Loredana Vicomte - Sophrologue

16/11/2023

Praticienne en Naturopathie, Hypnose, Réflexologie et Reiki.
Faites de votre bien-être une priorité.

10/10/2023

Il reste quelques places pour l'atelier sophro duo parents enfants ! Inscrivez vous !

C'est ce dimanche !
🌸 Notre 8eme édition du salon est prête à vous parler de tout !!!

Retrouvez nos intervenants et exposants qui aborderont auprès de vous ces thèmes riches et pétillants que sont :
Le bien être à tout âge / l’alimentation, les soins bébé / la grossesse/ le féminin sacré/ la parentalité et l’éducation/ la seconde vie/ le fait main/ les arts visuels/ les produits naturels et le zéro déchet.







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doula.lille





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- Entrée et parking gratuit
- Tombola petite restauration sur place avec
- Ateliers et conférences avec et sans réservation / planning en bio
- rendez au kiosk - salle de spectacle de 10h à 18h30
- avec le soutien de la ville de ♥️merci à eux.

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTk0NTEyMzQ4NDc2NTgw?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

02/10/2023

Retrouvez-moi sur le salon Naître et grandir au naturel le dimanche 15 octobre à Marquette-les-lille et inscrivez vous à mon atelier découverte de la sophrologie en duo parent-enfant ! Dépêchez vous les places sont limitées ! Tarif 10€ par duo.

09/12/2022

26/11/2022

C’est bientôt Noel … Offrez vous de la sophro !

Vous n’avez pas une minute à vous, vos émotions se bousculent, vous rêvez d’une petite bulle de détente et de lâcher prise…

Ça tombe bien, la solution existe : Faites-vous offrir de la sophro, la méthode no stress & happiness.

Profitez d’une séance bien-être rien que pour vous et repartez avec des outils qui vous accompagneront pour gérer le stress au quotidien !

Et comme en sophro c’est Noel avant l’heure ! Bénéficiez d’une remise de 10€ sur votre séance avec le code NOEL ! (soit votre séance à 50€).

Pour le plaisir d’offrir ou pour plus d’infos, contactez moi !

25/11/2022

La respiration joue un rôle essentiel dans notre vie et reflète notre état émotionnel.
Lorsque notre esprit se concentre sur notre respiration, le corps et l’esprit ne font qu’un et retrouve l’équilibre, ce qui permet de mieux gérer le stress et de retrouver le calme.
La respiration abdominale (par le ventre) est très efficace pour se recentrer, se calmer et déstresser.
C’est parti ?
A réaliser les yeux fermés, les mains sur le ventre :
Imaginez que votre ventre est un ballon que vous voulez gonfler et dégonfler
*Inspirer profondément par le nez en gonflant le ventre
*Souffler doucement par la bouche en rentrant le ventre
*Reprenez une respi naturelle et accueillez les sensations dans votre ventre, sa souplesse, son relâchement, son mouvement, son amplitude, concentrez-vous sur l’ensemble de vos ressentis.
A répéter 3x la tête droite, 3x la tête légèrement penchée en arrière puis 3x la tête légèrement penchée en avant.
A pratiquer sans modération, partout, à tout moment de la journée, quand vous en ressentez le besoin.

24/11/2022

LES GOUTERS SOPHRO c’est quoi ?

Il s’agit d’un atelier de 45min pour apprendre à votre enfant à gérer ses émotions et se détendre grâce à une méthode ludique de relaxation créative.

La sophro pour les enfants c’est : des comptines, du jeu, de l’imaginaire ++ et votre enfant repart avec des outils pour se sentir mieux au quotidien.

Lors de mes ateliers, l’enfant apprend à créer des réflexes de détente, à se libérer de l’énervement ou encore à dire stop à des agressions extérieures. L’enfant devient responsable de ses ressentis et devient plus autonome dans la gestion de ses émotions.

Et en prime de délicieux gâteaux/cookies à partager avec les copains !

Votre enfant est stressé, fatigué, il a du mal à se concentrer ? contactez moi ?

24/11/2022

La sophro quoi ?
La sophrologie ! c’est la méthode no stress & happiness
… mais encore …
Fondée sur la respiration, la relaxation, la visualisation et la pensée positive, la sophro rassemble les meilleures techniques du bien-être ce qui en fait une méthode très puissante facile à pratiquer au quotidien.
Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme :
Technique thérapeutique (stress, angoisses, tensions, phobies, gestions de la douleur…) ;
En développement personnel (confiance en soi, lâcher prise, concentration, préparation à un examen…) ;
Ou encore comme philosophie de vie (se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans son cœur).
Vous voulez essayer ? Contacter moi !