Adel'Flow Yoga

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Formée par Florie Ravinet, je vous propose des cours de Fly Yoga (yoga aérien) sur le Val de Morteau

17/12/2025

🎄 Pause bien-être (et gourmande) pour mieux revenir ✨

L’année touche bientôt à sa fin… et les hamacs vont prendre un peu de repos et le temps de se faire une beauté 👉 Pas de cours du 20 décembre au 4 janvier inclus

On se retrouve en pleine forme pour la reprise :
📅 Lundi 5 janvier, aux horaires habituels les lundis soir et le mercredi matin. Les inscriptions au cours de l'année prochaine sont déjà ouvertes directement sur le site internet.

Merci pour toutes ces belles séances partagées en 2025 💜
Profitez de cette période pour vous reposer, respirer, vous ancrer… et savourer chaque instant 🎁

Hâte de vous retrouver dans les airs en janvier 🪽

#2026

10/12/2025

Cette année, oublie les cadeaux qui prennent la poussière…
Offre une expérience 🌟

Un bon pour une séance de Fly Yoga, c’est :
✨ un moment de détente hors du temps
🤸‍♀️ la découverte d’une pratique ludique et accessible
🪽 un boost de confiance en soi
💜un souvenir qui reste longtemps

C’est le cadeau parfait pour :
→ Quelqu’un qui rêve de tester le Fly Yoga sans oser se lancer
→ Un parent qui a besoin de prendre soin de lui
→ ou simplement pour faire plaisir autrement !

👉 Commande ta carte cadeau dès maintenant et glisse un peu de magie dans leur Noël 🎄

📩 Infos + achat : en MP

28/11/2025

Le Fly Yoga, ce n’est pas juste faire des postures dans un hamac…
C’est une pratique qui t’aide à te sentir plus fort, plus souple, plus stable… et surtout plus confiant(e) 💪

À chaque séance, tu étire ton corps, renforces en douceur, retrouves ton équilibre et libères les tensions.
Et petit à petit, quelque chose change :
tu crois plus en toi, en ton corps, en tes capacités ✨

Accessible à tous — même (et surtout) si tu penses ne pas être assez souple ou sportif(ve).

👉 Viens essayer. Viens ressentir. Viens te découvrir autrement.

Les cours se déroulent aux fins les lundis soir et les mercredis matin 😉
Réservation directement en ligne sur le site. ATTENTION places limitées !

13/11/2025

Exceptionnellement il reste quelques places pour ce samedi 22 novembre à 9h aux Fins 🪽

Le Fly Yoga est une pratique accessible à tous, pour se détendre, renforcer le corps et vivre un véritable moment de lâcher-prise en suspension 🌿

➡️ Réservation obligatoire : https://adel-flow-yoga.com/cours/

Si vous cherchez une parenthèse, c’est le moment 😉

09/11/2025

✨ Il reste quelques places pour demain ! ✨
Envie de découvrir le fly yoga ?
Une pratique douce et ludique qui allie légèreté, détente et renforcement, suspendu dans un hamac.

📅 Demain – à 18h ou 19h30
👕 Tenue confortable, esprit curieux et envie de lâcher prise recommandés 😌

➡️ Réservation obligatoire (places limitées à 8) ici : https://adel-flow-yoga.com/cours/

07/11/2025

✨ À toi, mon mari ✨

Faire du Fly Yoga ensemble, ce n’est pas juste une posture… c’est un moment de complicité et de légèreté 🪽

Merci d’être toujours là pour moi, de croire en moi et de m’accompagner dans tous mes projets professionnels et personnels (même les plus fous) 😁

Tu es mon pilier, celui avec qui j’avance, main dans la main, à travers les hauts comme les bas.
Ensemble, on a construit une famille incroyable, notre petit monde, et on continue de grandir, côte à côte, jour après jour 🌿

Je suis tellement reconnaissante de t’avoir à mes côtés ❤️ Merci

04/11/2025

On me demande souvent :

“Mais c’est quoi la différence entre le Fly Yoga et le Yoga Aérien ?”

