tempoforme

24/02/2026

[Venez tester votre santé]

🎯 La ville de Phalempin en partenariat avec des acteurs locaux de la santé, dont tempoforme®, propose une journée de dépistages gratuite et sans inscription, de 9h30 à 16h30, à la salle Maurice Wattrelot (salle des fêtes).

👏 Merci à la Ville de Phalempin et aux partenaires pour cette action de promotion de la santé.

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20/02/2026

!!! RETOUR SUR JANVIER SANTE !!!

⌛ C'est tout au long du mois de janvier que le CHU de Lille a impulsé l'événement "Janvier Santé" au sein de l'établissement pour l'ensemble des professionnels et dans une démarche de qualité de vie au travail.

⭐ Ce mois était rempli d'ateliers et d'actions de prévention pour prendre soin des professionnels et de leur santé.

🔎 tempoforme® a pu proposer une action de sensibilisation le 22 janvier dans le hall de l'Hôpital Huriez.

🙏 Merci au CHU de Lille et aux professionnels.

́devieautravail ́vention ́

19/02/2026

🥇 Le travail et la fidélité des agents du CHU de Lille ont été récompensés mercredi et vendredi derniers lors d'une cérémonie, où ils ont reçu leur médaille du travail.

👀 A cette occasion, tempoforme® était présent et a pu être exposé à l'ensemble des participants.

́vention ́

18/02/2026

🖥️Suivez la webconférence sur "Vie affective et lien social après 55 ans : prévenir l'isolement et cultiver des relations épanouissantes".

💡Cette conférence est proposée par Defi autonomie seniors, et sera animée par Céline Candillier, médecin psychiatre et sexologue.

👉 Mardi 24 Février 2026 de 10h30 à 12h00
Ouverte à tous et sur inscription : https://bit.ly/46yrpB5

🖥️Invitation webconférence

Mardi 24 février, vous êtes conviés à participer gratuitement à la conférence en ligne « Vie affective et lien social : prévenir l’isolement et cultiver des relations épanouissantes ».
Cette conférence est proposée par Défi Autonomie Senior, et sera animée par Céline Candillier, médecin psychiatre et sexologue.

Cette conférence est ouverte à tous. Seule condition, l’inscription au préalable est nécessaire, afin de pouvoir recevoir vos liens de connexion.

Pour s’inscrire : https://bit.ly/46yrpB5

17/02/2026

👉 Être bien chez soi ! 🏠

Une seule adresse pour être bien chez soi ! 🏠

C’est le site 👉 bien-chez-soi.lassuranceretraite.fr 👈
Il vous informer et vous guide sur les aides techniques et technologiques pour simplifier votre quotidien et bénéficier d’un logement plus ergonomique et sécurisant.
Parmi les aides proposées : barre d’appui, banc d’accès au bain, pilulier électronique, visiophone connecté…

💡 PRATIQUE : un moteur de recherche vous permet d’affiner votre recherche en fonction de la pièce du logement et de l’activité choisie (se déplacer, cuisiner, prendre soin de soi…).

Cliquez ici pour découvrir le site bien-chez-soi.lassuranceretraite.fr

14/02/2026

❗ Pas de retraite pour le sexe ❗

La société actuelle ne laisse que peu de place à la sexualité des séniors. Bien des raisons peuvent expliquer cette occultation : les stéréotypes, les croyances, l'esthétique …. Mais encore l'idée de la reproduction !

👁️‍🗨️Néanmoins, les bienfaits de la sexualité se retrouvent à tout âge :
- Maintien de l'activité physique
- Augmentation du système immunitaire
- Améloriation de la qualité du sommeil
- Réduction du stress
- Améllioration de l'estime de soi, bien-être, humeur, ...

💡 Envie d'en savoir plus ?
Retrouvez l'interview du Dr Damien MASCRET, Sexologue, consacré à ce sujet : https://tempoforme.fr/page/article/75

❓Et vous … Une retraite pour le sexe ?
Prenez RDV directement sur Doctolib pour en échanger avec notre équipe : https://www.doctolib.fr/hopital-public/lille/chu-lille-pavillon-tempoforme

́vention ́ ́niors ́publique

11/02/2026

📣 Ateliers Prévention Santé - Bien Vieillir

🌟 Les 4 et 5 Février, quelques usagers inscrits à la Maison des Aînés de la Ville de Villeneuve d'Ascq ont pu profiter d'un atelier animé par tempoforme®.

🔎 Ces ateliers ont eu lieu au sein de deux CERA (Jean Baptiste Clément et Jean Vilar) de la ville et ont permis d'accompagner 17 personnes (en individuel) pour repérer leurs (pré)fragilités, les aider dans la compréhension de leurs résultats et les orienter vers un Bilan Bien Vieillir à tempoforme® si nécessaire.

🙏 Merci pour l'engagement de la Ville de Villeneuve d'Ascq, de la Maison des Ainés de Villeneuve d'Ascq, des CERA de Villeneuve d'Ascq et aux animatrices Synthia et Zoé.

́ ́ventionsanté

09/02/2026

❓Quid de l'alimentation équilibrée pour le bien vieillir ❓

🍎 Êtes-vous concerné par la dénutrition ? 🤔

Hospitalisation, maladie, isolement, perte d’appétit… plusieurs situations peuvent fragiliser l’alimentation. Repérer tôt les signes permet d’agir vite et de rester en forme plus longtemps.

👉 Découvrez les signaux d’alerte sur : pourbienvieillir.fr

05/02/2026

❓Quid de l'alimentation équilibrée pour le bien vieillir ❓

🍎 Êtes-vous concerné par la dénutrition ? 🤔

Avoir une alimentation variée est essentiel, mais pas toujours suffisant. Avec l’âge, le corps utilise différemment les nutriments, et les besoins changent. Un petit coup de pouce peut être nécessaire pour éviter la dénutrition.

👉 Plus d’informations sur : https://www.pourbienvieillir.fr/alimentation-equilibree/

02/02/2026

🍎 Êtes-vous concerné par la dénutrition ? 🤔
Etre dénutri, c’est ne pas manger assez par rapport à ses besoins. Résultats : perte de poids, perte de muscles et de force, parfois même sans s’en rendre compte.

🎯 La dénutrition concerne tous les âges : enfants, adultes et personnes âgées. Sont plus particulièrement touchées les personnes qui ont une maladie chronique, une maladie aiguë grave, une perte d’autonomie, les personnes hospitalisées. Les personnes en surpoids ou obèses peuvent être dénutries lorsqu’elles ont perdu du muscle.

On entend souvent que perdre l’appétit avec l’âge est « normal ». Pourtant, une baisse importante de l’alimentation peut être un signe de dénutrition, et ce n’est jamais à prendre à la légère. Retrouver le plaisir de manger, adapter les repas, demander conseil… il existe des solutions simples.

👉 Plus d’informations sur : https://www.pourbienvieillir.fr/alimentation-equilibree/