Mieux comprendre ma santé

09/11/2023

Découvrez le lien entre microbiote intestinal et la perte de poids. Conseils pratiques pour un microbiote sain et une santé optimale.

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07/11/2023

Explorez les bienfaits de la madérothérapie pour la silhouette et le bien-être. Guide complet sur cette pratique ancestrale.

Explorez les bienfaits de la madérothérapie pour la silhouette et le bien-être. Guide complet sur cette pratique traditionnelle colombienne.

06/11/2023

Découvrez comment intégrer le jeun intermittent à votre vie pour une perte de poids saine, avec des conseils et des précautions essentiels.

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12/10/2023

Explorez l'impact des huiles essentielles sur la santé mentale. De l'anti-stress à la concentration, nos conseils et précautions pour une utilisation sûre.

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10/10/2023

Découvrez pourquoi l'équilibre hormonal est essentiel pour la perte de poids

Vous cherchez à comprendre l'impact des hormones sur la perte de poids ? Découvrez les 7 hormones clés pour la perte de poids, et 1 semaine de menus équilibrés.

10/10/2023

Découvrez les clés pour en finir avec l'effet yoyo !

Découvrez des conseils pratiques et bienveillants pour atteindre vos objectifs de perte de poids et les maintenir pour de bon : adieu l'effet yoyo

21/05/2023

⏩Découvrez les aliments riches en nutriments, et les superaliments à intégrer à un rééquilibrage alimentaire, pour une meilleure santé✅

13/05/2023

⏩Découvrez comment choisir vos desserts dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire et les menus de la 7ème semaine du défi✅

09/05/2023

⏩Découvrez les bienfaits de l'aromathérapie pour prendre soin de votre peau et de vos cheveux, et des recettes de soins aux huiles essentielles✅

08/05/2023

⏩Découvrez ce que sont les compléments alimentaires et leurs bienfaits, ainsi que les précautions à prendre avant de la utiliser✅.

07/05/2023

⏩Découvrez les bons glucides à intégrer à votre rééquilibrage alimentaire, les mauvais glucides à éviter, et le menu de la semaine 6 du défi✅

06/05/2023

⏩Découvrez ce qu'est la maladie de Lyme, une maladie infectieuse fréquente : Comment la prévenir, son diagnostic, et son traitement.✅