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Charlotte Marécaux, accompagnement du féminin

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France
Lessy
Charlotte Marécaux, accompagnement du féminin

La santé féminine au naturel
Reprendre le pouvoir sur son cycle, ses émotions
herboristerie~massages

06/10/2025

J’ai vu une pièce qui m’a frappée… et qui m’a fait réaliser à quel point on peut tomber dans le fawning : s’adapter aux autres, se faire passer en second, oublier ses besoins pour apaiser ou plaire.
On en vient à ne plus s’écouter, à ne plus prendre soin de soi… jusqu’à se retrouver au pied du mur.

Et si, au lieu d’attendre ce moment, on commençait à s’offrir de la douceur, à s’écouter vraiment ? ✨
Parce que dire « oui » aux autres tout le temps, ce n’est pas de la gentillesse… c’est oublier de se respecter. 💛

✨ Envie de calmer ton système nerveux et retrouver un vrai équilibre ?
4 journées pour comprendre ton corps et installer des routines sécurisantes.
Les samedis 8 novembre/30 janvier/14 mars/22 mai.
📅 De 9h à 16h | 💶 100€ la journée / 360€ les 4
📩 Réserve ta place dès maintenant et commence à prendre soin de toi.

03/10/2025

Toi aussi tu veux faire disparaitre ton anxiete ??

Si c'est ton objectif, sache qu'il est inatteignable. L'anxiété est un processus physiologique et naturel. Comme de respirer. D'avoir faim, d'avoir peur.
C'est comme une alarme sauf que dans ton cas elle est déréglée et elle sonne trop fort. Mais tu n'as spas envie que ton système d'alarme soit à l'arrêt? Ce que tu veux c'est un système d'alarme qui fonctionne correctement, et ça c'est possible.
J'ai toujours de l'anxiété quand je vis des moments générateurs d'anxiété, mais en dehors de ces moments là maintenant je vis de la légèreté, de la confiance et je suis capable de faire des choses que j'aurais jamais osé faire tant l'anxiété été handicapante.
Alors si tu veux aller mieux revois tes objectifs et arrête la lutte contre toi même!

✨ Envie de calmer ton système nerveux et retrouver un vrai équilibre ?
4 journées en présentiel pour comprendre ton corps et installer des routines sécurisantes.
Les samedis 9 novembre/30 janvier/14 mars/22 mai
📅 De 9h à 16h | 💶 100€ la journée / 360€ les 4
📩 Réserve ta place dès maintenant et commence à prendre soin de toi.

02/10/2025

Mardi 14 de 12h30 à 13h15 je te propose un temps d'échange pour parler de l'alimentation et de son lien avec l'anxiété.
Ce sera l'occasion de revenir sur l'importance des protéines mais pas que !
Pour participer c'est très simple, mets l'emoji de ton choix 🌼💕👟🤺😇🎃 en commentaire et je t'enverrai le lien de connexion par message !

01/10/2025

C’est fou comme, souvent, nos corps de femmes ne sont pas écoutés, et comme on nous pousse à accepter des réponses toutes faites, rapides, alors que notre corps crie souvent quelque chose de plus complexe.

🩺 Pour moi, ce n’est pas normal. Et je ne lâche pas.
Parce que notre corps sait. Il nous parle à travers les symptômes, les douleurs, l’anxiété, les changements… mais si personne n’écoute, on reste seules avec nos inquiétudes.

✨ Écouter ton corps, poser tes questions, insister quand quelque chose te semble étrange, c’est ça qui fait la vraie différence.
💪 Ne laisse personne te dire que ce que tu ressens n’a pas d’importance. Ce que tu ressens est réel, et mérite d’être entendu.Tu as le droit de changer de médecin, de te faire accompagner, d'insister.

29/09/2025

Pourquoi est-ce qu’on croit si facilement aux promesses faciles, aux solutions “magiques” pour notre anxiété ou notre fatigue ? 🌿

Parce que la vie est trop lourde, trop rapide, trop exigeante. On est épuisées, débordées, et on a juste envie d’un raccourci pour se sentir mieux.

Parce que le corps et l’esprit parlent, mais souvent en murmures. Les symptômes sont là : tension, insomnie, irritabilité… et on cherche un “remède externe” plutôt que d’écouter ces signaux.