Les deux se pratiquent dans un hamac suspendu… mais l’expérience est très différente 💫

Le Fly Yoga, méthode Florie Ravinet, c’est :
🪽 un seul point d’accroche pour un travail plus profond, on travail aussi la proprioception et l’équilibre,
🌿 un tissu plus extensible et enveloppant, véritable cocon de douceur,
💜 une pratique émotionnelle et introspective, centrée sur ses ressentis, le lâcher-prise et le bien-être.

Le Yoga Aérien, lui, joue davantage sur la performance physique, la force et la souplesse, avec un tissu plus long et plus stable.

Deux façons de se suspendre, de s’élever, et de se (re)découvrir ✨

📅 Réserve ton cours directement sur le site internet !

31/10/2025

✨ C’est la reprise des cours de Yoga Aérien ! ✨

J’ai hâte de vous retrouver pour une nouvelle saison suspendue 🪽

Que vous ayez envie de vous détendre, de vous renforcer en douceur, ou simplement de vous offrir un moment rien qu’à vous, le Fly Yoga est une invitation à lâcher prise, à respirer, à retrouver légèreté et confiance.

👉 Réservation obligatoire directement sur le site internet.
ATTENTION places très limitées, ne manque pas ta place !

28/10/2025

🌙 Yoga Nidra suspendu – une invitation à lâcher prise profondément 🪽

Entre ciel et terre, le hamac devient un cocon où le corps s’abandonne et l’esprit s’apaise.
Le Fly Yoga façon Yin et le Yoga Nidra s’unissent pour t’offrir une expérience unique : une relaxation totale, une reconnexion à soi et une sensation de légèreté incomparable ✨

Cette pratique aide à :
💤 Détendre le système nerveux
🌿 Libérer les tensions physiques et mentales
💫 Retrouver un sommeil plus profond et réparateur

👉 Bientôt, je proposerai des ateliers de Yoga Nidra suspendu : reste connecté pour ne pas manquer les prochaines dates 💜

15/10/2025

✨ Il reste 2 places pour l’atelier Fly Yoga Yin & Yoga Nidra ! ✨

Une parenthèse hors du temps t’attend :
🪽 Postures douces dans les hamacs bas
🌙 Relaxation profonde en yoga nidra
🌿 Lâcher-prise, calme intérieur et régénération

Les inscriptions ferment dès que les deux dernières places sont prises.

Réservation directement sur le site internet.
Au plaisir de te faire vivre ce moment suspendu 🪷

06/10/2025

Je rentre d’une formation en yoga nidra qui s’est déroulée dans un lieu exceptionnel, entourée de personnes inspirantes et bienveillantes.
J’y ai découvert une pratique complète, profonde, qui reconnecte au corps, apaise le mental et invite au repos intérieur d’une manière unique.

Je me sens nourrie, enrichie et touchée par cette expérience… avec l’envie d’aller encore plus loin dans cette voie. 🌿✨

Et parce que ce que l’on reçoit a besoin de circuler, j’ai très envie de vous le transmettre bientôt à travers des ateliers mêlant fly yoga et yoga nidra : mouvement, suspension, repos profond et reconnexion à soi.

Si tu veux être tenu(e) au courant des premières dates à venir, laisse un 💫 en commentaire ou écris-moi en message privé.
On va vivre de beaux voyages intérieurs ensemble.

02/10/2025

Je me forme actuellement au yoga nidra, une pratique de relaxation profonde qui agit sur le corps, le mental et le système nerveux… et ce décor magique est le cadre parfait pour l’apprendre 🌿✨

Bientôt, je pourrai vous guider dans ces voyages intérieurs, allongés, en douceur, sans effort — juste avec la puissance de la voix et du lâcher-prise.

🧘‍♀️ Le yoga nidra, c’est :
• un repos plus profond que le sommeil
• une détente du corps et de l’esprit
• une reconnexion à soi
• accessible à tous, même sans pratiquer le yoga

Si tu veux être informé·e des premières séances à venir, dis-le moi en commentaire ou en message privé 💌

Adresse

Les Fins

Téléphone

+33616284823

Site Web

https://adel-flow-yoga.com/

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