Daya Yoga Lille

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Daya Yoga Lille

Chloé
Prof de yoga féministe à Lille
Cercles de femmes -Chamanisme - Soin Rebozo

01/08/2025

Ciao les réseaux !

En vrai ca fait des mois que je ne poste plus rien car je n'avais simplement pas la force. Mais je continuais de scroller indéfiniment en culpabilisant toujours un peu plus. Alors pendant mes vacances je supprime Insta parce que ma santé mentale est plus importante que des likes.
C'est les premières vacances avec Biba 🐶, on va rouler vers des lacs et des rivières, on va prendre le temps de ne rien faire, de lire la pile de livres que je me suis préparée et de marcher un peu.
Je sens que mon silence me rétablit et j'ai besoin d'en profiter encore quelques semaines avant de repartir pour une nouvelle année. Cet été je me laisse porter par les cours d'eau, je les laisserai me nettoyer de tout ce que j'ai traversé intérieurement depuis l'hiver dernier.
Comme j'aime être en lien avec vous (et que ca aussi ca me guérit), je vous donne rendez-vous en septembre pour une nouvelle année yogique.

Passez de bonnes vacances, tâchez de vous reposer 🫰

05/06/2025

Laissez moi vous parlez à cœur ouvert 🫰

03/06/2025

✨ Offre de fin d’année scolaire ✨

Tu as envie de tester mes cours de yoga mais t’as jamais osé franchir le pas ?
Tu te dis que ce serait chouette de finir l’année en douceur, en prenant un peu de temps pour toi avant l’été ?

Pour marquer la fin de l’année scolaire, je propose une offre découverte unique !
👉 3 cours pour 30€
👉 5 cours pour 45€

C’est l’occasion parfaite de venir bouger, respirer, relâcher — sans pression, sans engagement, juste pour essayer.

📍 Offre valable uniquement pour des élèves n'ayant jamais assistés aux cours et pour le cours du jeudi 19h à Wazemmes
📆 Dernier cours de l'année 10/07/25
📲 Inscriptions via le lien en bio

02/04/2025

Quand on a un corps dans la norme, on ne devrait pas avoir de complexes. Pas le droit de douter, de se sentir mal, de vouloir autre chose. Pourtant, comme toutes les femmes, j’ai grandi avec cette impression de ne jamais être assez bien.

La société nous apprend à regarder nos corps comme des projets à corriger. À nous juger dans le miroir. À nous comparer aux autres. Peu importe notre apparence, il y a toujours une injonction qui plane au-dessus de nous.

Le patriarcat nous veut sages et silencieuses. Le capitalisme nous veut éternellement insatisfaites. Parce qu’une femme qui doute, c’est une femme qui consomme, qui se conforme, qui reste à sa place.

Mais on peut refuser ce jeu. Choisir d’exister autrement. Pour moi, ça passe par le yoga. Revenir aux sensations, à la respiration, au mouvement. Apprendre à habiter mon corps sans vouloir le changer.

C’est un chemin, pas une ligne d’arrivée. Et toi, où en es-tu avec ton corps ?

17/03/2025

Merci Anna pour ton avis 🥰

04/03/2025

✨ Le yoga ne suffit pas.
Je le vois chaque semaine : des élèves épuisé·es, stressé·es, abîmé·es par des rythmes intenables et des systèmes qui les écrasent. Le yoga fait du bien, bien sûr. Mais il ne peut pas, à lui seul, réparer ce que la société capitaliste et patriarcale abîme.

On nous répète que le bonheur serait un chemin intérieur, une affaire personnelle. Ca peut l'être en partie, mais ce n’est pas totalement vrai. Notre bien-être dépend aussi du contexte dans lequel on vit : nos conditions de travail, nos droits, nos sécurités, nos libertés.

👉 Et si on arrêtait de croire qu’on doit tout porter seul·e ?
👉 Et si on utilisait le yoga non pas pour se couper du monde, mais pour mieux y prendre part ?

C’est ce que je te propose dans mon atelier Empoweryoga du 15 mars. Nous allons créer un espace pour bouger, respirer, réfléchir ensemble et remettre du sens collectif dans nos pratiques.

Infos dans le lien en bio !

28/02/2025

Etre prof de yoga et introvertie🌛

Je dois je vous avouer un truc. Je suis une prof de yoga introvertie et timide. Ca ne se voit pas quand je donne cours parce que je suis à 1000% avec vous et que je vous donne tout ce que j'ai sur le moment. Pendant le cours, je suis dans une bulle, totalement absorbée par l’énergie du groupe, mais aussi consciente de chaque geste, chaque silence, chaque regard posé sur moi. J'ai même beaucoup de mal certains jours à croiser vos regards. Comme dirait Chandler "je fais des blagues quand je suis mal à l'aise" et bien voilà!

Parce que l’interaction sociale, l’exposition, être là devant vous en représentation tout ça, me coûte beaucoup d’énergie. Avant chaque cours, je rassemble tout ce que j’ai pour être présente, disponible, attentive à chaque détail. Pendant une heure, je parle, je guide, j'observe, j’adapte et cela demande un effort constant.

Après un cours en général je suis épuisée. Pas de fatigue physique mais de fatigue mentale, mes batteries sociales sont à plats! Comme si toute l’énergie accumulée pour être en "mode prof" s’évaporait d’un coup. Tout en moi me réclame du calme, du silence, de la solitude. Et c'est très paradoxal d'observer que l’interaction me vide autant qu’elle me nourrit.

Malgré tout, j’aime profondément enseigner. Parce que derrière cette difficulté, il y a la joie immense de voir mes élèves s’apaiser, respirer mieux, se détendre. Quand je vois un visage se décrisper, une respiration s’approfondir, un corps s’abandonner enfin dans une posture, je sais pourquoi je fais tout ça. Il y a ces moments magiques où les mots justes sortent, où l’énergie circule naturellement, où quelque chose se passe, presque sans effort. Et c’est pour ces moments-là que je recommence, encore et encore.

25/02/2025

Empoweryoga : Atelier de yoga féministe

Le yoga est bien plus qu’une pratique physique : c’est un espace pour se reconnecter à soi, interroger les rapports de pouvoir qui pèsent sur nos corps et créer du lien avec les autres. Cet atelier propose d’explorer cette dimension engagée et politique du yoga dans un cadre bienveillant et en non mixité choisi entre femmes.

Au programme : lecture engagée, cercles de paroles, méditation en mouvement, yin yoga, tirage d’oracle & yoga nidra.

Pourquoi cet atelier ?
Parce que le yoga peut être un outil puissant pour se réapproprier son corps, exprimer ce qu’on ressent et libérer la parole. Cet atelier vous invite à allier mouvement, réflexion et sororité pour cheminer ensemble vers plus d’écoute et d’autonomisation.

Samedi 15 mars, 14h à 16h
35€
Inspir Yoga Studio, Lille

INSCRIPTION LIEN EN BIO

22/02/2025

Merci Laura pour ton avis ✨

Adresse

Lille
Lille

Téléphone

+33608433831

Site Web

https://linktr.ee/dayayogalille

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