Canon-Bernard Perrine Hypnocoach

Canon-Bernard Perrine Hypnocoach J'accompagne les femmes & mamans surchargées qui veulent retrouver calme, énergie et être à nouveau elles-mêmes.

Voilà les outils avec lesquels je vous accompagne. Chaque accompagnement est différent, car vous êtes toutes différentes...
27/02/2026

Voilà les outils avec lesquels je vous accompagne.
Chaque accompagnement est différent, car vous êtes toutes différentes.

La charge mentale te fais souvent passer en dernière, Tu gères, tu anticipes, tu organises, et puis ... Tu t'oublies... ...
25/02/2026

La charge mentale te fais souvent passer en dernière,
Tu gères, tu anticipes, tu organises, et puis ...
Tu t'oublies...
Comment faire pour que chacun reprenne sa part de responsabilité par rapport à la charge mentale?
Et si on abordait tout cela d'un autre angle de vue?

Prête à tenter l'expérience?

La charge mentale cela doit être commun! Ce n'est pas que pour les femmes, Ça devrait aussi appartenir aux hommes. (ps:a...
24/02/2026

La charge mentale cela doit être commun!

Ce n'est pas que pour les femmes,
Ça devrait aussi appartenir aux hommes.

(ps:attention il y en a qui la porte déjà et bravo à vous 👏)

C'est fini le temps où "elle gère tout" était considérée comme une qualité et pas comme...

un cumul de postes non rémunérés😅.

Le CDI de la charge mentale, on le met en pause là. ⏸️

Tu as essayé pleins de choses, Mais... rien ne marche.. Tu ne comprends pas pourquoi. Tu as pourtant suivi les conseils ...
22/02/2026

Tu as essayé pleins de choses,
Mais... rien ne marche..

Tu ne comprends pas pourquoi.

Tu as pourtant suivi les conseils qu'on te donner,
Les tendances que tu as vu..

Mais est-ce que tu as compris ce qui se jouait à travers toi?

Aujourd'hui, Je veux accompagner sur la charge mentale, c'est un sujet qui me tient à cœur. On ne se rend pas compte de ...
19/02/2026

Aujourd'hui,

Je veux accompagner sur la charge mentale,
c'est un sujet qui me tient à cœur.

On ne se rend pas compte de tout ce qui en découle,
altérations de notre bien-être, de nos relations, de notre vision des choses.

Mais il n'y a pas qu'un chemin à suivre, il y en a des milliers, si l'on GPS interne s'était juste tromper de chemin.

Si au lieu de continuer dans tout ce que je fais et je répète tous les jours,

J'osais essayer quelque chose de nouveau 😉

Tu entends souvent ces phrases, Ça peut même te rendre f***e à des moments, Tu te dis que tu vas les ignorer, Parce que ...
17/02/2026

Tu entends souvent ces phrases,
Ça peut même te rendre f***e à des moments,
Tu te dis que tu vas les ignorer,
Parce que sinon ça va encore te prendre trop d'énergie,
Et si on repositionner les choses 😉

Et toi? Quelle phrase entends-tu souvent?
Partage la moi en DM👇

Conversation un gars/une fille entre ce que je dis Ce que tu interprètes et ce que je voulais vraiment dire parfois il y...
16/02/2026

Conversation un gars/une fille
entre ce que je dis
Ce que tu interprètes
et ce que je voulais vraiment dire
parfois il y a un fossé 😅
Comment efface ce fossé?

La charge mentale ce n'est pas Inné !
12/02/2026

La charge mentale ce n'est pas Inné !

Comment ça se joue concrètement, tous les jours sur toi!
10/02/2026

Comment ça se joue concrètement, tous les jours sur toi!

Parlons peu, parlons bien 🙂 Tu confirmes ou pas?
05/02/2026

Parlons peu, parlons bien 🙂
Tu confirmes ou pas?

02/02/2026

Et toi, elle ressemble à quoi ta journée type?
Raconte-moi la en DM👇

Voici quelques chiffres, tirés d'études sur la charge mentale. Mais il y a une chose à garder en tête, ce n'est pas irré...
02/02/2026

Voici quelques chiffres, tirés d'études sur la charge mentale.
Mais il y a une chose à garder en tête, ce n'est pas irrémédiable. Cela peut changer.

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Les Clayes-Sous-Bois
78340

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