Põse Limoges

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Studio Pose, le lieu où cohabitent les cours de yoga, les massages et les soins sonores

25/09/2025

✨ Stage de Hatha Yoga Intermédiaire ✨

🍂 L’automne s’installe doucement… C’est la saison idéale pour ralentir, se recentrer et nourrir son énergie intérieure. Offrez-vous une parenthèse de bien-être à travers une pratique de hatha yoga (niveau intermédiaire) de 2h

🧘‍♂️ Au programme :
- 2h de pratique pour renforcer et assouplir le corps
- Un temps pour apaiser l’esprit et respirer profondément
- Une bulle pour prendre soin de vous dans l’énergie de l’automne

Infos pratiques :
📍 Studio Pose – Verneuil sur Vienne
📅 Samedi 4 octobre | ⏰ 10h – 12h
🤸 6 places seulement
🧘‍♂️ Matériel fourni (tapis, briques, sangles, plaids)
🍵Tisanes à volonté

✨ Prenez ce temps rien que pour vous, pour entrer dans l’automne en douceur et en équilibre 🍂

🎫 Réservation directement sur le site pose-limoges.fr/reserver

07/09/2025

C'est l'heure de la reprise !

Il reste quelques places disponibles pour cette semaine, à la Ruchidée (Limoges, proche centre-ville) :

- Mercredi à 18h10 : Hatha Yoga - tous niveaux
- Mercredi à 19h20 : Hatha Avancé
- Jeudi à 18h10 : Hatha Yoga - tous niveaux
- Jeudi à 19h20 : Yin Yoga

Offre de rentrée : votre cours d'essai à 12€ avec le code SEPT25 à renseigner lors de votre réservation sur pose-limoges.fr

A bientôt sur le tapis !

30/07/2025

🧘‍♀️ NOUVEAU PLANNING YOGA 2025/2026 🧘‍♂️

C’est officiel : le planning de cours Pose pour la saison 2025/2026 est en ligne 🌟

Au programme : des séances pour tous les niveaux et des nouveaux créneaux en matinée et sur la pause méridienne...dans un nouveau lieu !

Retrouvez le planning complet en bio et sur le site pose-limoges.fr

📅 Reprise dès le mardi 9 septembre
📍 A Limoges, à Verneuil-sur-Vienne & en ligne
💬 Réservez votre tapis dès maintenant

À très vite sur le tapis 🙏

17/06/2025

Plus qu'un petit mois de cours avant la pause estivale ! ⛱️

Les cours collectifs de yoga se déroulent en plein air dans le jardin de La Ruchidée dès que le temps le permet ☀️

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Fin du mois de juin :
MERCREDI
18h10 Hatha Yoga
19h20 Intermédiaire

JEUDI
18h10 Hatha Yoga
19h20 Yin Yoga

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Jusqu'à mi-juillet
MERCREDI
18h10 Hatha Yoga
19h20 Intermédiaire

JEUDI
Concerts d'été, dans le jardin de la Ruchidée 🎶

Pour vous inscrire à un cours >>> pose-limoges.fr/reserver

21/03/2025

Les cours collectifs de yoga ont repris chez Põse !

4 rdv hebdomadaires à La Ruchidée :
- Mercredi à 18h15 : Hatha Yoga
- Mercredi à 19h30 : Intermédiaire +
- Jeudi à 18h : Hatha Yoga
- Jeudi à 19h15 : Yin Yoga

Les dernières places disponibles pour la semaine prochaine sont à réserver sur www.pose-limoges.fr

A très vite sur le tapis !

09/03/2025

On se retrouve sur le tapis, à La Ruchidée, dès le 19 mars 🤗

PLANNING COURS COLLECTIFS :

> MERCREDI
18h15 Hatha Yoga
19h30 Intermédiaire+

> JEUDI
18h Hatha Yoga
19h15 Yin Yoga

Réservez votre prochaine séance directement sur le site www.pose-limoges.fr/reserver

A très vite 👋

17/02/2025

Reprise des cours collectifs de yoga à La Ruchidée dès le 19 mars !
Inscriptions ouvertes sur www.pose-limoges.fr/reserver

20/12/2024

La période des fêtes peut être très chargée entre préparatifs, déplacements, rythme décalé,...

Offrez-vous quelques minutes par jour, juste pour vous, pour prendre soin de vous !

Du 20 décembre au 5 janvier, le programme du Temps Pour Soi passe au prix tout doux de 55€ (au lieu de 95€), avec le code TEMPSPOURSOI

Au programme : des pratiques de Hatha Yoga, Yin Yoga, Mobilité, Respiration, de 8 à 65 minutes

💻 Inscription sur www.pose-limoges.fr/temps-pour-soi

Je vous souhaite de très belles fêtes ! ✨🎄

*accès illimité aux cours jusqu’au 28/02/25

16/12/2024

Notre plus beau cadeau est arrivé en avance, il y a déjà 10 jours 🤎

Je profite de cette fin d'année toute douce, remplie d'amour et de découvertes - loin des réseaux - et vous souhaite de très belles fêtes ! ✨🎄

15/12/2024

· Programme Du Temps Pour Soi : Semaine 8 ·

Du renforcement, des étirements profonds et une pratique toute douce, voici le programme de cette nouvelle semaine de pratique !

🆕 20’ pour se renforcer (Hatha Yoga) - durée : 20’
⏪ Pratiquer avec douceur (Yoga Doux) - durée : 30’
⏪ Étirer les ischio-jambiers (Yin Yoga) - durée : 60’

📲 Rejoignez le programme en cliquant sur l’onglet “YOGA EN LIGNE”, sur le site pose-limoges.fr

09/12/2024

· Programme Du Temps Pour Soi : Semaine 7 ·

On attaque déjà la deuxième partie du programme en ligne pour prendre soin de vous !

Les thématiques de cette semaine :
🆕 Mouvements et respirations fluides (Hatha Yoga) - durée : 42’
⏪ Yule, le solstice d’hiver (Hatha Yoga) - durée : 47’
⏪ Routine Yoga du Visage - durée : 7’

Ces 3 nouvelles séances, ainsi que celles des semaines précédentes sont à retrouver sur l’onglet YOGA EN LIGNE, sur le site pose-limoges.fr

01/12/2024

· Programme Du Temps Pour Soi : Semaine 6 ·

Pour démarrer ce mois de décembre, déroulez votre tapis et découvrez 3 nouvelles séances de yoga à pratiquer à la maison :

🆕 Calmer le mental (Hatha Yoga) - durée : 46’
⏪ Déverrouiller les hanches (Mobilité) - durée : 7’
⏪ Les Rites des 5 Tibétains - durée : 15’

Vous n’êtes pas encore membre du programme ? Il est encore temps de nous rejoindre ici : https://www.pose-limoges.fr/temps-pour-soi

Adresse

16 Rue De La Croix Rouge
Limoges
87000

Téléphone

+33783935597

Site Web

http://www.pose-limoges.fr/

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