Parce qu’on nous vend du rêve : un produit qui “fonctionne pour toutes”, des commentaires qui exagèrent les résultats, et on finit par croire que la solution doit venir de l’extérieur, et vite.

Mais la vérité, c’est que rien ne remplace le travail sur soi, l’écoute de son corps, la compréhension de ses besoins. 🌱
Les plantes, les rituels, les tisanes… c’est un soutien, pas un miracle. Le vrai miracle, c’est de reconnaître ton anxiété, tes limites, et de poser des gestes concrets pour t’apaiser.

Si tu veux prendre rdv le lien est en bio 🌼

25/09/2025

Ce matin pour le massage c'était matelas chauffant, couverture lestée et bols tibétains.

As tu déjà fait cette expérience de choisir ce qui te fait envie?
Dis moi quelle serait ta combinaison gagnante, qu'est ce que tu aimerais pendant ton massage?

24/09/2025

Ton corps sait des choses que ton esprit ignore… 💭
Le massage somatique ne se contente pas de détendre, il te reconnecte à toi, à tes limites, à ce que tu as besoin de libérer.

Bonus: ton massage est pas seulement bon sur le moment, ces effets durent dans le temps!

➡️ Dis-moi : quelle partie de ton corps est la plus “tendue” en ce moment, et pourquoi selon toi ?
j’adore voir comment nos corps nous parlent. ✨

23/09/2025

Voici le chemin pour créer de la friction sur la dépendance au téléphone !

Paramètres
Bien être numérique et controle parental
Tableau de bord: régler vos minuteurs sur les applications que vous avez choisi
Mode coucher : régler les horaires dans votre routine heure du coucher.

Et pour alléger votre anxiete vous pouvez toujours prendre rdv via le lien en bio!

22/09/2025

🍂 L’automne est là… et avec lui, le kit parfait pour se lover !
Matelas chauffant ✔️
Bougie de massage ✔️
Couverture lestée ✔️

Parce que parfois, “trop confort” n’est pas un problème 😌✨
Le vrai luxe ? Prendre soin de soi et s’autoriser à ralentir, même quand tout autour s’accélère.

Et toi, c’est quoi ton indispensable pour te sentir bien cet automne ? 🍁

Tu peux prendre rdv directement dans le'lien en bio ou tu peux m'envoyer un message !

19/09/2025

✨ Tu crois faire une pause… mais en réalité, ton corps n’a pas eu le temps de se reposer.

Discuter avec tes collègues, scroller sur ton téléphone, lancer une machine ou même feuilleter un bouquin, ce n’est pas vraiment une pause. Pourquoi ? Parce que ton système nerveux reste en alerte, ton mental continue de tourner, tu ne redescends jamais vraiment.

👉 Une vraie pause, c’est quand tu laisses ton corps souffler. Quand tu prends un instant pour relâcher, respirer, sentir tes appuis. C’est ce moment où tu redonnes à ton énergie une chance de se régénérer.

Alors dis-moi : est-ce que tu fais de vraies pauses dans ta journée ?

18/09/2025

🌿 Pendant des années, j’ai vécu avec une phobie du cancer.
Chaque signe, chaque sensation dans mon corps devenait une alerte. Je voyais partout des « preuves » que mon angoisse avait raison.

👉 C’est ça, l’anxiété : elle nous pousse à chercher des signes, à interpréter des détails, à construire des scénarios qui confirment nos peurs.

Hier, j’ai passé ma première mammographie. Et tu sais quoi ? J’étais confiante. Bien sûr, mon cerveau a essayé de reprendre son vieux chemin… mais cette fois, j’ai pu en rire.

Et toi, est-ce que ton esprit te joue parfois ce tour ?
Est-ce que tu vois des « signes » qui viennent nourrir tes angoisses ?

17/09/2025

Raconte moi ce que tu fais quand tu es en pause. D'ailleurs la tout de suite tu es en pause ??
Tu penses que c'est une vrai pause?a quoi ça sert pour toi une pause?

Adresse

17 En NexiRue (L'iImpérial)
Lessy
57160

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00

Site Web

http://www.accompagnementdufeminin.com/

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