04/10/2024
[FOCUS DU JOUR SUR LA LAVANDE]
Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler de la lavande.
La Lavande est une plante extraordinaire, car on la trouve dans beaucoup de nos jardins en Europe, et qu’elle a des biens-faits sur beaucoup de nos maux actuels.
La lavande et l’automne. Focus sur la lavande d’un point de vue anti-inflammatoire
Et oui, l’automne c’est le retour des rhumes, de la toux, de la fièvre… et pour cela la lavande peut vous aider ! Grâce à ces propriétés anti-inflammatoires, elle apaise l’inflammation dans les voies respiratoires et facilite l’expectoration. Petit plus, elle vous apaise et calme, génial lorsqu’on a du mal à dormir !
La lavande peut se consommer en tisane lors d’une période de maladie, consommer 2 à 3 tasses par jour. Elle s’utilise également en olfactotérapie grâce aux huiles essentielles
La lavande s’associe très bien avec d’autres plantes
A très vite,
Loriana