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19/11/2025

On parle souvent d’excès de cholestérol, rarement de son rôle essentiel :
sans un taux suffisant, le corps ne peut pas fabriquer correctement ses hormones stéroïdiennes.
-> Consultations et programme “Comprendre et harmoniser vos systèmes digestif, hormonal et nerveux” : liens en bio.

12/11/2025

Probiotiques, postbiotiques et SIBO : des approches souvent mal comprises.
Quelle est votre expérience avec les probiotiques? amélioration, rien ou pire?

-> Consultations et programme “Comprendre et harmoniser vos systèmes digestif, hormonal et nerveux” : liens en bio.

29/10/2025

SIBO, IMO, ISO : trois déséquilibres souvent confondus.
Je vous expose leurs points communs et différences pour mieux comprendre vos troubles digestifs.
-> Consultations et programme “Comprendre et harmoniser vos systèmes digestif, hormonal et nerveux” : liens en bio.

22/10/2025

Quand on parle de dérégulation du système nerveux, on parle de perte de flexibilité.
Le comprendre vous permettra d'avoir une plus grande conscience sur ce phénomène.

15/10/2025

L'anxiété est un signe que notre système nerveux est dérégulé et qu'il y a un manque de sécurité intérieure. Toujours prêt à bondir (énergie "sympathique") et hypervigilance (souvent avec des tensions musculaires chroniques) pour capter les signaux de "danger".

Les méthodes comme l'Advanced Integrative Therapy (AIT) ou ce que j'utilise dans mon accompagnement de régulation du système nerveux Mind Body permettent de restaurer petit à petit une sécurité intérieure.

08/10/2025

➡Que faire si vous êtes concerné(e)?
Pour savoir où vous vous situez et que faire/comment s'y prendre en rapport avec votre état au moment T, une investigation est nécessaire.
En consultation, je démêle toutes les intrications et je croise mes connaissances pour comprendre ce qui se passe chez vous.
Vous pouvez donc prendre rdv pour une consultation en visio, le lien est en bio.

01/10/2025

Le syndrome de l’intestin irritable est souvent synonyme d'errance, parfois pendant de longues années : il s’agit d’un ensemble de symptômes chroniques sans cause organique clairement identifiée. Cette absence de diagnostic précis reflète la complexité de l’axe intestin‑cerveau et l’importance d’une approche globale et personnalisée.

24/09/2025

La dérégulation du système nerveux est, je pense, la première cause profonde du syndrome de l'intestin irritable, ayant entrainé par la suite des cascades de dysfonctionnements le long du tractus digestif (et des cercles vicieux, notamment car le SII devient également une source de dérégulation du système nerveux).

17/09/2025

La raison pour laquelle beaucoup de personnes tournent en rond concernant l'axe hormonal.

10/09/2025

Pourquoi juste manger "sainement" ne fonctionne pas, voire vous empire.

02/09/2025

Dysbioses, baisse des IgA, activation des TH17… On parle trop peu des mécanismes immunologiques dans l'intestin irritable & SIBO

27/08/2025

Hyperœstrogénie et système nerveux : un cercle vicieux silencieux.
Moins de progestérone, plus d’œstrogènes, plus d’histamine… et le système nerveux s’emballe.

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