SOPHROLOGUE POUR TOUS PUBLICS
SPECIALISEE DANS PLUSIEURS DOMAINES
- FORMATION ET SCOLARITE
(Titulaire d'une licence sciences de l'éducation)
-) accompagnement pour optimiser concentration mémoire et motivation; confiance en soi, organisation du travail et expression orale
- ENTREPRISES:
( titulaire d'un BTS en commerce International et ayant une expérience dans différentes entreprises)
-)
intervention en gestion du stress, motivation, optimiser un relationnel sain ( prévention des risques psycho sociaux )
- SPORT:( titulaire d'une licence sciences de l'éducation et psychologie du développement +biologie) ( connaissance affinée du fonctionnement cérébral et corporel)
( pratique de sports dont extrêmes: danse, course à pied, taek wondo, escalade, rappel en glacier, parapente, kayak, catamaran, yoga)
-) accompagnement à la préparation mentale et compétitions; gestion émotionnelle et dynamique positive
- MALADIE
-)compétente dans l'accompagnement des personnes malades et de leurs accompagnants: gestion de la douleur physique et morale, de l'angoisse et maintien de la dignité
MATERNITE
Accompagnement à l'accouchement en Sophrologie et sophrologie aquatique
LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE AU QUOTIDIEN:
LA SOPHROLOGIE EST UNE MÉTHODE DE MIEUX ETRE ET DE DÉVELOPPEMENT DES POTENTIELS
ELLE CONSIDERE LA PERSONNE DANS SA TOTALITE (corps, mental, émotions, valeurs)
LE BUT:
ETRE AUTONOME à TROUVER ET GARDER UN ÉQUILIBRE et une DYNAMIQUE POSITIVE pour S'ADAPTER ET AVANCER, pour DEVENIR SOI
UNE SÉANCE TYPE:
En posture assis de pleine présence vous vivez
des exercices qui allient la respiration, la détente physique et mentale, la stimulation musculaire, des étirements, la visualisation, la stimulation sensorielle et énergétique. MEDECINE:
La sophrologie soigne, puisqu'elle est reconnue comme médecine douce; elle peut complèter les traitements classiques; elle ne se substitue pas au médecin traitant. Cependant, les bénéfices profonds permettent des résultats en utilisant la sophrologie seule. CHAMPS D'ACTION:
- Se préparer à gérer un évènement que l'on appréhende ( examen, entretien d'embauche, compétition sportive, hospitalisation, accouchement..)
- développer sa créativité, ses sens, sa libido
- diminuer la douleur ( accouchement, règles ou autre)
- augmenter la concentration
-mieux dormir
- arrêter les addictions(médicaments, aliments, tabac)
- prendre confiance en soi et ses capacités, -éradiquer la peur, les angoisses, le stress
- déterminer des objectifs et les moyens pour les atteindre
-gérer ses émotions, tempérer et mieux exprimer ses émotions,améliorer ses relations
-changer son quotidien, changer sa vie
Lintérêt est de dépasser la médecine conventionnelle qui soigne en surface avec les médicaments et non en profondeur "penser le changement au lieu de changer le pansement")
A NOTER:
la sophrologie est soumise à un code déontologique et au secret professionnel.la seule homologuée est la sophrologie CAY CEDO http://www.sofrocay.com/