Patricia Bolteau Réflexologue

01/08/2025

28/07/2025

# pause estivale ⛱️

📆 Le cabinet sera fermé du 28 juillet au 17 août.

Si vous souhaitez prendre rendez-vous, il reste quelques créneaux disponibles ✅.

📞 06 84 22 83 29
📩 reflexologiepatriciab@gmail.com
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A bientôt 😊

18/07/2025

Jambes lourdes ? 🦵

Avec la chaleur 🥵, le temps orageux, vos jambes sont lourdes, gonflées, inconfortables?
Ce phénomène est dû à un mauvais retour veineux, avec une dilatation du système circulatoire.

❓Savez-vous que la réflexologie peut vous aider à alléger vos jambes ?
Pendant la séance, les massages permettent de délasser les jambes et les pieds et la stimulation des zones réflexes aident à un meilleur retour veineux et une meilleure circulation lymphatique.
🟰 Effet jambes légères!

⚠️ La reflexologie est contre indiquée en cas de phlébite ou risques de phlébite, et lors du 1er trimestre de grossesse 🫄.

En attendant votre séance, quelques astuces pourront vous aider :
- passer un jet d'eau fraîche 💦 sur vos jambes, en partant du pied et en remontant jusqu'à la cuisse
-surélever un peu votre matelas 🛏️ au niveau des pieds (quelques centimètres suffisent) pour un meilleur retour veineux pendant la nuit
-porter des chaussettes ou bas de contention 🧦.

A bientôt ! 🙂

28/06/2025

Et si on parlait de la charge mentale de juin ? 😓
Entre:
*les événements familiaux 👨‍👩‍👦(mariage, fête de famille, baptême...)
*toutes les choses à boucler pour les enfants 👶🧒 (inscription scolaire, licence sportive, sortie scolaire, baby-sitter, résultats d'examens, parcour'sup, logement étudiant...)
*les obligations professionnelles 💼 (dossiers à boucler avant les vacances, compenser les collègues déjà en vacances...)
*les vacances ⛱️ à préparer...
Vous avez l'impression que votre tête va exploser 🤯, et que vous n'aurez pas le temps de tout faire ?

Quelques conseils :
- faites une liste de choses à faire en tenant compte des priorités et impératifs (date limite d'inscription..). Le fait de poser les choses 📝sur une feuille permet de soulager le mental. Et quelle satisfaction de rayer au fur et à mesure ! 😊
-déléguer quand cela est possible, ou demander de l'aide. Vos proches seront ravis de vous aider !
-s'accorder des moments de pause 🧘, permet de prendre du recul et souffler 🌬️.

Bien sûr, une séance de réflexologie plantaire 👣 peut vous aider, en vous procurant un moment de détente et de lâcher prise permettant d'avoir les idées plus claires ! 🤩

Alors, n'hésitez plus, pour réussir à boucler le marathon de juin 🏃, contactez moi
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PS: le cabinet est climatisé ! 🧊

15/06/2025

Joyeuse fête à tous les Papas, les beaux Papas,et les Papas qui ne sont pas là physiquement, mais toujours dans notre cœur 🥰

25/05/2025

Joyeuse fête des Mères à toutes les Mamans, les belles Mamans et les futures Mamans 🥰.
Passez une belle journée, entourée d'amour et de tendresse 💕💗.

20/05/2025

Dimanche, c'est la fête des Mamans 🥰.
A la recherche du cadeau idéal ? 🤔
Et pourquoi pas un bon cadeau pour une séance de réflexologie plantaire 🎁👣?
1h de détente pour votre Maman à se faire chouchouter...
Pour les retardataires 🫣, l'envoi du bon cadeau est également possible par mail 😉.
Pour me contacter
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A bientôt ! 😊

01/05/2025

Joyeux 1er mai !
Et n'oubliez pas de partager cette jolie chose qu'on appelle bonheur...

28/04/2025

📆: aujourd'hui, c'est la journée mondiale de la sécurité et santé au travail 🧳⚒️.

La réflexologie, c'est aussi pour les entreprises !
❓Savez-vous que:
* les troubles musculosquelettiques représentent 87% des maladies professionnelles, et 30% des arrêts de travail ?
* 24% des salariés français se déclarent stressés (entraînant troubles du sommeil, baisse de productivité, burn out..)

La réflexologie 👣 libérant les tensions physiques, psychiques et émotionnelles, elle permet, dans une entreprise un meilleur bien-être au travail, une meilleure ambiance, et une diminution de l'absentéisme.
Les séances peuvent se réaliser directement sur le lieu de travail.

Vous êtes chez d'entreprise et souhaitez prendre soin de vos salariés ?
Vous êtes salarié et souhaitez améliorer la qualité de vie au travail ?
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !