Gabbifit, le sport qui vous va bien

21/01/2026

21/01/2026

Retour en image sur une séance de renforcement musculaire pour le club de foot de Renescure
Rassurez-vous on peut travailler de manière ludique pour préparer la reprise du championnat 💪🏻🔥

06/01/2026

Mal de dos ?
Au réveil ? Au travail ? Après une séance de sport ?
Un programme adapté permet de te sentir mieux 🤩
Car oui, tu ne peux pas travailler que les lombaires sans renforcer tes abdos.
L’exécution de ton mouvement peut aussi être la cause de tes douleurs.

Ta posture au travail n’est peut-être pas optimale.

Pratiquer une activité physique ne te donnera pas plus mal au dos, au contraire elle te permettra de gainer ta ceinture abdominale et lombaire si ta séance est adaptée à tes capacités et non pas une séance toute faite trouvée sur internet 😊

31/12/2025

Démarrer à fond l’année 2026 ! 💪🏻

Doucement mais sûrement !
⚠️ attention aux bonnes résolutions de début d’année qui ne tiennent que sur le court terme ⚠️

Ne faites pas trop d’un coup , à vous écœurer et dire « c’est trop dur » « j’y arriverai jamais »

Démarrer avec un programme adapté à vos objectifs , vos attentes et vos besoins ✅

Alors ? On démarre l’année ensemble et on poursuit vos bonnes résolutions de janvier à décembre ? 📩

Gabbifit, le sport qui vous va bien

20/01/2025

Avec un programme adaptée à vos besoins tout est plus simple 💪🏻

06/01/2025

Prêt pour cette nouvelle année ?
Et si on démarrait par quelques questions pour que je puisse t'aider à te sentir mieux ? :)

Ce formulaire est le tien , il me permet de te situer et de répondre à tes besoins

31/12/2024

Démarrer à fond l’année 2025 ! 💪🏻

Doucement mais sûrement !
⚠️ attention aux bonnes résolutions de début d’année qui ne tiennent que sur le court terme ⚠️

Ne faites pas trop d’un coup , à vous écœurer et dire « c’est trop dur » « j’y arriverai jamais »

Démarrer avec un programme adapté à vos objectifs , vos attentes et vos besoins ✅

Alors ? On démarre l’année ensemble et on poursuit vos bonnes résolutions de janvier à décembre ? 📩

Gabbifit, le sport qui vous va bien

24/12/2024

Joyeux Noël à tous 🎄
Profitez de vos proches et de ceux que vous aimez 🥰

On se retrouve en janvier 2025 pour bien démarrer l’année 🤩

Gabbifit 😃

08/12/2024

Astuce du jour 😃
Pour vous aider à augmenter votre hydratation

Votre corps perd de l’eau tout au long de la journée, il est important de compenser cette perte pour rester hydraté 💦

Une bonne hydratation aide également à la perte de poids, au maintien des capacités physiques. Pour les sportifs à éviter les crampes et transporter les bons nutriments

Je peux vous aider à augmenter votre hydratation 📩

04/12/2024

Hello ! Moi c’est Gabriel , 27 ans , éducateur sportif professionnel et organisme de formation
Je suis titulaire d’un deust animation et gestion du sport , une licence staps sports adaptés, un bpjeps sports collectifs

Passionné de sport, j’adore transmettre mes connaissances mais aussi vous aider à la création de projet pour atteindre vos objectifs.

Je suis certain, qu’ensemble, on peut faire du sport un moment de plaisir et trouver le sport qui vous va bien ! 🤩