tempoforme

25/09/2025

📣 C'est aujourd'hui !

🏃‍♂️🏃‍♀️ "Je cours pour toi" est une course gratuite et solidaire organisée par le CHU de Lille et l'UFR3S Lille à destination des professionnels du CHU de Lille, des personnels et des étudiants Santé Sport de Lille.

👟 Une belle occasion d'informer, d'échanger et de rencontrer l'ensemble du public mobilisé sur cet événement à la thématique du Bien Vieillir !

- Département de Médecine - Université de Lille - Département de Pharmacie - Université de Lille - Département d'Odontologie - Université de Lille - Université de Lille des Sciences du Sport et de l'Education Physique de Lille - UFR3S

24/09/2025

📢 OFFRE D'EMPLOI MEDECIN GENERALISTE - CHU DE LILLE
👨‍⚕️👩‍⚕️ tempoforme® recrute un médecin généraliste pour =
➡️ Réaliser des Bilans Bien Vieillir (BBV) avec exploration des capacités physiques, cognitives, neurosensorielles, respiratoires, cardio-métaboliques et qualité de vie ;
➡️ Elaborer les Plans Personnalisés de Prévention (PPP) après chaque BBV ;
➡️ Participer à la promotion du programme "tempoforme®, Bien Vieillir en Hauts-de-France" ;
➡️ Accompagner l'essaimage en lien avec les ouvertures de nouveaux espaces tempoforme® en région Hauts-de-France.
📅 Poste vacant dès à présent
📂 Assistant spécialiste ou praticien contractuel
Temps plein ou 80% au CHU de Lille
Pas de garde, ni astreinte, ni week-end
✨Un poste médical aux horaires stables dans un cadre propice à la Qualité de Vie au Travail
Une équipe bienveillante et engagée pour donner un vrai sens à la prévention
Une formation à la fragilité et à ses modalités de prise en soins
🔎 Pour en savoir plus : [https://tempoforme.fr]
💬 Pour nous contacter et/ou envoyer CV et LM : eric.boulanger@chu-lille.fr

11/09/2025

🙏 Un grand Merci à la CPTS Grand-Lille pour la promotion du dispositif tempoforme® lors de la Braderie de Lille qui s'est tenue ce week-end ! ☀️

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02/09/2025

📺 Découvrez le replay de l'interview du Pr Eric Boulanger sur le plateau de TV5MONDE Info dans l'émission GRAND ANGLE animée par Estelle Martin.

💡 Une interview enrichissante sur la grande question de "La jeunesse éternelle, est-ce possible?"

🎙️ Le Pr Eric Boulanger y apporte, ce samedi 30 août 2025, des explications sur ce sujet et les différentes solutions/technologies, actuellement, à notre portée.

⏯️ Retrouvez le replay ici = https://tempoforme.fr/page/actualite/centenaire_jeunesse_50ans_100ans

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Retrouvez l'échange entre Estelle Martin, le Pr Boulanger et Michel Cerutti dans l'émission GRAND ANGLE : La jeunesse éternelle, est-ce possible ?

28/08/2025

📢 OFFRE D'EMPLOI MEDECIN GENERALISTE - CHU DE LILLE

👨‍⚕️👩‍⚕️ tempoforme® recrute un médecin généraliste pour =

▶️ Réaliser des Bilans Bien Vieillir (BBV) avec exploration des capacités physiques, cognitives, neurosensorielles, respiratoires, cardio-métaboliques et qualité de vie ;

▶️ Elaborer les Plans Personnalisés de Prévention (PPP) après chaque BBV ;

▶️ Participer à la promotion du programme "tempoforme®, Bien Vieillir en Hauts-de-France" ;

▶️ Accompagner l'essaimage en lien avec les ouvertures de nouveaux espaces tempoforme® en région Hauts-de-France.

📅 Poste vacant dès à présent

📁 Assistant spécialiste ou praticien contractuel
Temps plein ou 80% au CHU de Lille
Pas de garde, ni astreinte, ni week-end

🌟 Un poste médical aux horaires stables dans un cadre propice à la Qualité de Vie au Travail
Une équipe bienveillante et engagée pour donner un vrai sens à la prévention
Une formation à la fragilité et à ses modalités de prise en soins

🔎 Pour en savoir plus : https://tempoforme.fr

💬 Pour nous contacter et/ou envoyer CV et LM : tempoforme.recrutement@outlook.com

27/08/2025

🎯 Le Hub Eurasanté de a accueilli l'European Silver Day, le 26 juin 2025, un événement fédérateur réunissant plus de 150 acteurs impliqués dans la .
En d'autres termes, cette rencontre a mis en lumière les dynamiques collaboratives et les initiatives innovantes qui émergent face aux défis du au niveau national et européen.

📍 La matinée était dédiée à une table ronde et des témoignages dont le Pr Boulanger, Directeur Médical du programme tempoforme®, a pu intervenir.
L'après-midi s'est poursuivie avec notre présence à la Galerie de l'Innovation dont plus de 20 produits dédiés au étaient présentés.

👐 Un grand merci à la Hauts-de-France, au du Nord, à l' Union et à pour cette initiative dédiée à l'innovation pour le

20/08/2025

🔔 Participation au 13ème Congrès Fragilité du Sujet Âgé - Toulouse 2025 - 17 et 18 juin 2025

🧰 L'équipe tempoforme® était présente et a eu le plaisir de partager ses travaux, ses expériences et ses outils lors de plusieurs interventions :

✅ Présentation orale : L'application tempoforme® : promouvoir le repérage et la prévention des fragilités par le Professeur Eric BOULANGER.

