Bénédicte Murail Psychothérapie existentielle

03/10/2025

💬 Thérapie de couple avec Bénédicte & Hervé Murail, à proximité de Fontenay-le-Comte : Une thérapie de couple… accompagnée par un couple !

Ce qui rend notre approche unique, c’est que nous sommes 2 – un homme et une femme – pour accompagner votre relation. Ce double regard, équilibré et complémentaire, ouvre un espace riche où chacun peut se sentir entendu et reconnu.
Nous vous aidons à clarifier ce qui se joue dans votre couple, à renouer le dialogue et à retrouver du sens ensemble.

👉 En savoir plus : https://www.benedictemurail.com/therapie_couple

✨ Oser la thérapie, c’est faire le choix de se rencontrer autrement ✨

03/09/2025

L'histoire de Paul...
Un matin, je me suis surpris à penser : « Est-ce vraiment ça, ma vie ? »
Une impression diffuse de passer à côté de l’essentiel, d’être spectateur plutôt qu’acteur. J'ai pourtant tout pour être heureux, et en même temps, c'est comme si ma vie manquait de couleurs.

Cette question, vous êtes nombreux à vous la poser un jour… Cela peut sembler douloureux, dérangeant, comme un caillou dans la chaussure. Je considère au contraire que cette prise de conscience peut être un premier pas vers plus de sens, plus de cohérence et plus de sérénité au quotidien.

Dans mon dernier article, je partage des pistes pour transformer ce sentiment en véritable tremplin.

👉 À découvrir ici :
https://www.benedictemurail.com/je-passe-a-cote-de-ma-vie/

́rapie

« Ma vie me semble fade, inintéressante, sans saveur ». Pourquoi ai-je l’impression de passer à côté de ma vie ? Ce constat, fait à l’instant T d’une vie, fait mal et fait souffrir. C’est la sensation que ma vie pourrait être différente, mieux, plus joyeuse, plus sereine, plus ric...

20/08/2025

Prise de rendez-vous directement sur mon agenda 📆

La prise de rendez-vous est ouverte pour le mois de septembre.
Sélectionnez le jour et l'heure qui vous conviennent. Les séances se font au cabinet, près de Maillezais, ou par visioconférence.

Si vous ne trouvez pas de créneau vous convenant, n'hésitez pas à me contacter via le formulaire.

https://www.benedictemurail.com/contact/

́rapie

29/07/2025

L'expérience vécue pendant une thérapie : ce sont les clients qui en parlent le mieux.
Ce témoignage d'une cliente m'a vraiment touchée, et je vous explique pourquoi.

⬇️
Lire l'article :
https://www.benedictemurail.com/la-therapie-vue-par-une-patiente/

Merci C. 🩷

́rapie

J’ai envie de vous partager le témoignage touchant d’une cliente à propos de la thérapie existentielle : « J’ai vu d’autres psy avant, mais c’était pas comme vous. Elles étaient agréables, mais je sentais qu’il y avait de la distance. Là, avec vous, je me sens écoutée, accueil...

11/07/2025

Pourquoi est-ce si difficile de choisir ?
🧐 Nous ne savons jamais à l’avance si une décision que nous nous apprêtons à prendre est la « bonne » ou la « mauvaise ». Nous n’avons pas de boule de cristal pour éclairer nos choix. Alors parfois nous sommes tétanisés devant une prise de décision, qu’elle soit mineure ou cruciale. Cette difficulté peut être accentuée si nous avons par le passé réalisé des choix que nous regrettons, ou si nous avons un fort besoin de sécurité.

⚡️ Pour lire la suite de l'article :
https://www.benedictemurail.com/je-narrive-pas-a-decider/

́rapie

Pourquoi est-ce si difficile de choisir ? Nous ne savons jamais à l’avance si une décision que nous nous apprêtons à prendre est la « bonne » ou la « mauvaise ». Nous n’avons pas de boule de cristal pour éclairer nos choix. Alors parfois nous sommes tétanisés devant une prise de d...

26/06/2025

Sur mon Blog, je vous partage des axes de réflexion en lien avec la thérapie existentielle. Vous êtres nombreuses et nombreux à apprécier ces lectures, et je vous en remercie.

