27/11/2025
🎄 ATELIER ANTI STRESS SPECIAL FÊTES 🎄
À l’approche de Noël, la période qui devrait être synonyme de joie se transforme souvent en véritable marathon : magasins bondés, ambiance électrique, files d’attente interminables, enfants surexcités… L’euphorie générale se mêle au stress et laisse peu de place au calme intérieur. Pour aider chacun à retrouver sérénité et équilibre, So’phro & C propose un atelier spécial “Maîtrise du Stress – Spécial Fêtes”, le 13 décembre 2025, de 10h à 11h30, à Limoux (11).
Cet atelier, limité à 6 participants – dont 3 places déjà réservées – est une invitation à faire une pause avant le cœur de la frénésie de fin d’année. Prendre ce temps pour soi, juste avant Noël, c’est s’offrir un véritable souffle : un moment pour se recentrer, relâcher les tensions accumulées et préparer la suite du mois avec plus de clarté et de légèreté.
Grâce aux techniques guidées de sophrologie, vous apprendrez à apaiser le mental, reprendre du recul face aux sollicitations constantes et accueillir les émotions de manière plus douce et bienveillante. Cet atelier vous permettra de mieux écouter vos besoins, de retrouver votre énergie et de disposer d’outils concrets pour naviguer cette période souvent exigeante.
En participant, vous vous offrez un cadeau précieux : celui d’aborder les fêtes avec calme, présence et équilibre.
Pour réserver votre place ou obtenir plus d’informations, contactez Aurore :
📧 aurore.sanchez.sophrologie@gmail.com
📞 06 18 61 69 31