✅ Présentation orale : Le bFRail score : un score biologique pour repérer la fragilité par le Docteur Aurélie MAILLIEZ.

✅ Echanges, tout au long de ces deux jours, avec les participants de notre travail sur la fragilité et le vieillissement en santé autour de notre stand.

❗ Ce congrès a également été l'occasion d'échanger autour du programme ICOPE.

👏 Merci aux organisateurs pour les échanges enrichissants lors de ce congrès francophone de la fragilité du sujet âgé !

⏳ Prenez quelques minutes pour découvrir l'application tempoforme®. Elle est gratuite, simple d'utilisation, et pourrait bien changer votre quotidien !

13/08/2025

🔎 L’équipe tempoforme® a eu le plaisir de participer au 13ème congrès francophone « Fragilité du sujet âgé » à Toulouse les 17 et 18 Juin 2025.
🧰 L’occasion, pour l’équipe, d’échanger autour des enjeux du vieillissement, de partager des idées, d’apprendre sur les nouveaux outils pour prévenir la dépendance et favoriser le vieillissement en bonne santé.

🧠 Deux jours qui étaient riches de conversations et de réflexions.

06/08/2025

Pour votre santé, bougez !

📍 Le samedi 14 juin 2025, la CPTS Grand Lille et l'association RSBB - Rock Swing & Boogie Band ont eu le plaisir de co-organiser une journée festive et préventive à la salle du Gymnase à Lille, autour du bien-être, de la santé mentale, du bien-vieillir et de la danse !

💃 En effet, un accent particulier a été mis sur les bienfaits du mouvement, notamment de la danse, un sport complet qui agit sur la mémoire, la concentration, la coordination et le cardio.
🕺 Bouger en musique, c'est aussi prévenir les troubles ostéoporotiques, lutter contre l'isolement et favoriser le lien social.

🔎 tempoforme® est venu partager ce moment festif et plein d'énergie en proposant les niveaux d'accompagnement du dispositif :

 Une application gratuite pour auto-évaluer votre capital santé en 8 minutes
 Un bilan « Bien Vieillir » (2h30) à l’espace tempoforme® de Lille
 Des conseils et informations pratiques sur tempoforme.fr

🙏 Merci à tous pour votre présence et votre enthousiasme
🙏 Merci aux professionnels de la CPTS Grand Lille pour leur engagement dans le bien vieillir
🙏 A très bientôt pour d'autres actions qui font bouger la santé !

,bougez!

31/07/2025

☀ Retour en images sur le Forum « Déclic Vitalité après 45 ans"" à la Fabrique du Sud de la Ville de Lille.

🧠 Cette initiative s’inscrivait dans le cadre des 3 ans du programme tempoforme®.

😁 Un grand merci à tous les participants pour leur enthousiasme et leur engagement à faire de cette journée un véritable succès !

👏 Nous tenons également à remercier l’ensemble des acteurs présents dans l’animation des ateliers et des stands dont notamment :
- Passer’Elles
- OLS (Olympiques Lille Sud)
- IRFO (Institut des Rencontres de la Forme)
- Diabète et Joie de Vivre

ainsi que les professionnels de la CARSAT et la Ville de Lille pour avoir représenter l’Espace Séniors, les PRS, la maison Lill’Âge, le CLSM, ...

🙌 Enfin, merci à la Mairie de Quartier de Lille Sud, et notamment à la Fabrique du Sud, pour son accueil chaleureux et pour nous avoir permis d’organiser cet événement dans un cadre aussi agréable et convivial.

Rendez-vous sur nos prochains événements 😉

25/07/2025

Une saison intensive pour l'équipe tempoforme® 💪😅☀

Pour vous partager notre expérience, les temps forts seront à retrouver au travers de différents posts tout au long de l'été.
Vous pourrez y voir, notamment, nos interventions à/au :
- l'anniversaire (3 ans) de tempoforme® (Lille)
- Congrès Fragilité 2025 (Toulouse)
- L'European Silver Day au Hub Eurasanté (Lille)
- La Journée des Personnels de l'UFR3S au Département de Pharmacie (Lille)
- ...

☀ Toute l'équipe vous souhaite un bel été !
💓 Prenez soin de vous et prenez soin de votre entourage !
💡 Pensez à réaliser ou à faire faire l'auto-évaluation tempoforme® !

14/06/2025

Aujourd’hui c’est la journée internationale du bien-être, une bonne occasion de parler de ce qui nous fait du bien et nous apporte du bonheur au quotidien !

Saviez-vous que selon une étude Ipsos, 71% des français se déclarent heureux en 2024. Et vous ?

Le bien-être se cultive au quotidien et participe au bien-vieillir !🫂

Partageons quelques conseils pour se sentir bien et vieillir en pleine forme 😇

🚶‍♀️‍➡️➡️Bouger chaque jour ; 30 minutes de marche ou encore faire du yoga.
😴➡️Dormir suffisamment ; garder un rythme de sommeil régulier.
🤝➡️Entretenir des liens positifs ; passer du temps avec des personnes bienveillantes.
♥️➡️S’engager dans une activité collective ; association, bénévolat, club de sport.

Partagez nous vos meilleurs conseils pour se sentir bien !