un livre que tu laisses sur ta table de chevet.
Que tu gardes près de toi.
Et qui, parfois, te rappelle exactement ce que tu avais oublié.

C’est aussi un cadeau précieux à offrir à quelqu’un qui traverse une période difficile ou à quelqu’un qui mérite simplement un peu plus de lumière dans sa vie.

✨ 100 % nouveau. Disponible dès maintenant.
Lien en commentaire 👇

16/03/2026

16/03/2026

Plus que quelques jours pour participer en tant que Beta-testeuses, des questions, hésitations? c'est normal n'hésite pas à me contacter... 😀
Investir sur soi peut faire peur, mais rester là où tu es te coûte aussi.....
Belle journée

10/03/2026

10/03/2026

Annonce:
Recherche Bêta-testeuses pour mon offre, n'hésitez pas à en parler autour de vous, à vos amies, collègues, famille....
Apprenons à prendre soin de nous et nous délester de cette charge mentale pour plus de serenite.

08/03/2026

Belle journée des femmes à toutes!
C'est le moment de penser à vous,
Prenez du temps pour vous...

27/02/2026

Voilà les outils avec lesquels je vous accompagne.
Chaque accompagnement est différent, car vous êtes toutes différentes.

25/02/2026

La charge mentale te fais souvent passer en dernière,
Tu gères, tu anticipes, tu organises, et puis ...
Tu t'oublies...
Comment faire pour que chacun reprenne sa part de responsabilité par rapport à la charge mentale?
Et si on abordait tout cela d'un autre angle de vue?

Prête à tenter l'expérience?

24/02/2026

La charge mentale cela doit être commun!

Ce n'est pas que pour les femmes,
Ça devrait aussi appartenir aux hommes.

(ps:attention il y en a qui la porte déjà et bravo à vous 👏)

C'est fini le temps où "elle gère tout" était considérée comme une qualité et pas comme...

un cumul de postes non rémunérés😅.

Le CDI de la charge mentale, on le met en pause là. ⏸️