Thomas Bouchereau - Somatopathe

29/07/2025

Courage 💪

Le chemin de guérison n'est pas toujours facile.
Il faut du courage pour s'affronter et sortir ce qui est enfoui en nous, et parfois ça fait même très mal.
Mais c'est le seul chemin pour s'en libérer, juste accepter et se donner du temps.
Arrive un jour, où tout s'éclaircit et devient léger, et un sentiment d'immense paix intérieure vient remplir ce qui nous a si longtemps torturé et déchiré.
Donner du temps au temps, le chemin de guérison demande du temps pour cicatriser, mais c'est le seul et unique chemin pour se reconstruire et soigner ses blessures.
Celui qui se fuit ne pourra jamais se guérir, la guérison demande courage et volonté et surtout authenticité envers soi-même.
Un cœur blessé se soigne, une âme en peine retrouve sa paix, ce n'est qu'une question de temps à celui qui ose se mettre face à lui-même.

Christine Gonzalez

10/07/2025

N'hésitez pas, je continue de vous accompagner tout l'été dans vos libérations de douleurs physiques et/ou émotionnelles, merci de votre confiance, à bientôt 💛

09/07/2025

🪷Aider quelqu'un, ce n'est pas porter quelqu'un.
Comment pouvez-vous aider si vous vous vous imposez un poids qui ne vous appartient pas ?
Comment pouvez-vous avoir l'énergie nécessaire au quotidien si vous faites de vous un véritable gruyère ? (Oui, tous ces trous qui vampirisent votre bien-être, ne vous laissant que l'épuisement).
Aider, c'est donner un conseil qui ne sera peut-être pas mis en place, parce que cette personne ce n'est pas vous.
Aider, c'est prendre le recul nécessaire afin de ne pas subir de contagion émotionnelle.
Aider, c'est ne pas juger, ne pas imposer.
Aider, c'est lancer une bouteille à la mer qui ne sera peut-être pas ramassée.
Aider, c'est tendre une main, ouvrir son cœur et recevoir un refus.
Aider, c'est une présence, c'est aussi un silence qui écoute sincèrement.
Aider, ça commence par un petit rien qui donnera place à un grand renouveau.
Aider, c'est savoir que pour changer il faut du temps.
Aider, c'est un sourire, un "je suis là ".
Aidez dans la jute mesure de vos possibilités. Car pour aider au mieux, il vous faut vous respecter.
Personne ne peut faire à la place de l'autre. Quoi qu'il en soit un sourire toujours présent, des mots bienveillants sont à coup sûr, des graines qui donnerons place à un jardin enchanté.
❤ Jennifer Letellier

22/05/2025

Le Kintsugi, vous connaissez ? 🤔

Il s'agit d'un art ancestral japonais qui consiste à réparer un objet de porcelaine ou de céramique avec de l'or.

Au lieu de dissimuler les réparations, le Kintsugi les sublime, rendant l'objet unique, spécial à travers les marques de son histoire.

Vous me voyez venir !!

Et oui ! Nous, on a plutôt tendance à faire en sorte que personne ne s'aperçoive de nos blessures, parfois même jusqu'à en oublier leurs propres existences. Pourtant, elles sont là, impactant nos réactions, nos relations, notre façon d'appréhender la vie de manière insidieuse.

Et puis un jour, cette fragilité nous saute au visage, une situation inconfortable qui prend trop de place, le corps qui, après avoir chuchoter, se met à crier, les enfants qui appuient inexorablement sur cette sensibilité qui fait mal.

Notre histoire aussi nous a laissé des marques, ces mille morceaux de vie que nous tentons de maintenir ensemble et, à l'image de ce bol, chacun de nous, à travers sa personnalité, à travers son histoire, à travers ses expériences est unique, spécial. Il est certainement plus simple aujourd'hui d'être un bol comme les autres en façade mais les fêlures sont là, attendant d'être réparées afin de montrer au monde quel bol exceptionnel vous êtes.

T.

21/05/2025

Parfois, il suffit de revenir à l'essentiel !

14/05/2025

Bonne extraordinaire journée ! 😉

07/05/2025

Dans un monde où, Exister, au sens profond du terme, à savoir exprimer qui nous sommes, ce que nous sommes, derrière les façades, les masques, les attitudes est particulièrement difficile et où l'image, la standardisation, les cases ont fait en sorte de nous faire oublier ce besoin fondamental d'Être et ainsi se focaliser sur les apparences en oubliant l'essentiel, cet être unique au fond de nous qui ne demande qu'à s'exprimer, caché derrière ses peurs, ses douleurs, ses émotions...et pourtant !

30/04/2025

⭐️ Un petit aperçu de ce que la team du Jardin des Griennes a à vous proposer, vous êtes les bienvenus ⭐️

16/04/2025

Pensée du jour 🥹

09/04/2025

En somatopathie, le corps est l'expression de l'inconscient, être attentif à ce qui se passe en nous, à ce que nous ressentons physiquement, émotionnellement, c'est déjà un premier joli pas vers Soi 👏

26/03/2025

Ah ! Un bel exemple de de communication sans peurs, sans attentes, si juste et pourtant tellement difficile à mettre en œuvre...alors peut-être pouvons-nous déjà, avant de passer à l'action, ne serait-ce que penser à qui nous aimerions exposer nos ressentis, simples, purs et sans connotations, une première marche en somme ☺️