Si vous le jugez utile, n’hésitez pas à partager ma page Facebook auprès de votre entourage.

Belle journée à vous
Bénédicte

20/06/2025

Alors que j’étais jeune et très loin du métier que j’exerce aujourd’hui, j’ai écrit une petite histoire que j’avais intitulée « Coco et sa carapace ». J’ai récemment retrouvé ce texte et je me suis rendu compte à quel point cette histoire enfantine avait pris tout son sens dans ma vie 😊

Alors, j’ai eu envie de vous la partager …

Belle lecture 😘
Bénédicte

https://www.benedictemurail.com/coco-et-sa-carapace/

́rapie

Alors que j’étais jeune et très loin du métier que j’exerce aujourd’hui, j’ai écrit une petite histoire que j’avais intitulée « Coco et sa carapace ». J’ai récemment retrouvé ce texte et je me suis rendu compte à quel point cette histoire enfantine avait pris tout son sens da...

11/05/2025

😉

05/05/2025

Des situations de la vie courante où l’on doute de soi, où on se sent gauche, imparfait(e), voire carrément nul(le), mettent à mal la confiance et le regard que l’on porte sur soi. Pourquoi la peur vient-elle entraver nos envies, nos rêves ? On aimerait parfois être quelqu’un d’autre, plus solide, plus sûr(e) de soi. On aimerait aller de l’avant, le sourire aux lèvres, avec la force d’affronter toutes les situations, et la joie d’aller vers ce qui nous attire, malgré l’incertitude.

🧐 Lire la suite de l'article :
https://www.benedictemurail.com/je-nai-pas-confiance-en-moi/

́rapie

« J’ai un projet qui me tenterait bien, mais je n’ose pas y aller », « Je ne me sens pas à la hauteur quand je discute avec d’autres personnes », « J’aimerais évoluer dans ma carrière professionnelle, mais je ne suis pas sûr(e) d’être compétent(e) », « Je ne sais pas si...

21/04/2025

Dans notre quotidien rythmé par les obligations, les distractions et les automatismes, prendre un moment pour s’arrêter et se demander « Qui suis-je ? Pourquoi je fais ce que je fais ? Qu’est-ce qui a du sens pour moi ? » peut paraître étrange, voire inutile. Et pourtant, ces interrogations sont au cœur de ce que signifie vivre pleinement, consciemment.

💡 Lire la suite de l'article :
https://www.benedictemurail.com/a-quoi-ca-sert-de-reflechir-sur-soi-de-se-poser-des-questions/

́rapie

Dans notre quotidien rythmé par les obligations, les distractions et les automatismes, prendre un moment pour s'arrêter et se demander "Qui suis-je ? Pourquoi je fais ce que je fais ? Qu'est-ce qui a du sens pour moi ?" peut paraître étrange, voire inutile. Et pourtant, ces interrogations sont a...

04/04/2025

La psychothérapie existentielle se distingue par son ancrage philosophique. Plutôt que de se concentrer sur les symptômes ou les diagnostics cliniques, elle explore les préoccupations fondamentales de l’existence humaine : la liberté, la responsabilité, la mort, l’isolement et la quête de sens. Dans ce cadre, la philosophie ne joue pas un simple rôle d’arrière-plan, mais constitue un levier essentiel pour accompagner la personne dans sa réflexion et son cheminement personnel. Voici comment elle s’avère précieuse.

📍 Lire la suite :
https://www.benedictemurail.com/en-quoi-la-philosophie-est-elle-utile-en-psychotherapie-existentielle/

https://benedictemurail.com

La psychothérapie existentielle se distingue par son ancrage philosophique. Plutôt que de se concentrer sur les symptômes ou les diagnostics cliniques, elle explore les préoccupations fondamentales de l'existence humaine : la liberté, la responsabilité, la mort, l'isolement et la quête de sen...

13/03/2025

Burn-out, dépression, deuil, mal-être, conflits, tensions, angoisses...
Ce n'est pas une fatalité : chacun de nous possède toutes les ressources nécessaires pour sortir de l'impasse.

Si ce message peut aider quelqu'un, alors partagez-le 🙏

Séances de psychothérapie existentielle
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